Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Как не нервничать во время беременности

Как не нервничать во время беременности

Как не нервничать во время беременности

Как не нервничать во время беременности

Все мы знаем, насколько могут быть впечатлительными будущие мамочки. Они создают проблемы на ровном месте, а потом нервничают из-за этого. Ладно бы это доставляло неудобство только окружающим, они могли бы и потерпеть, но ведь женщины и сами от этого страдают. При этом они прекрасно понимают, что нельзя нервничать во время беременности, но поделать ничего не могут. А что-то делать нужно…

Прежде чем говорить о внешних раздражителях, нужно разобраться с собой. Зачастую виновником всех нервных переживаний является сама будущая мама. Некоторые женщины становятся слишком открытыми, стремятся каждому излить душу, пусть и неосознанно.

Простой пример. Вы встретили приветливую соседку и утреннее приветствие переросло в получасовую беседу. В результате вы рассказали все свои радости и горести, подсознательно или осознанно стремясь получить какую-то поддержку. А вместо этого на душе становится еще тревожнее…. И вот вы уже корите себя за чрезмерную болтливость. Как же тут не нервничать? Запомните, ваши слова могут вызвать совсем не ту реакцию, что вы ожидали. Не стоит пускать посторонних людей в тот мир, где зарождается новая жизнь. Наоборот, старайтесь сохранить психологическое единство матери и ребенка.



Как не нервничать во время беременности

Мы уже достаточно много говорили советах во время беременности и как реагировать на советы, когда их слишком много. Смысл этих статей сводится к тому, что избыточное внимание несет больше вреда, чем пользы и с этим нужно как-то бороться.

Как можно не нервничать во время беременности, когда ежедневно слышишь десятки советов от заботливых родственников? Конечно, они хотят как лучше, но всего должно быть в меру. В конце концов, у вас своя голова на плечах. Поэтому делаем так.

Когда вы предвидите, что сейчас начнут в очередной раз давать советы, сразу меняйте тему. Как? На самом деле это не сложно, вы же знаете интересы своих близких, вот и задайте вопрос на соответствующую тему. В крайнем случае, попросите посоветовать интересную книгу или фильм.

Создаем правильный настрой

Если так случилось, что вы с удовольствием смотрите фильмы ужасов, триллеры и любите читать соответствующие книги. Все-таки придется немного изменить свои вкусы. Даже радио «в фоновом режиме», когда вы готовите или убираете, может заставить будущую маму нервничать. Ведь даже там периодически проскакивают тревожные выпуски новостей. Так что же, скажете вы, жить в полной изоляции?



Совсем необязательно. Просто смените фильмы на более веселые и оптимистичные, а новости пусть лучше муж расскажет, опустив те, что способны заставить вас нервничать. К тому же в этом есть еще один плюс – вам всегда будет о чем поговорить.

Книги – это вообще отдельная тема для разговора. Практически все советуют читать классику, как будто другого времени для ее чтения не существует. Она действительно заслуживает внимания, но не сейчас. Как не нервничать во время беременности, читая о тяжелой судьбе главной героини? Наоборот, вы вместе с ней проходите все трудности и переживания. Оно вам надо?

Сейчас гораздо полезнее будет почитать о своем хобби (цветы, рукоделие, кулинария), журналы для будущих мам, чтобы набираться опыта или книги о путешествиях. Все это поможет создать тихую спокойную атмосферу и перестать нервничать по пустякам. А это в свою очередь благоприятно скажется на развитии ребёнка во время беременности.

На 18 неделе очень нервничаю по поводу и без. На этом фоне курю часто, ничего не могу с собой сделать. После очередной сигареты начинаю опять нервничать из за курения *HELP*

Самые читаемые:

Двадцать восьмая неделя беременности
Двадцать восьма...
Одиннадцатая неделя беременности
Одиннадцатая не...
Короткая пуповина: причины, как обнаружить, последствия для ребенка и матери
Чем опасна коро...
Четырнадцатая неделя беременности
Четырнадцатая н...
Двадцать пятая неделя беременности
Двадцать пятая ...
Тридцатая неделя беременности
Тридцатая недел...
Контролируем давление во время беременности
Контролируем да...
Внематочная беременность: причины и признаки, симптомы, лечение, последствия
Внематочная бер...
Шестой месяц беременности
Шестой месяц бе...
Последствия переношенной беременности
Последствия пер...
Фетометрия плода: таблицы размеров по неделям, нормы и отклонения
Особенности уль...
Беременность двойней: календарь, признаки, особенности, проблемы веса
Особенности бер...
Лечение насморка при беременности: медикаментозные и народные методы
Лечение насморк...
Диагностика молочницы - это должна знать каждая женщина!
Как выявить мол...
Нужно ли ложиться в роддом заранее
Нужно ли ложить...
Как сохранить беременность на ранних сроках
Как сохранить б...
Прыщи во время беременности: почему появляются и как с ними бороться
Прыщи во время ...
Питание после родов
Питание после р...
Диета для беременных в 3 триместре
Диета для берем...
Сальпингоофорит и беременность: причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение
Сальпингоофорит...
В чем заключается польза купания ребенка?
В чем заключает...
Влияние металлов на здоровье человека
Влияние металло...
Как помочь ребенку при ангине
Как помочь ребе...
Глисты у детей: симптомы и лечение (таблетки, суспензии, народные средства)
Как лечить глис...
Как правильно принимать лекарства
Как принимать л...
Проблемы с кишечником у детей и как с ними бороться
Проблемы с кише...
Причины и симптомы кривошеи у детей первого года жизни
Причины и симпт...
Сок алоэ при насморке у детей: применение, рецепты, побочные действия
Сок алоэ при на...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями – ищем причины

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями – ищем причины В одной из предыдущих статей о том, что значит аббревиатура ЧБД, мы уже поверхностно касались причин данного явления.

Профилактика гриппа у детей

Профилактика гриппа у детей В осенне-зимний период часто вспыхивают эпидемии гриппа, которые могут затягиваться на 1-2 месяца. Заболевание несет опасность не только для здоровья, но для жизни людей.

У ребёнка красные глаза: причины, уход, методы лечения

Почему у ребёнка красные глаза и что делать для лечения Если вы заметили, что у ребёнка красные глаза, не стоит надеяться и ждать, что данное явление пройдёт само собой.

Проблемы с кишечником у детей и как с ними бороться

Проблемы с кишечником у детей и как с ними бороться Существует широко распространенное убеждение, что ребенок просто обязан как минимум раз в день сходить на горшок. И при малейших проблемах с кишечником мамы берутся за клизмы и свечи, благо в аптеках этого добра хватает.

Почему у детей портятся зубы

Почему у детей портятся зубы Уже никого не удивляет, что у детей в год уже появляются темные пятна на зубах. Мало того, бывает, что проблемы появляются сразу после прорезывания.

Аптечка для ребёнка на море: список лекарств, полезные советы

Едем в отпуск — какие лекарства должны быть в аптечке для ребёнка Вы — счастливые родители, которые в ближайшем будущем собираются подарить своему малышу незабываемые впечатления в виде совместного путешествия? Действительно, волнующее и радостное событие, о котором все начинают говорить задолго до его свершения.

Непереносимость лактозы у грудных детей: причины, диагностика, лечение

Непереносимость лактозы у грудничков: как определить, как проявляется и как лечить? Непереносимость лактозы — это патологическое состояние, при котором в организме ребенка перестает выделяться лактаза – кишечный фермент, без которого усваивание лактозы (другое название – лактулоза) невозможно.

Отёк Квинке у детей: симптомы, лечение, первая неотложная помощь

Отёк Квинке у детей: возможные причины, симптомы, лечение Отёк Квинке (другое название — ангионевротический отёк, гигантская крапивница) — острая, неожиданная, быстро развившаяся реакция организма на воздействие химических и биологических факторов, имеющая чаще всего аллергическую природу.

Неонатальный скрининг: что это такое, показания, техника проведения

Неонатальный скрининг новорождённых: какие заболевания выявляет, сроки и техника проведения Всем родителям хочется, чтобы их малыш родился и рос здоровым. Однако ряд заболеваний проявляется только по прошествии определённого срока.

Нужна ли операция, если у ребенка крипторхизм?

Нужна ли операция, если у ребенка крипторхизм? Согласно статистическим данным такой диагноз ставят у 3-5 мальчиков из 100.У недоношенных детей эти показатели еще выше. Крипторхизм условно переводится как «спрятанное яичко». В большинстве случаев эта болезнь бывает односторонней.

Как снизить температуру без лекарств

Как снизить температуру без лекарств Из предыдущих статей вы узнали: какая температура у ребенка считается нормальной и какую температуру нужно сбивать, сегодня продолжим развивать тему и рассмотрим, как это можно сделать, не прибегая к помощи лекарств.

Низкая температура тела у ребенка (гипотермия)

Низкая температура тела у ребенка (гипотермия) Высокая температура у ребёнка является признаком того, что его организм борется с болезнью. А в чём причина низкой температуры? Гипотермия встречается довольно часто.

Особенности детей после кесарева сечения

Особенности детей после кесарева сечения Существует довольно распространенное мнение, что с детьми после кесарева сечения практически не должно быть трудностей.

Нормальный вес ребенка при рождении

Нормальный вес ребенка при рождении С каким ростом и весом появился на свет новорожденный? Именно этот вопрос беспокоит практически всех – докторов, которые по этим показателям определяют все ли нормально у маленького, саму маму, которая мечтает родить крепкого и здоровенького малыша, и многочисленных родственников, для которых эти цифры могут стать даже поводом для гордости.

Как предотвратить заболевания половых органов у мальчиков

Как предотвратить заболевания половых органов у мальчиков У вас родился мальчик, это замечательно. Но вместе с радостями и заботами о маленьком мужчине вы можете столкнуться и с «мужскими проблемами». Сразу после родов врач осмотрит кроху, в том числе половые органы, все ли с ними в порядке.

Как правильно принимать антибиотики

Как правильно принимать антибиотики? Бактерии – это микроорганизмы, которые присутствуют везде, не исключение и человеческий организм. Они могут быть безвредны для человека, могут приносить пользу, но есть и опасные.

Как измерить температуру ребенку

Как измерить температуру ребенку Измерение температуры тела – очень важный процесс. Наблюдая за динамикой ее изменения, врач может принимать решения о назначении того или иного препарата, замене одного на другой или отмены медикаментозного лечения.

Откуда берутся лямблии у детей: причины заражения

Откуда берутся лямблии у детей: причины заражения Неустойчивый стул без видимых причин у вашего карапуза вполне может быть вызван микроорганизмами, которые вызывают кишечные инфекции, называются они – лямблии.

Лактазная недостаточность у детей

Лактазная недостаточность у детей Грудное молоко содержит большое количество лактозы, благодаря чему кроха получает необходимую энергию. Молочный сахар способствует усвоению кальция и железа, а также поддерживает микрофлору кишечника.

Когда обратиться к детскому неврологу

Когда обратиться к детскому неврологу? Нервная система в организме человека отвечает за нормальную, согласованную работу внутренних органов и за адекватную связь с внешним миром.

Ортопедия в Израиле — передовые технологии в помощь детям

Ортопедия в Израиле — передовые технологии в помощь детям Каждая мама, еще вынашивая своего ребенка, начинает строить планы на его будущее. Естественно, в них никогда не входят различные неприятности, тем более болезни.

Контролируем вес ребенка

Контролируем вес ребенка В первые три года жизни закладываются все основные функции организма ребенка. Рост и развитие малютки происходит огромными темпами. За первые 12 месяцев ребенок увеличивает вес втрое, а об умственном и физическом развитии говорить не приходится.

Опасное обезвоживание

Опасное обезвоживание Дневная норма жидкости для ребенка старше 6 месяцев – около литра. Конечно, это не значит, что малыш должен выпивать столько сока или чая, потому что в пище, овощах и фруктах также содержится вода.

Как защитить ребенка от вирусов: народные и медикаментозные способы

Как защитить ребенка от вирусов во время роста заболеваемости Следует с самого начала точно определить, что имеется в виду под вопросом «как защитить ребенка от вирусов». Полностью исключить контакт с опасной микрофлорой не получится, даже если малыш не ходит в сад или школу.

Рейтинг@Mail.ru