Не пропусти
Главная » Кормящая мама » 12 сладостей, которые можно кормящей маме

12 сладостей, которые можно кормящей маме

Атопический дерматит у ребенка: что это такое и как его определить?

Главные вопросы лору о здоровье детских ушек и носика

Когда вводить прикорм грудничку: признаки готовности к твердой пище

Тяжело больной мальчик из Черкасс вышел на красную дорожку с известными ведущими

Киевские роддома проверяют слух всех новорожденных детей

12 сладостей, которые можно кормящей маме

Мужскому организму для нормального функционирования нужны белки находящиеся в мясе. Женщине же, из-за того, что она очень энергична, нужны углеводы, которых очень много во фруктах и в сладостях, утверждают ученые.

Тортики, шоколадки, конфетки – это самые эффективные продукты, которые подымают женское настроение и заряжают энергией. Но что же делать, если ты кормишь грудью? Какие сладости можно есть кормящей маме? Ведь иногда так сильно хочется чего-нибудь такого, а фрукты не спасают.

Да, маме, которая кормит своего ребеночка грудью, приходится нелегко, ведь в это время ей нужно очень внимательно подходить к своему питанию, ведь все, что она съест, попадает в грудное молоко. Однако специалисты утверждают, что и отказывать себе во всем тоже не стоит, ведь молочко мамы должно быть сытным и полезным, то есть наполненным всеми необходимыми для роста и развития крохи веществами. Из воды и сухарей этого не получишь.

Также нутрициологи говорят, что кормящая мама может смело употреблять в пищу те продукты, которыми она питалась еще во время беременности. Находясь у мамы в животике, малютка тоже знакомился со всеми этими вкусами, поэтому новинкой они для него не будут. Если все же не осмеливаешься вернуться к нормальной диете, то можешь вводить в свой рацион продукты постепенно, оглядываясь на реакцию на них малыша.

От сладостей тоже не стоит отказываться. Только нужно подходить к этому вопросу более избирательно. Да, кремовые тортики и большинство конфет, все же не нужно есть во время грудного вскармливания. Но существует масса других вкусностей, которые полностью удовлетворят твое желание. Оглашаем весь список сладостей, которые можно кормящей маме.

Сладости, которые можно есть при кормлении грудью:

  • Зефир. Выбирай белый зефир, без искусственных красителей и шоколадной глазури.
  • Мороженое. Сейчас в продаже появилось органическое мороженое на основе натурального молока и сливок, без консервантов, красителей и ароматизаторов. Да, оно стоит немного дороже обычного, но и мороженое ты же не будешь есть каждый день.
  • Пастила. Пастилу можно приготовить самостоятельно, на просторах Интернета много рецептов, а можно купить уже готовую. Покупая пастилу в магазине, обращай внимание на ее состав: никаких красителей, подсластителей, ароматизаторов! И, желательно, чтобы она была на основе пектина, а не желатина.
  • Мармелад. Самый полезный мармелад находится в отделах с органическими продуктами. На что обращать внимание при выборе мармелада, смотри пункт о пастиле.
  • Сгущенное молоко. Правда, в нем слишком много сахара, поэтому нужно есть ее с осторожностью и желательно после того, как малютке исполнится 1 месяц. В чистом виде сгущенку лучше не есть, а добавлять ее в чай вместо сахара. Кстати, бабушки часто рекомендуют ее употребление, если нужно повысить лактацию. Хотя учеными этот способ повышения количества грудного молока не подтвержден, многие мамы говорят, что помогает.
  • Халва. Халву тоже можно есть при грудной вскармливании. Но помни, она производится из семечек подсолнуха и большого количества сахара, поэтому злоупотреблять ею не стоит, во избежание появления у малютки сыпи, зуда и болей в животике.
  • Конфеты. Отдавай предпочтение натуральным конфетам без шоколада, ведь какао – сильный аллерген. Если у карапуза нет аллергической реакции, то в день можно съедать 2-3 конфеты. Лучшим вариантом конфет являются карамельки (без красителей и ароматизаторов), желейки, ириски и пр. Можно также приготовить домашние конфеты из сухофруктов.

  • Безе или меренги. Эта сладость очень легко готовится в домашних условиях. Поэтому время от времени можно себя побаловать такой белковой вкусняшкой.
  • Сухофрукты. Курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки и груши – это тоже хороши сладости. Только покупая их нужно быть абсолютно уверенной в том, что их дополнительно ничем не обрабатывали.
  • Миндаль или клюква в сахаре. Миндальные орешки и ягоды в сахаре – это очень вкусные и полезные сладости. Кстати, из всех представителей орехов, миндаль наименее аллергенен.
  • Варенье. Кусочек хлеба с вареньем – это незабываемая вкусняшка из нашего детства. Только почему-то, становясь взрослыми, мы об этом забываем. Главное правило – не злоупотреблять.
  • Детское печенье. Детское печенье безопасно для малыша с точки зрения его приготовления. Поэтому его тоже можно смело есть. А если само печенье уже приелось, то можно сделать из него тортик. Взбей нежирную сметану с небольшим количеством сахара. Выложи на блюдо слой печенья и залей это слоем сметаны. Повтори процедуру несколько раз. Дай тортику настояться в течение часа в холодильнике и можешь его смело употреблять. А еще можно и овсяное печенье.

Женщине во время кормления грудью хочется сладкого неспроста. Ученые доказали, что во время этого процесса израсходуется большое количество глюкозы, которую нужно обязательно восполнять. Если этого не делать, то женщину могут начать беспокоить головные боли, возникнуть чувство усталости, раздражение и даже агрессивность. Поэтому не отказывай себе в удовольствии — съешь сладенькое! А какие еще сладости можно кормящей маме, читай в статье 15 сладостей, которые можно кормящей маме

О admin

x

Check Also

Можно ли кормящей маме чернослив, курагу и компот из сухофруктов, можно ли есть курагу из компота при гастрите

Самый безопасный вариант — употреблять органическую курагу, приготовленную без консервантов. Видео о том, как правильно выбирать и хранить сухофрукты: Продаю валенки почти новые одели пару раз к сожалению быстро выросли.

Можно ли кормящей маме огурцы, или все таки нет?

Можно ли кушать кормящей маме огурцы? И в каком виде? Есть копченую грудку, загрызая ее свежим ароматным огурчиком и запивая чаем со сгущенкой – вполне нормальное явление для беременной женщины.

Овсяное печенье — рецепт для детей — В положении

Польза овсяного печенья для детей и лучшие рецепты Овсяное печенье нравится многим своим особым вкусом, но полезно ли оно детям? С какого возраста допустимо начать угощать ребенка такой выпечкой? Можно ли давать карапузу магазинное печенье или лучше испечь в домашних условиях своими руками? Такие вопросы интересуют каждую заботливую маму.

Рыбий жир для детей и женщин: применение, польза и вред

Применение и польза рыбьего жира для детей и женщин Его считают пищевой добавкой, созданной природой. Витамины, содержащиеся в ней человек может почерпнуть и из еды.

Шалфей для прекращения лактации как принимать

Шалфей лекарственный — растение, обладающее сильным лечебным эффектом, которое активно используются в народной медицине. Полезные свойства лекарственного шалфея обусловлены его химическим составом.

Можно ли кормящей маме шампиньоны

У меня, например, отец - грибник, мы доверяем ему на все 100%. А если пришлось бы покупать. Лучше, пожалуй, у проверенных людей или по совету знакомых, которые уже брали в данном месте.

Питание кормящей мамы, Мир без Вреда

Питание молодой кормящей мамы Любая мать согласится с тем, что быть мамой – это действительно большое счастье. А быть кормящей мамой – это ещё и полезно, как для здоровья самой женщины, так и для здоровья малыша, которого она кормит.

Шалфей для прекращения лактации: действие растения и способы использования для приготовления отваров, Moj

Шалфей для прекращения лактации: действие растения и способы использования для приготовления отваров Шалфей широко применяется в народной медицине в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего и общеукрепляющего средства.

10 продуктов, которые нельзя давать детям до 3-х лет

10 продуктов, которые нельзя давать детям до 3-х лет Следите за питанием ребенка? Прекрасно. Не разрешаете ему есть чипсы и другую вредную еду? Отлично. Но есть еще некоторые продукты, которые было бы неплохо исключить из детского рациона.

Сметана кормящей маме – можно ли (творог)

Декабрь 8, 2016 Оставить комментарий 1,973 Просмотров В домашних условиях сметану всегда получили методом отстаивания молока до появления сверху слоя густых сливок, которые снимались ложкой в отдельную посуду.

Можно ли креветки кормящей маме?

В период грудного вскармливания женщине может захотеться съесть морепродукты, например, креветки. Они питательные и вкусные, при этом содержат мало калорий. Но можно ли кормящим мамам употреблять в пищу креветки и как это может отразиться на грудничке? Эти морепродукты относятся к списку сильных аллергенов, поэтому важно знать когда их можно начинать кушать во время ГВ, а также о том как правильно выбрать качественные креветки.

Чай Бабушкино лукошко для кормящих мам, отзывы о напитке

Ни одна женщина не застрахована от проблем во время лактации. На этот процесс влияет много внешних и внутренних факторов. В первую очередь специалисты рекомендуют почаще прикладывать малыша к груди.

Можно ли кормящей маме употреблять креветки

После того как рождается ребенок, каждая мама начинает задумываться о том, чем его кормить. Многие специалисты во всем мире и лучшие врачи советуют кормить малыша только грудным молоком.

Возможность аллергической реакции на козье молоко у ребенка с аллергией на белок коровьего молока

Аллергия на козье молоко у ребенка – как часто встречается заболевание. Аллергия на козье молоко у грудничка симптомы Аллергия на козье молоко у грудничка: причины, симптомы, лечение Козье молоко находится на втором месте по популярности среди всех видов молока на планете.

Говядина кормящей маме — можно ли (телятина, блюда, суп, как приготовить)?

Ноябрь 1, 2016 Оставить комментарий 10,725 Просмотров Говядиной называют мясо коров и быков разного возраста. Оно бывает трех сортов: высший – грудина, спинка, оковалок, филейная часть, огузок, кострец; первый – пашина, лопатка, плечевая часть; второй – зараз и голяшки.

Лучшая диета для кормящей матери

Лучшая диета для кормящей матери Грудное вскармливание является прекрасным опытом для кормящей матери, так как в этот период развивается особая связь с ребенком. При этом, главным приоритетом у молодой мамы должна быть здоровая и питательная еда.

Клюква для детей: полезные свойства, рекомендации по применению

Как приготовить клюквенный морс с медом — фото рецепт. Клюквенный морс для ребенка 1 год Полезен ли брусничный морс грудничку? Как приготовить брусничный морс для грудничка Грудное вскармливание, смеси, диатез, прикорм и питьё для малыша – основной перечень излюбленных тем о питании на форумах молодых родителей.

Может ли быть у ребенка запор от молока и что с ним делать

Запоры у детей очень частое явление. У грудничков это состояние вызвано несовершенством пищеварительной системы, которая иногда не может справиться с повышенной нагрузкой на нее.

Меню ребенка в 9 месяцев: на каждый день и неделю

Примерное меню ребенка в 9 месяцев на каждый день и неделю К 9 месяцам питание ребенка становится достаточно разнообразным, если у крохи не наблюдается аллергических реакций: расстройства пищеварения, кожных высыпаний и других симптомов.

Как похудеть после родов кормящей маме? Можно ли похудеть при ГВ?

Как похудеть после родов кормящей маме? Можно ли похудеть при ГВ? Автор: admin / Дата: Февраль 6, 2017 7:30 После беременности у многих представительниц прекрасного пола возникают весьма актуальные вопросы, которые касаются внешнего вида.

Продукты для кормящей матери » Школа мам

Продукты для кормящей матери. Перечислить все продукты, которые можно кушать мамочке в послеродовой период достаточно сложно, так как меню следует составлять для каждой женщины индивидуально.

Прекратить лактацию в домашних условиях быстро форум — Спроси у бывалых

Завершение грудного вскармливания / Как прекратить лактацию / Простые алгоритмы. Как правильно завершить лактацию: домашние средства и медикаменты Наступает момент, когда кормящей маме необходимо отлучать малыша от груди.

МОЖНО ЛИ ОТРУБИ ПРИ ГВ: Питание кормящей матери, Сила иммунитета

Соки при грудном вскармливании должны быть с мякотью. При этом используются те питательные вещества, которые содержатся в крови матери. Питание при грудном вскармливании в первую очередь должно быть полноценным.

Какие кисломолочные продукты можно кормящим

В том, что кисломолочные продукты разрешены при ГВ, ни у кого нет сомнений. Но как выбрать на прилавке тот товар, который пойдет на пользу кормящей матери и малышу. Сегодня разнообразие такой продукции поражает воображение, разобраться непросто.

Рейтинг@Mail.ru