Не пропусти
Главная » Красота » Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Обертывания для похудения ног

Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Как ни обидно, а прибавка веса у женщин всегда происходит неравномерно. У большинства из них жир откладывается в зоне бедер, талии, живота и ног. Но в уменьшении объёмов всегда может помочь обертывание. Как же его делать, какими средствами?

  1. Итак, перед тем как приступить к процедурам обертывания ног с целью уменьшения их объемов и борьбы с целлюлитом, ознакомимся с самой технологией. Как делать такое обертывание? Действовать нужно поэтапно:
  2. Очищение и распаривание кожи. Роговой слой эпидермиса ног отлично снимается скрабом. Его можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести в магазине.
  3. Смывание остатков скраба после массирования кожи.
  4. Состав для обертывания (смотрите рецепты ниже) наносится равномерным слоем на проблемную часть ног.
  5. Непосредственно обертывание: первый тур пищевой пленкой вокруг ног не должен быть очень плотным, последующие уже наносятся плотнее. Таких туров должно быть как минимум 4-5.
  6. Укрывание ног теплым одеялом и покой в течение часа.

Следует отметить, что для похудения ног с использованием обертываний такие процедуры нужно сочетать с физическими нагрузками, то есть упражнениями для ног. Будет хорошо, если вы дополните процесс похудения массажем нижних конечностей. Если есть возможность, то нужно использовать беговую дорожку либо велотренажер, можно заняться и традиционным бегом в парке, а при возможности для этого использовать термоодежду. И, конечно же, курс обертываний должен проходить на фоне снижения калорийности питания. Без диеты не надейтесь на достижение желаемой цели. Также эффективность обертываний повышает использование антицеллюлитного крема после процедур.



Курс обертываний обычно составляет для ног 10-15 сеансов. Их рекомендуется делать ежедневно.

Несмотря на полную безопасность и простоту процедуры, делать ее можно не всем женщинам. Холодные обертывания противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми болезнями. А горячие обертывания нельзя проводить тем женщинам, у которых имеется варикозное расширение вен, больным гипертонией.

Жиросжигающие эффективные рецепты на ноги действуют так: усиливают в них кровообращение и лимфоток, открывают поры и хорошо борются с целлюлитом. Если эти рецепты применять регулярно, то результат не заставит себя долго ждать. А чтобы его зафиксировать, следует отметить, какие объёмы ног были в начале курса манипуляций, в середине и в конце. Итак, можете воспользоваться следующими составами для обертываний ног:

  1. С водорослями. Купите в аптеке слоевища ламинарии. Они сухие, поэтому их нужно растереть и залить водой комнатной температуры для размокания. Через 15 минут ламинария покроется слизью. Она как раз и способствует прилипанию состава к телу. Разбухшую скользкую массу нужно нанести на ноги и обернуть их пищевой пленкой. Теперь следует определиться: либо вы лежите час, либо занимаетесь физическими упражнениями.
  2. С кофе. Молотый кофе, точнее его гущу, нужно собирать для обертывания ног несколько дней. Туда можно добавить немного эфирного масла лимона либо лаванды и долить горячей воды. После этого теплый состав наносите на предварительно подготовленные ноги. А далее все то же самое: укутывание ног пленкой, процесс ожидания, смывание.
  3. С медом. Разогрейте 100 граммов качественного меда и добавьте к нему пару капель аромомасла, быстро нанесите состав на ноги и укутайте.
  4. Мед + голубая глина. Их нужно смешивать в равных пропорциях.
  5. Мед + красный перец. Его в разогретый мед нужно добавить немного. И с этим рецептом следует быть острожным тем женщинам, у которых наблюдаются проявления аллергии.
  6. С маслом. Лучше всего применять для обертывания ног миндальное, ореховое, оливковое масло. Достаточно для одной процедуры 50 граммов. Подогревать масло следует до температуры 40 градусов. Не больше!
  7. С глиной. Для обертывания ног берут белую либо голубую глину. Ее нужно развести теплой водой до густой консистенции. По возможности добавьте в состав пару капель настойки жгучего перца.



Итак, применение вышеуказанных рецептов для обертывания позволит эффективно постройнеть ваших ногам, стать моложе, здоровее.

Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Пожалуй, каждая из женщин периодически задается вопросом: чем можно укрепить ногти. Дело в том, что на их состояние влияет.

Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Многим женщинам после стрижки иногда хочется опять отрастить волосы. Но естественным путем они, конечно же, растут медленно.

Обертывание для похудения ног в домашних условиях

Пожалуй, каждая современная женщина мечтает о здоровых и красивых волосах. Те, у кого есть определенные проблемы, используют различные средства.

Обертывание для похудения ног в домашних условиях



Каждая женщина мечтает о красивой, здоровой, блестящей и сильной шевелюре, однако довольно часто мы сталкивается с проблемой.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Миндальное масло для ресниц, их роста и укрепления

Миндальное масло для ресниц Очень много раз обсуждался вопрос пользы ароматических масел. Их добавляют в косметические средства, наносят на кожу в чистом виде и эфирными маслами дезинфицируют раны.

Клубные танцы для парней — как танцевать поппинг (видео-уроки)

Танец поппинг Хореограф Виктор Шо в видео-уроке клубных танцев для парней очень подробно покажет технику танца поппинг, основой которой является быстрое сокращение и расслабление мышц.

Питательная маска для лица в домашних условиях для жирной кожи — эффект на лицо, Я здорова

Питательная маска для лица в домашних условиях для жирной кожи — эффект на лицо! Питательная маска для лица в домашних условиях для жирной кожи – активное средство для борьбы с косметическими недугами (аллергические реакции, высыпания, угри, гнойники, прыщи и пр.) лица, эффектом от которого Вы сможете насладиться уже спустя тридцать – сорок минут! С питательной маской для лица в домашних условиях для жирной кожи также восстановить её Ph и здоровье, вернув себе молодость! Правильный уход за жирной кожи способен продлить молодость коже лица на долгие годы! Общеизвестно, что главным плюсом жирной кожи является то, что она менее других типов подвержена старению.

Прически на длинные кудрявые волосы своими руками: 2 фото-урока

Как уложить длинные кудрявые волосы Длинные кудрявые волосы – это очень женственно и соблазнительно. Недавние исследования показали, что их обладательницы в глазах мужчин кажутся наиболее привлекательными.

Женская прическа на средние волосы — модный вариант с косами (видео)

Красивая женская прическа с косами Элегантная, красивая, модная! Все эти эпитеты смело можно отнести к сегодняшнему варианту укладки волос. Женская прическа с косами прекрасно будет смотреться на средних и длинных волосах и просто идеально подойдет на каждый день, ведь ее сделать совсем не сложно.

Маска для сухих волос в домашних условиях: рецепты

Эффективные рецепты масок для сухих волос в домашних условиях Маска для сухих волос в домашних условиях может помочь многим женщинам восстановить красивый вид своей шевелюры.

Маска для сухих волос в домашних условиях: рецепты

Эффективные рецепты масок для сухих волос в домашних условиях Маска для сухих волос в домашних условиях может помочь многим женщинам восстановить красивый вид своей шевелюры.

Маски для сухой кожи лица: домашние маски

Маски для сухой кожи лица Фото – Сухая кожа лица Сухая кожа очень нуждается в должном уходе. Это не только увлажнение, но и питание с защитой. И комплексный уход могут обеспечить только маски для сухой кожи лица, поэтому важно знать, какие рецепт нужно использовать и как в домашних условиях приготовить эффективные средства.

Здоровая еда: правильное питание растительными волокнами, Секреты красоты и здоровья женщины

Правильное питание: Клетчатка — здоровая еда! В наши дни всё больше людей страдают от таких заболеваний как частые запоры, геморрой, грыжи, аппендицит, колит, злокачественные заболевания ки­шечника, камни в желчном пузыре и почках, диабет, гипертония, подагра, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен малого таза, тромбофлебиты, артрозы, болезни зубов.

Отшелушивающая маска для лица – рецепты для идеальной кожи

Рецепты отшелушивающих масок — красота и чистота лица Отшелушивающая маска относится к тем процедурам, которые в домашних условиях периодически должны использоваться и девушками, и женщинами.

Как сделать волосы идеально гладкими

Советы по созданию гладких волос Для прямых от природы волос: Разотри в ладонях несколько капель разглаживающей сыворотки, а затем протяни волосы через пальцы, прядь за прядью - наминая от середины до кончиков, избегая прикорневой зоны.

Эпиляция при беременности: способы, советы

Способы эпиляции при беременности Эпиляция при беременности становится важным вопросом для каждой женщины, ожидающей ребенка, особенно в летний период вынашивания. Из-за гормональных изменений, происходящих в организме у женщины, может повышаться рост волосяного покрова по всему телу.

Интересный маникюр в домашних условиях «Перо павлина»: фото и видео

«Перо павлина» – яркий дизайн ногтей для смелых леди Современный нейл-арт безграничен и многогранен. Бесчисленное количество нестандартных идей и их воплощений позволяет любой девушке найти для себя что-то принципиально новое в области декорирования ногтей.

Окрашивание седых волос натуральными красителями

Технология окрашивания седых волос Локоны имеют свойство менять свою структуру, с возрастом они становятся более жесткими или, напротив, пористыми. Окрашивание седых волос в домашних условиях – это достаточно сложная задача, но если выбрана правильная технология, то результат однозначно будет успешным.

Плетение кос на длинные волосы: пошаговая инструкция в видео-уроках Ольги Капраловой

Техника плетения кос: видео-уроки от Ольги Капраловой Красивая и оригинальная прическа – это элемент самовыражения и один из способов привлечь к себе внимание, которым мы, женщины, умело пользуемся.

Танцы гоу гоу: как научиться танцевать go-go дома за 5 минут

Базовые движение танца гоу-гоу Гоу-гоу – танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями.

Кабачки: польза и вред, Я здорова

Кабачки: польза и вред Кабачки польза и вред для здоровья которых мы решили рассказать в этой небольшой статье, считаются одним из самых популярных «летне-осенних» овощей.

Кабачки: польза и вред, Я здорова

Кабачки: польза и вред Кабачки польза и вред для здоровья которых мы решили рассказать в этой небольшой статье, считаются одним из самых популярных «летне-осенних» овощей.

Средство для удаления кутикулы (ремувер): как пользоваться?

Ремувер – средство для безопасного удаления кутикулы Походы в маникюрный кабинет требуют траты времени и средств, поэтому большинство девушек отдает предпочтение домашнему уходу за ногтями.

Моксотерапия: точки воздействия, противопоказания, видео

Что такое моксотерапия? Восточная медицина славится своими нетрадиционными, но удивительно эффективными методами лечения многих болезней. Моксотерапия является одной из древнейших процедур, суть которой заключается в прогревании тела тлеющими сигарами (своего рода точечный массаж). На отечественных просторах она появилась относительно недавно, но уже успела приобрести широкую популярность.

Cухие углекислые ванны – показания и противопоказания

Cухая углекислая ванна – показания и противопоказания к процедуре Медициной давно доказано, что углекислый газ оказывает благоприятное воздействие на работу центральной нервной системы, укрепляет сосуды и тонизирует сердечную мышцу.

Чабрец полезные свойства и противопоказания, Я здорова

Чабрец полезные свойства и противопоказания Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства и показания которого занимают умы учёных с самого начала развития науки, не такое уж и простое растение.

Уход за йорком (Йоркширским терьером), Секреты красоты и здоровья женщины

Уход за йорком. Уход за йоркширским терьером В условиях городской жизни тяжело содержать собаку – мало площадок для выгула. Но ведь так хочется, чтобы рядом был теплый преданный комочек счастья.

Медово-яичная маска для волос в домашних условиях

Традиционная медово-яичная маска для укрепления волос Сухие, малопривлекательные и неуклонно редеющие волосы – результат плохой экологической обстановки, неправильного ухода, несбалансированного питания и психоэмоциональных стрессов.

Рейтинг@Mail.ru