Не пропусти
Главная » Грудное вскармливание » Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

Кукуруза при грудном вскармливании: можно ли употреблять этот продукт кормящей маме, а также его польза и вред

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

Кукуруза – один из самых полезных злаков, систематическое употребление которого способно насытить организм необходимыми для полноценного функционирования минералами и витаминами. Но стоит ли употреблять этот злак кормящим мамам, и не нанесен ли он вред малышу?

Какие виды кукурузы разрешены в период ГВ, а от каких кормящим женщинам стоит полностью отказаться? С какого возраста и в каком виде кукурузу можно использовать в качестве детского прикорма? Можно ли есть консервированную кукурузу во время ГВ? На все эти вопросы мы подробно ответим далее в нашей статье.

Благодаря наличию витаминов и отсутствию в составе глютена, кукуруза является одним из самых полезных и безобидных для малышей и кормящих мам злаков. Также она редко провоцирует возникновение аллергических реакций у малыша. Злак считается весьма полезным, как для матери, так и для ребенка. При этом, вводить в рацион продукт нужно правильно – соблюдая простые рекомендации.

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

В первый месяц лактации женщинам необходимо проявлять максимальную осторожность и соблюдать рекомендованную диету. Пищеварение новорожденного в этот период очень чувствительно и кукуруза может вызвать вздутие живота.

По этой причине, в первый месяц, от ее употребления в любом виде стоит полностью отказаться. После первого месяца грудного вскармливания можно начинать вводить этот злак в свой рацион.

Существует также мнение, что если у ребенка имеются проблемы с пищеварением, кишечник слишком чувствителен и наблюдаются частые кишечные колики – матери, кормящей грудью, стоит воздержаться от употребления кукурузы в любом виде, пока малыш не достигнет возраста 6 месяцев.

Введения продукта в рацион должно начинаться с кукурузы в вареном виде. От соли, в начале, лучше полностью отказаться. Матери разрешается съесть небольшую ложку отваренных зерен и последующие сутки необходимо наблюдать за ребенком.

Если малыш ведет себя спокойно, не появилось вздутие животика – кукурузу можно смело употреблять дальше. После нескольких таких употреблений варенной кукурузы, маме можно постепенно добавлять в рацион поп-корн.

Кормящим женщинам также разрешено вводить в рацион кашу из кукурузной муки – мамалыгу. Это блюдо богато витаминами и для ребенка считается безвредным.

На весь период лактации, нужно полностью отказаться от продукта в консервированном виде – он может содержать ароматизаторы и консерванты, которые не принесут никакой пользы ни взрослому, не детскому организму.

От употребления кукурузных хлопьев и сладких палочек кормящим мамам также будет лучше отказаться. Опасность несут не столько хлопья и палочки, сколько вещества, которые добавляются в них во время производства:

  • Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

    большое количество сахара;

  • соль;
  • усилители вкуса;
  • красители.

Эти добавки способны вызвать у малыша возникновение аллергических реакций, а иногда и стать причиной пищевого отравления.

После родов, организм любой женщины ослаблен. Девять месяцев все полезное он отдавал плоду, и ухудшение состояния кожи, выпадение волос у молодой мамы – не редкие явления в первые месяцы после родов.

Подобное действие обусловлено составом этого злака. Кукуруза кроме аминокислот, содержит в себе:

  1. витамин А, бета-каротин, РР, Н;
  2. группу витаминов В – 1,2,5,6 и 9.

В кукурузе также содержатся необходимые для женского здоровья минералы, среди которых:

  • фосфор, хром, медь;
  • цинк, кобальт, сера, молибден;
  • марганец, натрий, калий, магний;
  • железо, марганец, бор.

Стоит отметить, что благодаря высокому содержанию клетчатки, употребление небольшого количества этого злака способно утолить чувство голода и обеспечить кормящей маме чувство сытости. При этом, калорийность вареной кукурузы составляет всего 58 ккал/100 гр., что можно использовать в борьбе с лишними килограммами, набранными во время беременности.

Благодаря своему составу, этот злак будет полезен для здоровья не только кормящей мамы, но и самого малыша. Из-за содержания в составе витаминов, белков и аминокислот, употребление злака оказывает следующее действие на малыша:

  1. Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

    способствует быстрому набору веса;

  2. улучшает мозговую деятельность ребенка;
  3. помогает укрепить детский организм, усилить иммунитет;
  4. выступает в качестве источника дополнительной энергии.

Продукты на основе кукурузной муки можно вводить в рацион ребенка не ранее 6 месяцев. Вареную кукурузу можно давать детям не младше полутора-двух лет.

Покупной поп-корн, палочки, хлопья, консервы на основе этого злака нужно постараться не давать малышу как можно дольше. Дополнительные компоненты, которые используются при массовом производстве этой продукции, могут навредить ребенку и вызвать аллергические реакции в любом возрасте.

Когда малыш уже не новорожденный и ему исполнилось 6 месяцев, можно пробовать ввести детскую кашу на основе кукурузной муки в качестве прикорма. Свое предпочтение стоит отдать известным и проверенным производителям детского питания (Нестле, Хип).

Если выбирать приходится среди других производителей – внимательно читайте состав каш, избегая покупки продукта с красителями и ароматизаторами.

Кашу варят на простой воде, согласно инструкции на упаковке. Начинают прикорм с небольшого количества – 1-1,5 десертной ложки. Если ребенок воспринял прикорм хорошо – количество каши постепенно увеличивают, в соответствии с возрастом малыша.

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

Несмотря на отсутствие в составе злака глютена, кукуруза содержит в себе другие белки и достаточно много крахмала. В больших количествах, она способна спровоцировать повышенное газообразование и кишечные колики не только у малышей, но и у взрослых людей.

При употреблении этого злака, всегда нужно следить за его количеством. Несмотря на то, что продукт считается относительно безопасным и не относится к разряду аллергенов, не стоит забывать о возможной индивидуальной непереносимости либо повышенной чувствительности.

Как вводить в прикорм малышу, так и впервые пробовать кормящей маме, кукурузу нужно постепенно, в маленьких количествах и внимательно наблюдать за реакцией ребенка на этот продукт. В период кормления грудным молоком, этот злак не стоит употреблять женщинам с повышенной свертываемостью крови и диагностированным тромбозом, поскольку в редких случаях продукт может усугубить состояние.

Начинать употребление кукурузы кормящей маме нужно с небольшого количества отварных зерен − 1 столовой ложки для начала будет достаточно. По возможности, кукурузу едят вообще без соли. Либо с ее минимальным количеством, желательно в первой половине дня. Последующие сутки после кормления, нужно тщательно наблюдать за поведением ребенка.

Если он будет спокоен, не возникнет кишечных колик, можно начинать постепенно вводить в рацион небольшое количество домашнего поп-корна и мамалыгу.

Несмотря на всю пользу кукурузной муки, от покупки готовой выпечки на ее основе, кормящим женщинам, рекомендовано отказаться. Таким образом, не нужно покупать готовые продукты с использованием муки из кукурузы. Известны случаи, когда после употребления такой выпечки и у мам, и у малышей обнаруживалась целиакия – повреждение кишечных ворсинок в тонкой кишке и нарушение в работе ЖКТ.

Причиной заболевания, чаще всего, становится не сама кукурузная мука, а различные примеси, которые попадают в нее во время производства. По этой причине, на весь период лактации, мамам лучше полностью исключить такую выпечку из своего рациона.

Можно ли кукурузу при грудном вскармливании: в чем польза и вред такой пищи для новорождённого, а также допустимо ли употребление консервированного продукта

В неделю, кормящей маме разрешено употреблять не более двух початков вареной кукурузы (по 1 небольшому початку за раз).

Такого количества будет вполне достаточно малышу, и кукуруза не вызовет вздутия живота и излишнего образования газов. В качестве прикорма, достаточно давать малышу кукурузную кашу 2-3 раза в неделю.

Кукуруза действительно является одним из самых полезных злаков и может быть полезна как для матери, в период лактации, так и для малыша. Этот источник витаминов, белков и аминокислот помогает женщинам восстановить красоту после родов. Польза же для деток заключается в быстром наборе массы и укреплении иммунитета.

Как и любой другой продукт, вводимый в рацион кормящей матери, кукуруза требует соблюдения элементарных правил осторожности. Вводить кукурузу в рацион нужно постепенно и при этом, нужно наблюдать за реакцией малыша. Если соблюдать все приведенные в статье рекомендации, вероятность того, что кукуруза окажет какой-нибудь вред здоровью ребенка – минимальна.

О admin

x

Check Also

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании (советы Комаровского)

Окраска волос — особенности и советы кормящим мамам Беременность и период кормления малыша грудью требует от женщины максимального внимания. В это время мать и дитя неразрывно связаны: с молоком матери в организм малыша попадают не только полезные, но и вредные вещества.

Какой смесью кормят в роддоме новорожденных

Многие молодые мамы сразу после родов оказываются по тем или иным причинам не в состоянии сами кормить своего малыша. Бывает, что после кесарева сечения маме нужно время, чтобы прийти в себя, бывает, что молоко появляется не сразу, а бывает, что у ребенка не сразу появляется сосательный рефлекс.

Морская капуста при грудном вскармливании: можно и какую

Морская капуста для полноценного питания при лактации Морская капуста входит в число продуктов, активно воздействующих на организм. Высокая концентрация йода делает ламинарию опасной для беременных женщин с эндокринными проблемами, но в дальнейшем продукт способен принести немало пользы кормящей маме.

Можно ли яйца при грудном вскармливании (яичницу, омлет или вареные)

Перепелиные и куриные яйца при грудном вскармливании: вареные, яичница, омлет Яйца являются одним из наиболее распространённых пищевых продуктов человечества. Вдобавок к привычным яичницам мы сталкиваемся с ними в составе хлебов и кондитерских изделий, макарон и колбас, майонезов и соусов, мороженого, глазури и ещё огромного множества продуктов, в которых, казалось бы, им делать нечего.

Мороженое при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме

Можно ли употреблять мороженое при грудном вскармливании После рождения ребенка многие женщины хотят побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и часто интересуются, можно ли мороженое при грудном вскармливании.

Мукалтин при грудном вскармливании, Уроки для мам

Препарат мукалтин при лечении кашля во время грудного кормления Одним из недорогих и действенных отхаркивающих средств, является Мукалтин, он применяется при влажном, сухом кашле, а также при воспалении нижних дыхательных путей.

Кунжут при грудном вскармливании: полезные свойства и вред

Кунжут при грудном вскармливании: полезные свойства и вред Родив ребенка, молодая мама делает все, чтобы ее малыш был здоровым. Но часто крохи страдают от колик. Вот поэтому женщина должна точно знать, что ей можно кушать, а от чего придется отказаться.

Аллергия у кормящей мамы и антигистаминные препараты при грудном вскармливании

Что можно принимать кормящей маме при аллергии при грудном вскармливании? Лечение аллергии при грудном вскармливании Аллергия, ее лечение и антигистаминные препараты при лактации Подверженность аллергическим реакциям наблюдается почти у сорока процентов населения планеты.

Дюфалак при грудном вскармливании: лечим запор

Можно ли принимать Дюфалак при запоре у кормящей мамы Запор при грудном вскармливании – частое явление, которое провоцируют травмы прямой кишки, полученный во время родов.

Лечение простуды при грудном вскармливании

Как лечить простуду кормящей маме: препараты и народные средства Возможно ли эффективное лечение простуды при грудном вскармливании? Как сделать его безопасным для малыша? Какие препараты можно принимать кормящей маме? Как защитить ребенка от заражения вирусной инфекцией? Рекомендации педиатров и консультантов по грудному вскармливанию.

Как не заразить грудного ребенка простудой: меры профилактики

Самые эффективные способы защиты грудничка от простуды. Как уберечь малыша? Итак, случилась неприятность — заболел кто-то из домочадцев, или по городу гуляет очередной вирус.

Можно ли кефир при грудном вскармливании?

Кефир при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме пить кефир и какой жирности Многие мамы задаются вопросом, можно ли пить кефир при грудном вскармливании. В этой статье мы расскажем о том, какой кефир выбрать при ГВ, и как опознать аллергию у малыша на молочные продукты в рационе матери.

Можно ли шашлык при грудном вскармливании: с какого месяца рекомендуется есть блюдо при ГВ новорожденного ребенка и когда вводить его в рацион малыша?

Польза мяса для мамочки и ребенка: можно ли шашлык при грудном вскармливании? Так ли необходимо мясо человеку? Споры об этом идут уже очень давно. В чем то правы вегетарианцы, в чем то мясоеды.

Можно ли курицу при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – очень ответственное время в жизни ребенка и мамы. От того, насколько правильно будет организован этот период, зависит здоровье малыша, его иммунитет, физическое и интеллектуальное развитие.

Грудное или искусственное вскармливание плюсы

А потом как-то на день рождении съела кусок торта, и вижу - ничего с ребенком не произошло. Для компенсации дефицита полезно будет добавить в рацион отруби, свежие овощи, цельнозерновой хлеб, мясные и кисломолочные продукты.

Можно ли есть курагу при грудном вскармливании

О пользе сухофруктов знают все приверженцы правильного питания. Это кладезь витаминов, минералов, клетчатки, глюкозы. Организм особенно нуждается в них в зимнее и весеннее время, когда качественные плоды без нитратов найти сложно.

Оциллококцинум при грудном вскармливании: инструкция и варианты применения при лактации

Разрешен ли препарат оциллококцинум при грудном вскармливании? У всех женщин после родов снижен иммунитет и, соответственно, повышена вероятность возникновения любых инфекционных заболеваний.

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании: можно ли употреблять напиток при лактации и какие возможны реакции у мамы и малыша

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании младенца: безопасная альтернатива спиртосодержащему аналогу Период беременности связан со многими ограничениями для женщины, да и после родов от многого приходится отказаться.

Вареные яйца при грудном вскармливании: польза и вред продукта, можно ли их есть и сколько допустимо в день при ГВ, а также каковы нюансы введения в рацион малыша?

Рекомендации по употреблению вареных яиц при грудном вскармливании и включению продукта в рацион ребенка Яйца – это питательный и полезный продукт, который относится к группе повышенного риска при лактации.

Имбирь при грудном вскармливании: польза и вред

Имбирь — корень, который используется не только в сфере кулинарии, но и в области народной медицины. Его специфический жгучий вкус вкупе с богатым составом наделяет этот продукт особыми свойствами.

Отравление при грудном вскармливании: первая помощь и лечение

Причины отравлений при грудном вскармливании и тактика действий Что может вызвать отравление при грудном вскармливании? Насколько опасно расстройство пищеварения мамы для малыша? Следует ли приостановить кормление грудью до выздоровления? Какие препараты можно принимать? Тактика действий кормящей мамы по лечению пищевого отравления.

Можно ли мак при грудном вскармливании?

Мак – один из самых популярных ингредиентов для приготовления выпечки. Однако любой продукт может спровоцировать развитие сильной аллергии у кормящей женщины и ее крохотного малыша.

Питание мамы при кормлении грудью

О том, что для малыша лучше маминого молока ещё ничего не придумано на свете – знает каждая женщина уже во время беременности, чему способствуют школы матерей и беседы акушеров-гинекологов в женской консультации.

Овсяное печенье при грудном вскармливании — какое печенье можно?

Можно ли овсяное печенье при грудном вскармливании В период лактации рацион женщины имеет некоторые ограничения, особенно на первых месяцах кормления грудью. Ввиду того, что желудочно-кишечный тракт новорожденного еще полностью не сформирован, некоторые продукты, которые съедает мама, могут вызвать не только расстройства кишечника, но и сильные аллергические реакции.

Рейтинг@Mail.ru