Не пропусти
Главная » Месячные » Боли при месячных: причины и как избавится

Боли при месячных: причины и как избавится

Боли при месячных: причины, что делать и народные средства помощи

Приближающиеся месячные дают о себе знать болями в груди и в тазобедренном поясе, а так же повышенной нервозностью, раздражительностью и упадком сил. Как правило, в это время дела не ладятся, а настроение паршивое до такой степени, что окружающие пытаются не вступать в контакт с его обладателем.

Ниже расскажем о причинах таких дискомфортов и приведем рекомендации специалистов – как облегчить боль при месячных.

Боли при месячных: причины и как избавится

Что же является причиной болей в животе при месячных?

Большинство женщин в этот критический период испытывают дискомфорт и даже разной степени боли. Основная жалоба – болит внизу живота.

В медицинской терминологии это явление (болезненная менструация) получило название – альгодисменорея. Она бывает двух видов:

  • Первичная – свойственна молоденьким девочкам и девушкам. Она проявляется в виде тошноты, схваткообразных болей в животе, а также головных болей. Причина этих явлений, в основном заключена в недостаточной развитости половой системы и не является патологией. В большинстве случаев от болей удается избавиться после первых родов или при достижении половой зрелости.
  • Вторичная – более сложный случай, причиной которого становятся различные анатомические патологии, воспаления половых органов, эндометриоз и другие заболевания. В этом случае уменьшить страдания сможет только квалифицированный гинеколог.


Причины менструальных дискомфортов и болей, которые не говорят о заболевании:

  • Использование контрацептивных средств;
  • Патология расположения матки;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Несбалансированное питание;
  • Недостаток минералов – кальция и магния;
  • Наследственность;
  • Временные боли после медицинского вмешательства – аборт или роды.

Хотим отметить, что если болезненные ощущения терпимы и не заставляют отказаться от привычного уклада жизни, это означает что с вашим организмом все в порядке и сильно переживать по этому поводу нет причин.

Боли при месячных: причины и как избавится

Ниже представлены советы от специалистов – как избавиться или облегчить дискомфорт при болевых ощущениях в критические дни. При отсутствии серьезных проблем с половой системой, бороться с болями можно довольно простыми и эффективными способами:

  • Легкий массаж поясницы по часовой стрелке в круговую и компресс из теплой грелки, существенно расслабит мышцы матки и избавит вас от страданий;
  • Прием обезболивающих препаратов. Для снятия болевых спазмов можно принять одну – две таблетки ношпы, а если боли достаточно сильные поможет кетонов или спазмалгин. Возможны ситуации, когда болевые спазмы связаны с нервным перевозбуждением при стрессах. В этом случае достаточно принять любой успокоительный препарат, например валерьянку.
  • Гормональные препараты. Они весьма эффективны, особенно при нарушениях гормонального фона – купируют боли в животе, избавляют от тошноты, головокружения и головных болей, однако не стоит использовать такое лечение, не посоветовавшись с врачом;
  • Лечебная физкультура. Небольшие нагрузки, способствующие повышению кровообращения в тазовом поясе, очень благоприятно воздействуют на организм и способны в значительной степени снять дискомфорт. Подойдут плавные поясничные вращения и легкие упражнения на растяжку из арсенала йоги, способствующие повышению тонуса мышечной массы;
  • Ванны. Заметно снижают болевые ощущения ванны с морской солью. Такие ванны принимают ежедневно за исключение периода месячных в течение 15 – 20 минут.
  • Травяные чаи и настойки. Очень полезен чай из ромашки или мяты с медом. Из настоек можно попробовать щавель, петрушку, дудник, землянику и даже настойку из желудей. Регулярное употребление таких фито растворов, помогает снизить болезненные ощущения;
  • Массажи. Очень хорошо, если у вас есть, кому сделать мягкий массаж поясничной области – это избавит от болезненных спазмов или, по крайней мере, значительно их уменьшит. Если помощника нет, можно помассировать поясницу самостоятельно. Для этого можно воспользоваться электро массажерами или немного покататься поясницей на теннисных мячиках. Мячи нужно убрать в чулок или носок, аккуратно лечь на него таким образом, чтобы мячики были на уровне поясницы по разные стороны позвоночника и круговыми движениями как бы поплавать на них;
  • Масла. Неплохой эффект дает использование смесей из эфирных масел при отсутствии аллергии на них. Реакцию проверяем, слегка намазав локтевой сустав. Если при этом появляется раздражение и зуд, значит, вам такой метод не подходит, если же нет, стоит попробовать. Для этого готовим смесь масел зверобоя (50 мл), шалфея мускатного (4 капли), тысячелистника (5 капель) и майорана (5 капель). Готовую смесь втираем в область крестца и в паховую область вокруг половых губ. Процедуру можно проводить до начала месячных и в первые дни. Регулярно проводимая процедура втирания масел, с большой долей вероятности позволит избавиться от дискомфорта или, по крайней мере, существенно его снизить;
  • Холодный компресс. При сильных болях можно положить на живот компресс, сделанный из пакета со льдом. Холодный пакет обязательно нужно завернуть в полотенце, прикладывать поверх одежды и на время не более 15 минут, иначе временное облегчение может обернуться серьезными осложнениями в виде воспалительного процесса.



Для профилактики болезненных проявлений советуем следующее:

  • Сбалансированное питание. Нужно максимально ограничить употребление пряностей, острых, копченых продуктов и кофе. Стоит регулярно принимать кисломолочные продукты, богатые кальцием и благотворно влияющие на общее состояние организма;
  • Подвижный образ жизни. Регулярные занятия физкультурой способствуют повышению тонуса мышц, что значительно снижает риски возникновения болезненных месячных;
  • Регулярный секс. Он полезен не только с физиологической стороны, но также значительно снижает нервозность и помогает обрести психологическую уравновешенность и гармонию с собой и с окружающими;
  • Старайтесь по возможности не переохлаждаться, особенно это касается ног, избегайте стрессовых ситуаций.

Боли при месячных: причины и как избавится

Тревожные звоночки, которые говорят о необходимости визита к врачу:

  • Менструальный дискомфорт настолько силен, что вам приходится бросить все дела, а на работе взять отгул, чтобы перележать этот период в постели;
  • Непрекращающаяся боль, от которой невозможно избавиться продолжается два дня и более;
  • К болям внизу живота добавляются тошнота, головокружение и мигрень;
  • Обильные кровяные выделения длятся более двух дней;
  • Боли не уменьшаются, несмотря на прием сильных обезболивающих препаратов;
  • Появление болей, которых ранее не было у женщин среднего возраста;
  • Обильность выделений значительно увеличилась по сравнению с тем, что было ранее;
  • Резкое похудение и нарушение месячного цикла.



Любой из вышеописанных симптомов или их комбинация говорят о возможном заболевании, бороться с которым самостоятельно не стоит – следует обратиться к врачу. Наиболее вероятные заболевания, соответствующие этим признакам следующие:

  • Эндометриоз;
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • Варикоз вен;
  • Патологические изменения строения матки;
  • Заболевание Виллебранда;
  • Недостаток кровяных тромбоцитов;
  • Общее воспаление мочеполовой системы.

Любое из этих заболеваний может привести к плачевным результатам, поэтому при появлении малейшего намека на некоторые нелады со здоровьем, не откладывайте поход к врачу в долгий ящик – бросайте все дела и идите на обследование к гинекологу. Современная медицина вполне в состоянии справиться даже с самыми тяжелыми случаями, особенно в начальных стадиях болезни поэтому чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность полного избавления от недуга.

Напоследок хотим напомнить – нет лечения лучше, чем профилактика заболевания. Ведите здоровый образ жизни, организуйте себе и своим близким правильное гармоничное питание и не забывайте хотя бы раз в год посещать врача для обследования, даже если вас ничего не тревожит.

Такое разумное поведение позволит уменьшить необоснованные переживания и даст возможность вести здоровую, полноценную, насыщенную жизнь.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Месячные во время грудного вскармливания

Месячные после родов По окончанию периода родов, большинство женщин начинают задавать вопрос, как скоро у них возобновится менструация, и вновь начнутся выделения. Менструация – это медицинский термин, обозначающий выход кровянистых выделений из половых органов женщины, означающие начало нового цикла.

Через сколько дней приходят месячные

Через сколько дней наступают месячные Пройдя этап полового созревания, в организме каждой девушке должен установится свой собственный гормональный фон, и, за счет его возникает, такое явление, как менструальный цикл и месячные.

Через сколько дней после месячных можно забеременеть

За сколько до и через сколько дней после месячных можно забеременеть Беременность – это состояние зрелого женского организма, в котором произошло зачатие и развивается плод.

Сколько дней идут месячные в первый раз

Сколько идут первые месячные Так сложилось эволюционно, что наш организм вынужден, расти и развиваться в течении всей жизни сколько бы она не продолжалась. Претерпевать постоянно идущие друг за другом анатомо-физиологические перестройки, дабы сохранить себя как вид.

Болезненные месячные: причины и что принимать от боли

Очень болезненные месячные В нормально функционирующем женском организме происходят циклические изменения на фоне гормональной перестройки. Так, в теле представительниц прекрасного пола созревает фолликул, из него в период овуляции выходит яйцеклетка и далее, в ожидании оплодотворения, продвигается по маточным трубам, и в отсутствие зачатия отторгается вместе с внутренним маточным слоем.

Сколько идут месячные

Сколько в среднем дней идут месячные при нормальном цикле Женская половая система кардинально отличается от системы противоположного пола, это выражается строением и функциональным механизмом этих органов.

Боли во время месячных: причины и как избавится

Причины боли во время месячных Вступив в половозрелый период, каждая девушка обязательно сталкивается с таким важным биологическим процессом, как менструальный цикл.

Продолжительность месячных

От чего зависит и какая норма продолжительности месячных у женщин Месячные: сколько они идут в норме? От чего зависят? Что такое климакс? Как сократить обильность выделений при месячных? И это всего лишь несколько, среди тысяч, ежедневно задаваемых вопросов женщинами.

Темно коричневые выделения перед и вместо месячных

Темно коричневые выделения Вступив в половую зрелость, организм девушки постоянно претерпевает изменения. Репродуктивный возраст характеризуется установлением гормонального фона и менструального цикла.

Болит живот перед месячными

Болезненные ощущения в животе перед менструацией Когда приближается менструация, практически все представительницы прекрасного пола ощущают неприятные ощущения. Во первых, это смена настроения, то есть раздражительность, бессонница.

Болит низ живота как при месячных

Боли внизу живота без месячных Если месячные задерживаются, каждая женщина начинает переживать. Одни надеются на долгожданную беременность, другие волнуются за свое здоровье.

Таблетки от боли при месячных

Таблетки от боли в животе при месячных и как уменшить боль без таблеток Одним из основных предназначений женского организма является продолжение жизни. Это выражается способностью представительниц прекрасного пола к зачатию, вынашиванию и рождению детей.

Что делать в случае схваткообразной боли при месячных

Каковы причины схваткообразных болей во время месячных? Циклические перестройки организма — нормальное явление в жизни каждой женщины. Каждому приходу месячных предшествуют два-три дня, когда представительницы прекрасного пола «особо болезненно» чувствуют приближение критических дней.

Почему перед месячными болят молочные железы

Боль груди перед критическими днями Практически все без исключения женщины, испытывая различной степени дискомфорт за неделю перед наступлением месячных, который пропадает после наступления критических дней, задаются вопросом – почему это происходит.

Можно ли заниматься спортом во время месячных

Спорт во время месячных Многие девушки, активно занимающиеся спортом, довольно часто задают вопрос: можно ли заниматься спортом во время месячных? На этот вопрос однозначно ответить сложно, поскольку все зависит исключительно от состояния здоровья девушки во время менструации.

Болит правый бок перед месячными

Боль в правом боку перед месячными Болевой синдром перед месячными, или во время них – самая основная причина обращения женщин к гинекологу. Однако, по статистике, в подавляющем количестве случаев (около 80-90%) болит в правом или левом боку, или же внизу живота.

Болит матка при месячных

Сильные боли в области матки при менструации Менструальный цикл является периодичным физиологическим процессом в женском организме. Женщина готовиться к этим дням каждый месяц начиная с двенадцати летнего возраста.

Через сколько дней после месячных наступает овуляция

Когда после месячных наступает овуляция? Месячные – это цикличный процесс в организме, который существует только у женщин. Этот период называется менструальным циклом, на протяжении которого включается функция деторождения.

Что помогает от боли при месячных: медикаментозные препараты

Медикаментозные препараты от боли при менструации Мало кто из женщин не знаком с термином «предменструальный синдром». Это понятие включает в себя ряд симптомов, приходящих в середине менструального цикла и самостоятельно исчезающих к концу месячных.

Ужасные боли при месячных: как избавиться

Невыносимые боли при менструации Появление такого неприятного симптома, как боль в период месячных, может выбить из жизненной колеи любую девушку. В медицинских кругах, болезненные месячные принято обозначать термином альгодисменорея или дисменорея.

Бежевые выделения перед и после месячных

Цвет выделений перед и после месячных Выделения из гениталий считаются нормальной функцией половой системы женского организма. В период созревания девушки, перед началом месячных, отмечаются специфическое отделяемое из влагалища, бели, напоминающие яичный белок.

Как избавиться от боли при месячных

Как облегчить боль при месячных Медицинская статистика утверждает, что 70% женщин во время менструаций чувствуют дискомфорт и болезненность. Сильные боли, которые могут привести к потере работоспособности, испытывает каждая десятая.

Творожистые выделения перед месячными

Причины творожистых выделений перед началом месячных Месячные – это период биологического цикла в женском организме, при котором наблюдаются физиологические процессы в половой системе.

Красные выделения после месячных

Симптомы и причины красных выделений после месячных Каждая зрелая девочка, девушка и женщина имеют понятие о физиологии менструального цикла. В этот месячный период женский организм проходит трехфазовую цепь деятельности нервной, половой и эндокринной систем.

Рейтинг@Mail.ru