Не пропусти
Главная » Красота » Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Все о разгрузочных днях на зеленом чае

Очистить организм, почувствовать себя легче, омолодить все клетки помогает разгрузочный день на зеленом чае. И это не просто новомодное явление, ведь такой напиток издавна ценится на востоке как оздоравливающее и тонизирующее средство. Поэтому всего день, и вы почувствуете себя совсем по-другому.

Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

На самом деле необязательно пить именно зеленый чай. Можно выбрать и черный, но правило одно: листья должны быть без добавок. И, конечно, не стоит покупать для разгрузочного дня пакетированную заварку.

Качественный чай содержит массу витаминов, флавоноидов, антиоксидантов, полифенолов, которые в совокупности оказывают потрясающее воздействие на организм. Редко кто уделяет этому напитку достаточно внимания и ощущает настоящую его силу. Поэтому многим кажется, что польза чая сильно преувеличена. Но в действительности он способен вывести из организма токсины и свободные радикалы, существенно усилив иммунитет. Похудение при этом — явление второстепенное, оно происходит в результате очищения организма.

Поэтому разгрузочный день на чае полезен не только из-за снижения калорийности, но и по причине особой пользы основного продукта:

  • состав зеленого напитка выводит не только токсины и шлаки, но и лишнюю воду;
  • нормализуются многие жизненные процессы в организме;
  • улучшается пищеварение;
  • несмотря на высокое содержание кофеина, работа сердечно-сосудистой системы тоже улучшается.



Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Есть и свои противопоказания у разгрузочной системы очищения на зеленом чае:

  • пониженное давление;
  • заболевания почек;
  • проблемы в работе желчного пузыря;
  • склонность к обморокам.

Рекомендуется подготовиться к такому разгрузочному дню: заранее отказаться от тяжелой пищи, от спиртного и сладкого. Оптимально устраивать отдых для желудка в выходные, чтобы посвятить их себе. Только, конечно, провести это время нужно с максимальной пользой. Например, чтобы не хотелось сильно кушать, можно пойти на сеанс массажа, на занятия йогой, в сауну или просто принять ванну. Только не выбирайте слишком активное времяпрепровождение, ведь к вечеру вы можете почувствовать слабость.

Важно правильно заваривать напиток, чтобы разгрузочный день на зеленом чае или же на черном прошел максимально эффективно.

  • Выбирайте стеклянную, керамическую или фарфоровую посуду. Обдайте ее кипятком.
  • Зеленые листья заваривают из расчета 1 ч. л. на стакан воды. Вода должна быть горячей, но не 90 градусов, а примерно 70–80.
  • Сначала наливают примерно четверть чайника, добавляя столько же воды каждые две минуты. Так, через 6 минут вы заполните всю емкость.
  • Накройте заварник льняным полотенцем, это позволит сохранить все масла в напитке.
  • Пить чай нужно уже через 5 минут.



Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Разгрузочный день на чае может быть разнообразным. Существует несколько вариантов.

  • Можно пить чай с медом. Это очень полезный вариант разгрузки: организм получает минимум калорий, избавляется от «мусора» и получает максимум жизненно необходимых веществ. Лучше пить горячий напиток с медом вприкуску, а не добавлять природное лакомство в чай.
  • Разгрузочный день на зеленом чае нужно организовывать так, чтобы пить столь полезный напиток каждые 3 часа. Дополнительно нужно употреблять чистую воду.
  • Столь же полезным будет чай с молоком. Для приготовления напитка берут 4 ч. л. заварки и заливают 1 л горячего молока. Через 20 минут необходимо перелить чай в термос. Перед приемом его разбавляют водой в равных пропорциях.
  • Разгрузочный день на имбирном чае предполагает употребление совершенно другого напитка: нужно корень имбиря длиной около 4 см натереть, залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. В отличие от разгрузки на чае с молоком или на зеленом сорте этого напитка имбирный отвар принимают перед едой.

Как утверждают отзывы, разгрузочный день на зеленом чае — самый эффективный способ избавиться от лишнего в своем организме всего за 24 часа. В течение суток можно скинуть до 1 кг. Чтобы достичь большего эффекта, необходимо проводить такое очищение регулярно. Отзывы рекомендуют очищать организм разгрузочным способом не чаще одного раза в неделю.



Сколько читала отзывы, поняла, что лучше выбирать или день на чае с молоком, или с фруктами — тогда легче переносится. Попробовала провести целый день только на зеленом чае, не получилось: к вечеру съела немного творога, потому что уже сил не было терпеть. Думаю, правду рекомендуют: не стоит так уж испытывать свой организм одной только жидкостью.

Я пробовала и разгрузку на зеленом чае, и на чае с молоком, и с грейпфрутом, и с кефиром. Все по-своему эффективно. Но вот с фруктами можно переборщить: они хоть и некалорийные, но в них есть сахар, что не способствует эффективному похудению. Да и с заболеваниями желудка все-таки нельзя так питаться. Лично мои результаты: после дня на чае с кефиром сбросила 800 г, а когда ела фрукты — всего 500.

«Глупые женщины больше внимания уделяют своей внешности, умные — своему интеллекту, и только мудрые женщины обладают красивой внешностью и гармоничным внутренним миром»

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Парафинотерапия для рук — суть и этапы процедуры

Парафинотерапия: заботимся о своих руках Парафинотерапия – это не только приятная, но и очень полезная косметическая процедура для рук,ног и лица, которую можно сделать в домашних условиях.

Медовый массаж в домашних условиях: противопоказания

Медовый массаж в домашних условиях Очень часто для создания разных масок для волос или тела, используют цветочный мед. Этот продукт содержит много полезных веществ, в том числе и антиоксиданты, которые помогают выводить из организма тяжелые металлы, радионуклиды и токсины.

Маникюр бежевый с черным

Черно бежевый маникюр фото Актуальным направлением в современной моде является сочетания стиля nude и классики, не удивительно, что маникюр бежевый с черным особенно популярен.

Березовый деготь от прыщей: эффективность, рецепты

Применяем березовый деготь от прыщей на лице и теле Березовый деготь от прыщей — лучшее средство в борьбе с угревой сыпью. Он является антисептиком, который восстанавливает эпидермис и устраняет воспаления с кожи лица, а также идеально подходит при различных кожных высыпаниях.

Маски для лица из огурца

Маски для лица из огурца Любая женщина знает, что абсолютно во всех натуральных продуктах, которые используются для приготовления пищи, содержится огромное количество витаминов и питательных веществ.

Как быстро убрать растяжки в домашних условиях

Как убрать растяжки в домашних условиях быстро Растяжки являются атрофическими рубцами, в основном выглядят как вертикальные линии, которые по внешнему виду сначала бывают бледно-фиолетовыми, а затем становятся белесыми.

Кому идет пепельный цвет волос?

Пепельный цвет волос Всегда остается на вершине моды пепельный цвет волос. Он заметно отличается от остальных светлых оттенков особенной нежностью, изысканностью и необыкновенным благородством с классическими нотками аристократизма.

Маски для волос в домашних условиях

Маски для волос в домашних условиях Для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми, за ними необходимо надлежащим образом ухаживать. Но в современном мире далеко не все женщины имеют достаточное количество времени и денежных средств для того, чтобы посещать салоны красоты.

Лавровый лист от прыщей: рецепты масок и отваров

Лавровый лист от прыщей — как пить, настойка Далеко не все знают, что лавровый лист от прыщей – это очень эффективное народное средство. Предлагаем рассмотреть варианты использования данной специи в домашних условиях в рецептах красоты, в частности, какие тоники, маски и настойки можно сделать из «лаврушки» и как их применять.

Пивные дрожжи от прыщей: отзывы, помогают ли таблетки

Инструкция, как использовать пивные дрожжи от прыщей Пористая, жирная кожа – это очень распространенная проблема среди представительниц прекрасного пола любых возрастов.

Белая глина для лица: рецепты масок из каолина

Белая глина для лица Каолин или белая глина для лица – это замечательное народное средство, при помощи которого можно устранить мелкие недостатки лица, такие как прыщики, морщинки или даже пигментные пятна.

Какого витамина не хватает когда кружится голова, Секреты красоты и здоровья женщины

Какого витамина не хватает когда кружится голова Если у вас время от времени кружится голова, важно не оставлять этот симптом на самотёк, а определиться, почему так происходит.

Уколы красоты: отзывы, обзор, противопоказания

Обзор препаратов для уколов красоты Эстетическая косметология стала очень важной частью нашей жизни. Мало кто не задумывался про корректировку своей внешности: улучшение контурного состояния кожи (формы лица, овала), липофилинг, омоложение.

Укладка на каре с удлинением: фото-урок создания красивых локонов

Кудри на каре с удлинением Популярность стрижки каре с удлинением набирает обороты, поэтому сегодня мы подготовили для вас урок красивой укладки на каре с мягкими кудрями.

Оливковое масло для лица — интенсивный уход за сухой и увядающей кожей

Секреты использования оливкового масла для ухода за кожей лица: рецепты масок и других косметических средств В VIII столетии до н. эры в своих героических песнях Гомер воспевал этот продукт как «жидкое золото», и ни одна женщина не могла без него обойтись.

Отруби для похудения: пшеничные, овсяные и ржаные

Как принимать овсяные и ржаные отруби для похудения Девушки ради того, чтобы скинуть несколько килограмм, идут на разные жертвы и ухищрения. Предлагаем рассмотреть, как принимать ржаные, пшеничные и овсяные отруби для похудения, какие лучше для организма, а также полезные рецепты от диетологов.

Профессиональные пилинги для лица: что предложат в салоне и что можно сделать дома?

Содержание: Что такое пилинг и каким он бывает? Механический пилинг Химический пилинг Аппаратные пилинги Уход ...

Питательные маски для волос в домашних условиях

Питательные маски для волос в домашних условиях Питательная маска для волос – это прекрасное средство, которое поможет сохранить красоту шевелюры, восстановить ее после каких-либо повреждений и улучшить внешний вид, сделав более густой, пышной и ухоженной.

Маникюр на лето на короткие ногти: фото новинки, тренды, уроки

Маникюр на лето: тренды, новинки, фото-уроки Лето – лучшее время для яркого, сочного и оригинального маникюра. Так почему бы не сделать себе такой в домашних условиях? Главное – получить порцию вдохновения, выбрать понравившийся дизайн и, вооружившись необходимыми инструментами и лаками, начать творить.

Маски для густоты волос: народные и домашние рецепты

Домашние маски для густоты волос Для того чтобы девушка хорошо выглядела, подчас достаточно просто роскошной копны волос. Для тех, кого природа не наделила естественными хорошими локонами, существуют специальные маски для густоты волос.

Маски для секущихся кончиков волос: лучшие рецепты и советы

Домашние маски от секущихся кончиков волос Любой парикмахер скажет, что единственный способ избавиться от секущихся кончиков волос - это обрезать их. Они правы, но вы можете отложить свой визит в салон с целью стрижки, взяв на вооружение отличные домашние маски против секущихся кончиков.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

Как избавиться от черных точек на лице Чистое и ухоженное лицо – визитная карточка каждой представительницы прекрасного пола. Такие негативные факторы, как неправильное питание, загрязненный воздух и вода, могут влиять на состояние кожи лица.

50 Идей, с чем носить модные свитшоты женские 2017 (фото)

50 Идей, с чем носить модные женские свитшоты 2017 (фото) Модные свитшоты женские отличаются разнообразием фасонов и декора. Это не может не радовать любительниц простого, легкого, ненавязчивого стиля в одежде.

Лечебные — Я здорова, Я здорова

Без кейворда Чабрец полезные свойства и противопоказания Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства и показания которого занимают умы учёных с самого начала развития науки, не такое уж и простое растение.

Рейтинг@Mail.ru