Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Прошло уже некоторое время после долгожданного рождения малыша, а вы не чувствуете радости от этого события? Вас всё вокруг стало раздражать, и вы постоянно срываетесь по пустякам?

Это — послеродовая депрессия, через которую проходит большинство молодых матерей, если не сказать — все. Просто для кого-то это становится настоящим ударом, и они обращаются за помощью в клиники, а кто-то, считая такое своё состояние собственной виной, выгорают в четырёх стенах в одиночку. Что это за странный синдром? С чем он связан? Можно ли с ним хоть как-то бороться?

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Бороться с послеродовой депрессией не только можно, но и нужно. А ещё лучше — предупреждать её и не доводить дело до серьёзных психических расстройств. Ведь не все родившие женщины испытывают это состояние: кто-то смог его избежать и радуется каждому солнечному лучику, упавшему на щёчку новорождённого, а кто-то, не досыпая и не доедая, в приступах раздражённости и гнева доводят дело вплоть до разводов. Почему так происходит? Чтобы попасть в число первых описанных нами женщин, нужно знать причины послеродовой депрессии и стараться их избегать по мере возможности:



  • расстроенная нервная система ещё до беременности и до родов;
  • нежелательная или трудная беременность;
  • трудности грудного вскармливания;
  • сложности в личных отношениях с отцом ребёнка: расставание, развод, его измены, ссоры, скандалы, конфликты;
  • физическое и моральное истощение;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • финансовые проблемы, когда не хватает денег на элементарное полноценное питание;
  • отсутствие помощи со стороны, когда молодая мама все заботы по уходу за ребёнком взваливает на себя;
  • многодетность (особенно, если мама сомневалась: рожать или не рожать второго ребенка);
  • неоправданные ожидания: вместо радости ребёнок приносит много хлопот и забот.

Конечно, многие причины депрессивного состояния после родов не зависят от женщины, они продиктованы социальными и просто жизненными факторами. Но ваше эмоциональное состояние всё-таки зависит от ваших мыслей, от вашего отношения к жизни и окружающим людям. Поэтому постарайтесь свести все эти негативные факторы к минимальному показателю — и у вас наверняка получится избежать этого жуткого состояния.

Как понять, что у вас именно послеродовая депрессия, а не что иное? Ведь это может быть обычная физическая усталость от множества навалившихся дел, которая вскоре проходит сама собой.

Есть некоторые признаки, которые указывают на депрессивное послеродовое состояние, при наличии которых нужно незамедлительно предпринять ряд мер по улучшению своего настроения.



К таким симптомам относятся:

  • резкие перепады настроения;
  • раздражительность;
  • беспричинное, необоснованное беспокойство, тревожность;
  • частые слёзы;
  • отсутствие радости;
  • неспособность решать проблемы;
  • бессонница;
  • потеря аппетита;
  • неконтролируемые вспышки гнева;
  • истерики;
  • повышенная обидчивость, которой вы раньше не отличались;
  • невероятная, давящая усталость — причём как физическая, так и моральная;
  • охлаждение к своему мужчине;
  • отсутствие сексуального желания;
  • непонятные чувства стыда и вины за что-то перед кем-то;
  • мысли о нанесении вреда себе или ребёнку.

Если вы наблюдаете за собой один–два из перечисленных признаков, ничего страшного в этом нет: возможно, вы просто устали, так что ждите, что это вскоре пройдёт само. Если вы насчитали у себя половину симптомов, уже стоит задуматься над тем, чтобы обратиться к специалисту. Если количество симптомов зашкаливает далеко за половину, вам однозначно требуется помощь со стороны — и чем скорее, тем лучше.

Почему так важно вовремя понять свою проблему? Дело в том, что затяжная послеродовая депрессия, которая иногда длится месяцами, может без комплексного вмешательства перерасти в психоз, который обозначится уже галлюцинациями, бредом, путанностью сознания, полной неадекватностью и паранойей. А в таком состоянии, понимаете сами, врачи могут ограничить доступ молодой мамы к малышу.



Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Лечение послеродовой депрессии может быть медикаментозным, назначенным врачом, если случай затяжной (состояние нервозности длится уже больше пары недель). Оно должно сопровождаться активными действиями со стороны молодой мамы, которой необходимо исполнять ряд предписаний при таком состоянии.

В зависимости от индивидуальных показателей, от грудного вскармливания врач может назначить такие препараты, как:

  • антидепрессанты;
  • гормональные препараты;
  • в случае послеродового психоза назначается электросудорожная терапия.

Любые лекарства можно принимать в этот период только по назначению врача.

Медикаментозное лечение послеродовой депрессии обязательно должно сопровождаться рядом профилактических мер, которые будут зависеть уже от самой мамочки. Они окажутся действенными и в том случае, если вы считаете себя достаточно сильной для того, чтобы справиться со своим недугом без помощи врачей.

  1. Просите о помощи. Одна вы не справитесь с этой ношей: вам понадобится полноценный 8-часовой сон и полезное питание, в котором должны присутствовать и горячие супы, и свежие фрукты и овощи.
  2. Думайте только о хорошем, гоните плохие мысли прочь, не зацикливайтесь на какой-то одной проблеме.
  3. Общайтесь, выговаривайтесь, не держите всё в себе.
  4. Гуляйте на свежем воздухе.
  5. Делайте гимнастику по утрам.
  6. Обратитесь к психологу.



Не нужно думать, что депрессивное состояние после родов обусловлено вашим плохим характером: чувство вины ещё больше усугубит состояние, а ваша задача — поскорее справиться с ним. Вы нужны вашему малышу, он чувствует любое ваше переживание, не говоря уже о более серьёзных расстройствах. Так что берите себя в руки, справляйтесь со своими стрессами и учитесь радоваться жизни: ведь вам нужно открыть красоту и радость этого удивительного мира своему маленькому. А для этого нужно самой научиться его любить.

Также рекомендуем дополнительно почитать несколько советов: «Как стать хорошей мамой?»

Да, такое часто бывает с молодыми мамами =) но у меня все по другому было, после родов через неделю отпустили домой, папа обрадовался и и стала самой счастливой. Первое время пила чай с ромашки, мне советовали, говорили что успокаивает)

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Вертикальные роды: плюсы и минусы, противопоказания, подготовка

Вертикальные роды: подготовка, противопоказания, за и против Всё большую популярность в последнее время приобретают вертикальные роды, когда женщина не лежит, а либо стоит, либо сидит, при этом выбирая наиболее удобную для себя позу.

Восстановление цикла после родов: особенности, отклонения, меры

Восстановление менструального цикла после родов: особенности, сроки, осложнения Возвращение регулярной менструации после родов — один из признаков нормального восстановления женского организма.

Эрозия шейки матки после родов: причины, симптомы, лечение

Как лечить эрозию шейки матки после родов разными методами В результате медицинского обследования, которое во время беременности обязательно проходят все, у целого ряда женщин обнаруживается эрозия шейки матки — повреждение (дефект врождённый или приобретённый) слизистой оболочки этого органа.

Восстановление фигуры после родов — с чего начать?

Восстановление фигуры после родов — с чего начать? Восстановление фигуры после родов начинает беспокоить многих женщин еще в период беременности. Даже восторг молодой мамы, связанный с долгожданным появлением малыша на свет, немного меркнет на фоне того, что потребуется немало усилий для восстановления прежней формы.

Болит копчик после родов: что делать, причины, обзор методов лечения

Почему после родов болит копчик и что делать для облегчения боли После 9 месяцев вынашивания ребёнка, а потом его рождения женскому организму приходится нелегко: внутренние органы нормализуются после пережитого стресса.

Болит спина после родов: почему и что делать

После родов болит спина в области поясницы и лопаток: причины и лечение Нередко у женщин болит спина после родов, причём это может продолжаться довольно длительное время.

Болят колени после родов: причины, как снять боль, профилактика

Почему после родов болят колени и что делать для уменьшения болей В период беременности весь организм женщины претерпевает существенные изменения, выдерживая колоссальную нагрузку.

Последствия эпидуральной анестезии при родах

Последствия эпидуральной анестезии при родах В предыдущих статьях мы подробно рассматривали показания к эпидуральной анестезии и как ее делают, остался еще один очень важный и волнующий момент – последствия.

Влагалище после родов: состояние, изменения, восстановление

Что происходит с влагалищем после родов и как его восстановить Вопрос, в каком состоянии будет находиться влагалище после родов, волнует всех женщин. Оно претерпевает существенные изменения, которые могут сказаться на самочувствии молодой мамы и её интимной жизни в первые месяцы после рождения ребёнка.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральная анестезия В предыдущей статье мы говорили о методиках родов без боли. Тема достаточно популярна среди будущих мам, поэтому сегодня продолжим ее развивать и поговорим об эпидуральной анестезии.

Головные боли после родов: причины, средства лечения, советы

Головные боли после родов: медикаментозное и народное лечение Мигрень всегда неприятна: она мешает размеренному и налаженному ритму жизни, доставляет дискомфорт, ухудшает настроение и работоспособность.

Нарушение речи у детей

Нарушения речи у детей Формирование той части мозга, которая отвечает за восприятие и воспроизведение речи, наиболее активно происходит в первые три года жизни ребенка. Если на этом этапе произойдет сбой, его нужно как можно быстрее откорректировать.

Оптимальная температура в комнате для новорожденного

Оптимальная температура в комнате для новорожденного Какой должна быть температура воздуха в комнате новорожденного? Этот вопрос беспокоит практически всех новоиспеченных родителей.

Можно ли ставить ребёнка в угол: все за и против

Можно ли ставить ребёнка в угол: доводы сторонников и противников Кто-то из родителей безоговорочно и не раздумывая отправляет непослушного малыша в угол после провинности.

Правильное отлучение ребенка от груди

Правильное отлучение ребенка от груди Кормление грудью для малютки – это не просто идеальное питание. Это еще и возможность почувствовать себя защищенным, слышать биение маминого сердца и испытать чувство полного спокойствия и комфорта.

Развитие ребенка 6 месяцев

Развитие ребенка 6 месяцев Показатели развития. Ребенок уже с легкостью переворачивается не только со спины на живот, но и наоборот, пытается немного ползать.

Учимся правильно подстригать ногти ребенку

Учимся правильно подстригать ногти ребенку Подстригать ногти ребенку нужно не только ради красоты, но и для того, чтобы он себя не травмировал. Рассмотрим, как делать это правильно.

Загар для детей: как подготовить кожу и не испортить себе отпуск

Загар для детей: как подготовить кожу и не испортить себе отпуск Отпуск не за горами и вы не хотите повторять опыт предыдущих лет и постоянно бороться с солнечными ожогами? Тогда давайте разбираться, как подготовить кожу, чтобы загар у детей был красивым и не доставлял вам беспокойства.

Почему ребенок не говорит?

Почему ребенок не говорит? Ребенок не разговаривает, изъясняется жестами, хотя его ровесники давно уже говорят предложениями. Как поступить в такой ситуации – ждать или обратиться к врачу? Переживания родителей нельзя назвать беспочвенными, потому что учиться говорить малыш должен в определенный период особой восприимчивости к освоению слов и словосочетаний.

Как развить решительность и самоуверенность у ребенка?

Как развить решительность и самоуверенность у ребенка? Несмелые и стеснительные люди, как правило, обладают богатой фантазией, хорошо понимают чувства других, но они слишком впечатлительны и уязвимы.

Как успокоить ребёнка при истерике, коликах, гиперактивности, перед сном

Как успокоить ребёнка, когда он плачет или у него истерика Капризы, плач, истерика, крик — время от времени это случается с каждым ребёнком. Только у кого-то такое состояние входит в привычку и становится постоянным кошмаром для родителей, а у кого-то всё это случается крайне редко.

Виды нарушений речи у детей

Виды нарушений речи у детей Нарушения речи у детей тем сложнее скорректировать, чем старше ребенок. Соответственно чем раньше удастся их выявить, тем меньше придется прилагать усилий или реже посещать логопеда для их устранения.

Ребенок боится чужих – несколько советов как победить страх

Ребенок боится чужих – несколько советов как победить страх Некоторые родители замечают, что их ребенок боится чужих в 5 месяцев, но в чаще это случается к семи месяцам. Увидев приближающегося постороннего человека, кроха может разрыдаться, а если останется с ним наедине слез вообще не избежать.

Когда обращаться к логопеду

Когда обращаться к логопеду Развитие речи у каждого ребенка происходит индивидуально. Если одни детки уже вовсю лепечут в полтора года, то другие первые слова произносят только после двух.

Рейтинг@Mail.ru