Не пропусти
Главная » Красота » Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Все о разгрузочных днях на зеленом чае

Очистить организм, почувствовать себя легче, омолодить все клетки помогает разгрузочный день на зеленом чае. И это не просто новомодное явление, ведь такой напиток издавна ценится на востоке как оздоравливающее и тонизирующее средство. Поэтому всего день, и вы почувствуете себя совсем по-другому.

Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

На самом деле необязательно пить именно зеленый чай. Можно выбрать и черный, но правило одно: листья должны быть без добавок. И, конечно, не стоит покупать для разгрузочного дня пакетированную заварку.

Качественный чай содержит массу витаминов, флавоноидов, антиоксидантов, полифенолов, которые в совокупности оказывают потрясающее воздействие на организм. Редко кто уделяет этому напитку достаточно внимания и ощущает настоящую его силу. Поэтому многим кажется, что польза чая сильно преувеличена. Но в действительности он способен вывести из организма токсины и свободные радикалы, существенно усилив иммунитет. Похудение при этом — явление второстепенное, оно происходит в результате очищения организма.

Поэтому разгрузочный день на чае полезен не только из-за снижения калорийности, но и по причине особой пользы основного продукта:

  • состав зеленого напитка выводит не только токсины и шлаки, но и лишнюю воду;
  • нормализуются многие жизненные процессы в организме;
  • улучшается пищеварение;
  • несмотря на высокое содержание кофеина, работа сердечно-сосудистой системы тоже улучшается.



Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Есть и свои противопоказания у разгрузочной системы очищения на зеленом чае:

  • пониженное давление;
  • заболевания почек;
  • проблемы в работе желчного пузыря;
  • склонность к обморокам.

Рекомендуется подготовиться к такому разгрузочному дню: заранее отказаться от тяжелой пищи, от спиртного и сладкого. Оптимально устраивать отдых для желудка в выходные, чтобы посвятить их себе. Только, конечно, провести это время нужно с максимальной пользой. Например, чтобы не хотелось сильно кушать, можно пойти на сеанс массажа, на занятия йогой, в сауну или просто принять ванну. Только не выбирайте слишком активное времяпрепровождение, ведь к вечеру вы можете почувствовать слабость.

Важно правильно заваривать напиток, чтобы разгрузочный день на зеленом чае или же на черном прошел максимально эффективно.

  • Выбирайте стеклянную, керамическую или фарфоровую посуду. Обдайте ее кипятком.
  • Зеленые листья заваривают из расчета 1 ч. л. на стакан воды. Вода должна быть горячей, но не 90 градусов, а примерно 70–80.
  • Сначала наливают примерно четверть чайника, добавляя столько же воды каждые две минуты. Так, через 6 минут вы заполните всю емкость.
  • Накройте заварник льняным полотенцем, это позволит сохранить все масла в напитке.
  • Пить чай нужно уже через 5 минут.



Разгрузочный день на зеленом чае – отзывы похудевших

Разгрузочный день на чае может быть разнообразным. Существует несколько вариантов.

  • Можно пить чай с медом. Это очень полезный вариант разгрузки: организм получает минимум калорий, избавляется от «мусора» и получает максимум жизненно необходимых веществ. Лучше пить горячий напиток с медом вприкуску, а не добавлять природное лакомство в чай.
  • Разгрузочный день на зеленом чае нужно организовывать так, чтобы пить столь полезный напиток каждые 3 часа. Дополнительно нужно употреблять чистую воду.
  • Столь же полезным будет чай с молоком. Для приготовления напитка берут 4 ч. л. заварки и заливают 1 л горячего молока. Через 20 минут необходимо перелить чай в термос. Перед приемом его разбавляют водой в равных пропорциях.
  • Разгрузочный день на имбирном чае предполагает употребление совершенно другого напитка: нужно корень имбиря длиной около 4 см натереть, залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. В отличие от разгрузки на чае с молоком или на зеленом сорте этого напитка имбирный отвар принимают перед едой.

Как утверждают отзывы, разгрузочный день на зеленом чае — самый эффективный способ избавиться от лишнего в своем организме всего за 24 часа. В течение суток можно скинуть до 1 кг. Чтобы достичь большего эффекта, необходимо проводить такое очищение регулярно. Отзывы рекомендуют очищать организм разгрузочным способом не чаще одного раза в неделю.



Сколько читала отзывы, поняла, что лучше выбирать или день на чае с молоком, или с фруктами — тогда легче переносится. Попробовала провести целый день только на зеленом чае, не получилось: к вечеру съела немного творога, потому что уже сил не было терпеть. Думаю, правду рекомендуют: не стоит так уж испытывать свой организм одной только жидкостью.

Я пробовала и разгрузку на зеленом чае, и на чае с молоком, и с грейпфрутом, и с кефиром. Все по-своему эффективно. Но вот с фруктами можно переборщить: они хоть и некалорийные, но в них есть сахар, что не способствует эффективному похудению. Да и с заболеваниями желудка все-таки нельзя так питаться. Лично мои результаты: после дня на чае с кефиром сбросила 800 г, а когда ела фрукты — всего 500.

«Глупые женщины больше внимания уделяют своей внешности, умные — своему интеллекту, и только мудрые женщины обладают красивой внешностью и гармоничным внутренним миром»

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диски для стемпинга: какие пластины и трафареты выбрать?

Масса великолепных дизайнов с дисками для стемпинга Стемпинг для декорирования ногтей – отличное приобретение, которое существенно сокращает количество времени, затрачиваемое на выполнение стильного дизайна.

Как можно смыть хну с волос: лучшие рецепты масок

Как быстро смыть хну с волос в домашних условиях Часто возникает вопрос, как быстро и безопасно смыть натуральную хну с длинных или коротких окрашенных волос, ответ на который достаточно прост.

Дневной макияж для карих глаз: пошаговое фото создания красивого мейкапа

Макияж для карих глаз: фото-уроки пошагово Сегодня мы подготовили для вас фото-уроки дневного макияжа для карих глаз. Все варианты уместно будут смотреться в дневное время, но в то же время достаточно яркие и выразительные.

Прически под форму лица: правила подбора женских причесок (с фото)

А твоя прическа подходит под форму лица? Выбор идеальной прически – не такая простая задача, как может показаться. Ведь самое главное при этом подчеркнуть достоинства внешности и скрыть мелкие недостатки.

Аппаратная косметология: методы, преимущества, особенности

Аппаратная косметология Аппаратная косметология – это направление современной косметологии, которое применяет широкий спектр специальных приборов в уходе за кожей лица.

Опрелость у грудничков: причины, лечение действенными препаратами, Секреты красоты и здоровья женщины

Лечение опрелости на коже грудничков. Почему появляется опрелость Кожа у младенцев очень нежная, чувствительная и подвержена влиянию внешних раздражителей. Поэтому часто встречается такое явление, как опрелость.

Цветные стрелки: подбираем оттенок под цвет глаз (видео макияжа)

Макияж с цветными стрелками Цветные стрелки на глазах – это эффектно, красиво и так по-весеннему. Джордан Либерти показывает, как легко добавить яркие цвета в повседневный макияж.

Как сделать эпиляцию в зоне бикини?

Эпиляция зоны бикини Тема удаления зоны волос весьма деликатная, но очень актуальная, особенно в период курортного отпуска. Каждая женщина стремится выглядеть идеально в открытом купальнике, поэтому чтобы чувствовать себя уверенно, зона бикини тоже должна быть в порядке.

Полезные советы по уходу за телом Страница 24

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Кокосовое масло: косметическое применение для волос, лица и тела

Как использовать кокосовое масло в косметических целях Косметические средства на основе кокосового масла являются одними из наиболее популярных товаров. Их распространенное применение обусловлено рядом полезных свойств.

Смывка для волос

Смывка для всех видов и цветов волос — отзывы, фото до и после Декапирование – это специальная процедура, которая служит для удаления ненужного цвета шевелюры после окрашивания, и применяется для этого смывка для волос.

Маникюр гель-лаком: обучающие видео-уроки

3 урока дизайна ногтей гель-лаком Гель-лак – отличная альтернатива обычному лаку для ногтей с целым рядом преимуществ. Во-первых, гель-лак легко наносится и не растекается.

Маникюр гель-лаком: обучающие видео-уроки

3 урока дизайна ногтей гель-лаком Гель-лак – отличная альтернатива обычному лаку для ногтей с целым рядом преимуществ. Во-первых, гель-лак легко наносится и не растекается.

Маски из кофе для лица: 9 домашних рецептов и отзывы

Кофе для кожи лица - скраб и маски в домашних условиях Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> Кофе – отличное косметологическое средство для ухода за лицом.

Маски из кофе для лица: 9 домашних рецептов и отзывы

Кофе для кожи лица - скраб и маски в домашних условиях Читатели рекомендуют! Как за 2 месяца навсегда избавиться от прыщей, сыпи. Читать далее >>> Кофе – отличное косметологическое средство для ухода за лицом.

Бежевые ногти со стразами

Бежевые ногти со стразами фото и идеи Одним из самых удачных и актуальных направлений нейл-арта в нынешнем сезоне является бежевый маникюр со стразами. Нежные пастельные бежевые оттенки свидетельствуют о благородстве, изысканности и благородстве.

Маски для жирных волос: применение, рейтинг лучших, домашние рецепты

Самые лучшие брендовые и домашние маски для жирных волос — в одном обзоре Сальный, неприятный до дрожи блеск; невероятная скорость загрязнения; мокнущая, прилипающая ко всему перхоть; безжизненные сосульки, не укладывающиеся ни в одну причёску, — это далеко не весь перечень тех проблем, с которыми регулярно приходится сталкиваться обладательницам жирного типа волос.

Ретиноловый пилинг

Ретиноловый пилинг Не секрет, что для сохранения молодости кожи лица требуется немало сил. Поэтому большинство из нас, женщин, имеет в своем косметическом арсенале немало косметических средств, призванных сохранить ее молодость и красоту.

Испанский массаж лица: техника, особенности

Омолаживающий испанский массаж лица Существует множество способов сохранить молодость кожи, один из них — испанский массаж лица. Методика гемолимфодренажа была разработана в конце XX века испанским ученым Энрике Гарсия, она направлена на восстановление эластичности кожи, уменьшение отеков и улучшение кровоснабжения.

Простые и красивые узоры на ногтях для начинающих: фото и видео

Маникюр с красивыми узорами на ногтях Маникюр с изящными узорами всегда вызывает восхищение. Он может быть ярким и нарядным или строгим и официальным, в зависимости от выбранного рисунка и сочетания цветов.

Камфорная маска для лица, Я здорова

Камфорная маска для лица Камфорная маска для лица, как и следует из её названия из камфорного масла, которое не один десяток лет широко используется в косметологии. Этот целебный продукт – замечательное средство для домашнего ухода за жирной, проблемной и комбинированной кожей.

Маникюр градиент с золотым лаком

Золотой градиентный маникюр Золотой градиентный маникюр – очень красивый и нарядный вариант к любому празднику. Он будет отлично смотреться и на коротких, и на длинных ноготках.

Косметика для бровей: обзор декоративных и лечебно-уходовых средств

Декоративная и лечебно-уходовая косметика для бровей: обзор лучших средств С чисто физиологической точки зрения бровью называют дугообразное возвышение кожи над глазницами, покрытое волосками и снабжённое особым мускулом.

Рецепты масок для сухой кожи лица после 40 лет в домашних условиях, Я здорова

Рецепты масок для сухой кожи лица после 40 лет в домашних условиях Маски для сухой кожи лица после 40 лет в домашних условиях – настоящий щит, данный нам самой природой для защиты от старения дермы.

Рейтинг@Mail.ru