Не пропусти
Главная » Красота » Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Что такое отечность ног и причины ее возникновения

Все чаще и чаще многих людей беспокоит внезапно появляющаяся отечность ног. Она возникает вследствие сбоя в работе организма человека, в результате которого происходит чрезмерное накопление жидкости между клетками мягких тканей. Обычно накопление и застой жидкости наблюдается в конечностях, в частности ногах. Такое явление образуется из-за нарушенного кровообращения, что и приводит к аномальному жидкостному накоплению. Заболевание характеризуется опухлостью стоп и лодыжек. Отечность ног — очень распространенное явление, которое преимущественно беспокоит прекрасную половину населения — женщин.

Отеки могут быть кратковременным явлением, не приносящим особого вреда человеку, разве что только в плане эстетики, а могут быть и хроническим проявлением серьезной болезни. Большинство людей, сталкивающихся с такой проблемой, думают, что ее появление связано с излишним употреблением воды и, не обращая особого внимания, даже не подозревают о настоящем происхождении заболевания. А ведь среди множества факторов, приводящих к отечности ног, большинство имеет отнюдь не безобидное происхождение. К таким причинам можно отнести болезни, поражающие почки, печень, систему кровообращения, желудочный тракт и сердце.

Причины образования отеков на ногах и его симптомы

Отечность ног, причины которой могут быть самыми простыми, такими, как элементарное переутомление ног либо любимая привычка скрещивать ноги, нередко является симптомом тяжелого недуга. Часто возникает отечность ног при беременности. Слишком большое и частое употребление всевозможных сладких напитков тоже может оказывать влияние на процессы организма в виде застоя жидкости, провоцирующего опухание ног. Патология чаще всего наблюдается у тех людей, которые имеют малоподвижную профессию или, наоборот, работу, которая оказывает слишком большую нагрузку на ноги, а также у тех, кто носит стесняющую неудобную обувь.



Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Исходя из того, какого рода причина, различают такие основные виды отеков:

  • гидремический;
  • кахектический;
  • нейропатический;
  • механический;
  • аллергический;
  • застойный.

Гидремический отек образуется в результате неправильной почечной работы. Второй вид отечности провоцируется различными кардиологическими болезнями (например, сердечной недостаточностью). Возникновению нейропатического застоя жидкости сопутствуют осложнения, связанные с таким заболеванием, как сахарный диабет, или чрезмерное увлечение приемом алкогольных напитков. Отечность, появляющаяся вследствие механического повреждения, называется механической. Аллергический отек возникает на фоне сильной реакции иммунитета организма на какой-нибудь аллерген. Застойные накопления жидкости возникают из-за низкого содержания в организме белковых соединений — альбумина.

Обнаружить наличие отечности помогут сопутствующие заболеванию симптомы, которые в зависимости от прогрессирующих стадий патологии делят на невыраженные (малозаметные) и выраженные (стадия, при которой отчетливо наблюдается опухлость). Пастозность является практически незаметным начальным симптомом будущего жидкостного накопления. Ее проявление можно заметить только в том случае, когда происходит значительное сдавливание участков кожи на ногах.



Такое сдавливание образуется в результате ношения маленькой обуви или тугой резинки на носках. Во время него в местах сдавливания можно наблюдать небольшие припухлости, возникающие не выше голеностопа. Локальный, или местный, отек имеет связь с определенными органами и происходит либо изолированно (на одной ноге), либо локализуется сразу на двух.

К симптомам выраженной отечности относят явление, при котором очень сильно напухает стопа или голень. Если надавить на опухлость, то на ее месте происходит деформация в виде значительного углубления, которая не принимает прежнюю форму на протяжении большого промежутка времени. При сильно выраженных отеках на поверхности кожи могут образовываться растяжки, которые со временем трескаются и создают язвы, или долго не заживающие ранки.

С помощью чего и как снять неожиданно обнаруженный отек ног? Во-первых, необходимо приобрести удобную, подходящую по размерам обувь и желательно без высоких каблуков. Она должна не приносить дискомфортные ощущения во время ходьбы и не оказывать сдавливающее действие на стопы и щиколотки ног. При этом нужно не забывать о небольших пеших прогулках, которые тонизируют мышцы ног и тем самым нормализируют их кровоснабжение. Такое занятие поможет снять отечность ног, если делать его несколько раз в день.

Отечность ног: причины, лечение, профилактика



Если причина отеков несерьезная, то избавиться от надоедливой проблемы можно при помощи некоторых простых гимнастических упражнений. Как снять отечность при помощи упражнений? Одним из них является обычная ходьба по квартире на носках. Проводить занятие необходимо ежедневно по 2-3 минуты несколько раз в сутки. Разгибание и сгибание пальцев ног благотворно скажется на циркуляции кровотока в конечностях. Совершается такое действие примерно 3 минуты. Еще одно несложное упражнение заключается в подъеме пальцами ног маленького предмета (шариковой ручки или какого-нибудь шарика) с пола. Такие незамысловатые упражнения снимут и предупредят возникновение отечных процессов на ступнях.

Также снять отечность ног в домашних условиях помогут народные рецепты отваров на основе растений, обладающих лечебными качествами. Настои обладают сильно выраженным мочегонным действием. Это необходимо для того, чтобы лишняя жидкость, накопившаяся в организме, не застаивалась и легко выводилась. Поэтому для нормального функционирования организма в день человеку нужно принимать около 2-х литров кипяченой воды.

Прием настойки из семян льна эффективно влияет на снятие отечных процессов и вывод избыточной жидкости из организма. Чтобы ее приготовить, нужно взять 2 столовые ложки семян и залить их 1 литром воды. Затем воду с семенами нужно прокипятить на протяжении 30 минут и дать настояться ровно 1 час. Принимается лекарство горячим по 200 гр 5 раз в сутки.

Употребление настоя из полевого хвоща тоже демонстрирует хороший результат при борьбе с отеками. Лекарство изготавливается из высушенного хвоща, который помещают в кастрюлю и заливают кипящей водой (0,5 литра), накрывают герметичной крышкой и настаивают приблизительно 2-3 часа. После чего настоявшееся лекарство процеживают и пьют во время еды по 100 гр 4 раза в сутки. Лечение должно длиться не более 2-х недель. Однако лечить отечность ног при беременности таким средством противопоказано из-за свойств полевого хвоща. Теперь вы знаете как снять отечность ног в домашних условиях.



Избежать частого появления отеков на ногах помогут простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день. Прежде всего, нужно правильно питаться. Обогатить свое питание свежими овощами и фруктами. Воздерживаться от употребления в больших количествах соленых и перченых блюд, так как соль и специи способствуют задержанию жидкости и плохому ее выводу из организма, и не злоупотреблять сладкими напитками, особенно в ночное время суток.

Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Регулярные разумные физические нагрузки и кардио-тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему и тем самым уменьшат риск появления отечных процессов. При этом выполнение физических упражнений благотворно скажется не только на состоянии здоровья, но и на фигуре. Если отечность возникает летом, в особо жаркие периоды можно принимать прохладный душ или купаться в озерах. В качестве профилактики можно придерживаться арбузной диеты. Ведь арбуз является природным и вкусным мочегонным продуктом.

Поэтому наряду с народными методами лечения и профилактики все-таки необходимо проконсультироваться у профессионала.

Самые читаемые:

Как правильно сделать медовый массаж лица и шеи
Здравствуйте, м...
Секреты легкого маникюра для новичков
Вам надоело ход...
Что означают белые точки на ногтях?
Какие только пр...
Основы правильного ухода за кожей лица летом: учимся решать летние проблемы
Содержание...
Домашнее лечение волос народными средствами от разных болезней
Содержание: О...
Причины появления мозолей и способы их устранения
«Ноги неж...
Как использовать масло жожоба для лица: лучшие рецепты от морщин и прыщей
Содержание: ...
Как избавиться от комедонов на лице: различные средства и методы лечения
Содержание...
Травы от выпадения волос
Каждый день чел...
Косы на средние волосы
Издавна красивы...
Ускоряем рост волос при помощи хны
function addL...
Маски для жирной кожи лица в домашних условиях: увлажняющие, питательные, подтягивающие, очищающие
Содержани...
Маникюр на Новый год 2015: фото и видео
Волшебные идеи ...
Как сделать маникюр гель лаком?
Как сделать ман...
Применение масла жожоба в косметологии
Применение масл...
Разгрузочный день на рисе: отзывы, просты рецепты
Разгрузочный де...
Как красиво завязать платок на шее: 40 фото идей, видео
Как красиво зав...
Маски для блеска волос в домашних условиях
Маски для блеск...
Миостимуляция тела в домашних условиях
Миостимуляция т...
Обертывание с горчицей и медом для похудения
Обертывания с г...
Цвет лица: как улучшить, возможные проблемы, домашние и салонные методики
Как улучшить цв...
Красный глаз у грудничка
Красный глаз у ...
Лазерная эпиляция в домашних условиях
Лазерная эпиляц...
Лучшие маски для лица с мумие в домашних условиях, Я здорова
Лучшие маски дл...
Точка Фэн-Фу и омоложение организма Отзывы, Секреты красоты и здоровья женщины
Точка Фэн-Фу и ...
Осветление волос на руках и теле в домашних условиях
Осветление воло...
Маски для волос с имбирём: правила приготовления в домашних условиях
Лучшие рецепты ...
Маска из кабачков для лица, Я здорова
Маска из кабачк...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Выпадают волосы? Лечебные травы от выпадения волос спешат к вам на помощь!

Выпадение волос происходит по разным причинам. Виной тому могут стать различные заболевания, неполноценное питание, использование ...

Коллагеновая маска для лица – применение в домашних условиях

Домашние рецепты коллагеновых масок для кожи лица Современные косметологи знают и предлагают целый ряд способов омоложения лица, начиная от ультра эффективных масок и заканчивая аппаратными методиками.

Народные средства от запоров у пожилых людей, Секреты красоты и здоровья женщины

Народные средства от запоров у пожилых людей Наша жизнь не всегда идеальная. Когда человек уже не молодой его часто беспокоят разные проблемы со здоровьем.

Быстрая прическа на средние волосы своими руками: низкий ролл (фото инструкция)

Как сделать быструю прическу на средние волосы Современной девушке зачастую некогда готовиться к вечеринке. Обычно мы отправляемся на званый ужин, корпоратив, презентацию или в театр сразу же после работы.

Маска из дыни для лица, Я здорова

Маска из дыни для лица Маска из дыни для лица – ещё один замечательный летний способ ухода за кожей, который доступен каждому и не отличается сложностью в приготовлении и применении.

Какую тушь выбрать для объема и удлинения ресниц, Секреты красоты и здоровья женщины

Какую тушь выбрать для объема и удлинения ресниц Как современная женщина, вы бы, наверное, никогда не осмелились выйти из дома без туши на ресницах. Но их выбор потрясает, и, возможно, будет трудно выяснить, какая тушь для ресниц самая лучшая для наших глаз.

Простые вечерние прически – 3 варианта с плетением (видео)

3 идеи простых вечерних причесок своими руками Если у тебя длинные или средние волосы, то ты можешь смело экспериментировать с укладками, как на день, так и на вечер.

Маска из кабачков для лица, Я здорова

Маска из кабачков для лица Хотите быстро и эффективно восстановить свежесть и упругость кожу лица? Тогда эта статья, то, что Вы искали! Ведь, уделив пять минут на её чтение, Вы научитесь готовить и правильно использовать у себя дома замечательные целебные маски из полезных кабачков для лица.

Эффективное применение масла розмарина для лица

Содержание: Тайна Морской Росы Как использовать масло розмарина для лица — Для кожи сухого типа ...

Мезотерапия для волос: отзывы, цены, фото

Мезотерапия волос до и после Как же манят людей роскошные женские волосы! Их восхваляли поэты и художники, про них писали сказки и сочиняли сказания. Но современная жизнь просто обязывает нас к быстрому темпу и часто времени на себя просто не хватает.

Как снять шеллак в домашних условиях?

Как правильно снимать шеллак с ногтей? При помощи шеллака можно создавать невероятно красивые дизайны ногтей. При этом покрытие получается очень прочным и стойким. Если обычный лак начинает сходить уже через несколько дней, то долговременное покрытие держится дольше двух недель.

Тени для голубых глаз — советы, лучшие оттенки

Какие тени подходят голубым глазам - выбор визажистов Визажисты с мировым именем Kelsey Deenihan и Dawn Broussard делятся с нами своим выбором оттенков теней, которые лучше всего работают с голубыми глазами.

Можно ли делать шугаринг во время беременности, Секреты красоты и здоровья женщины

Можно ли делать шугаринг во время беременности Каждая женщина стремится быть красивой, даже находясь в положении. На поздних сроках беременности полноценно ухаживать за телом становится всё сложнее.

Маникюр с черным лаком

Идеи маникюра с черным лаком Маникюр с черным лаком — это любовь на всю жизнь. Разнообразные решения, которые с ним доступны, возводят его на пьедестал почета.

Натуральный пчелиный воск и его лечебные свойства

Здравствуйте, дорогие читатели сайта «Секреты молодости и красоты»! Впереди зима со снегом, морозом и ветрами, ...

Пляжные волны: как легко сделать естественную укладку своими руками

Делаем укладку «Пляжные волны» Наверное, каждая из нас не раз восхищалась не только безупречными фигурами моделей Виктория Сикрет в потрясающих купальниках, но и их волосами, всегда уложенными очень красиво и естественно.

Прическа гулька — объемный пучок на длинные волосы (видео)

Идеальный пучок - секреты создания После просмотра видео-урока, вы узнаете секреты мастера по созданию идеальной прически гулька на длинные волосы. Объемный пучок можно сделать без использования валика, а ажурная коса идеально украсит укладку и станет модным дополнением образа.

Питание для тренировок для девушек — что съесть до тренировки

Как питаться перед тренировкой Чтобы сжигать жир и строить мышцы более эффективно, важно составить план питания. Имеет значение не только то, что вы едите, но и время приема пищи.

Как сделать живот плоским за 10 минут в домашних условиях

Плоский живот за 10 мин Мечта любой девушки - красивый плоский живот. Для того чтобы мечта стала реальностью, достаточно всего лишь заниматься по 10 минут в день. Но здесь главное условие - тренировки должны быть ежедневными.

Химический пилинг в домашних условиях: советы

Химический пилинг – салонная процедура в домашних условиях Современные салоны красоты готовы представить сегодня целый спектр различных косметических услуг, благодаря которым женщины выглядят моложе и долго остаются красивыми и привлекательными.

Горчичная маска для лица – безопасные домашние рецепты

Горчичные маски для кожи лица – домашняя косметология Острая, пряная горчица прекрасно улучшает вкус многих мясных и рыбных блюд, приправа заняла и достойное место в косметологии – ее порошок обладает богатым и полезным для кожи химическим составом.

Самые полезные продукты для женщин

5 самых полезных женских продуктов Лучшие парни всегда появляются ближе к концу вечеринки, а самые полезные для тебя продукты – к концу лета. Ты же не против гастрономического романа с тем, кто этого действительно достоин? Самая сочная ягода на планете хранит под толстой коркой запасы цитруллина - аминокислоты, которую твое тело использует, чтобы синтезировать аргинин.

Как использовать иголку при рисовании на ногтях

Сложно представить себе женщину, а тем более молоденькую девушку, которая обходится без маникюра. Современные технические ...

Дизайн ногтей со стразами фото

Дизайн ногтей со стразами: фото новинки и красивые идеи Чтобы ваш маникюр безупречным в любой ситуации, взгляните на фото дизайна ногтей со стразами, представленные у нас – выбирайте самые лучшие варианты и осваивайте их. Стразы заняли достойное место в искусстве маникюра, ведь они способны легко превратить ваши ноготки в драгоценное украшение! Изысканный и элегантный маникюр, украшенный сияющими стразами, всегда и везде выглядит роскошно.

Рейтинг@Mail.ru