Не пропусти
Главная » Суставы » Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология

Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология

Показания к массажу при шейном остеохондрозе и его технология

Остеохондроз шеи или позвоночника станется все более распространённым заболеванием. Если раньше от недуга страдали преимущественно пожилые люди, то теперь и молодежь все активнее посещает кабинеты ревматологов. Это связано с тем, что работа многих теперь связана с сидячим положением, что является главной причиной заболевания. Для лучшего действия лекарств и улучшения работы организма врачи часто назначают массаж при шейном остеохондрозе.

Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология
Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология

Точечный массаж при шейном остеохондрозе показан далеко не всем. Этому есть целый ряд объективных причин. Процедура запрещена для лиц:

  • беременных в момент проведения процедур;
  • имеющих острую форму заболевания шеи;
  • больных раком кожи или имеющих прочие заболевания кожи в области позвоночника и шеи;
  • страдающих сердечными заболеваниями или гипертонией;
  • имеющих очень чувствительную кожу;
  • обладающих родинками в области шеи или позвоночника.

Кроме того, процедура необходима только в тех случаях, если его назначает лечащий врач, так как самостоятельная диагностика может быть неверна и принесет лишь вред организму.



Массаж при остеохондрозе шейного отдела обладает целым рядом положительным качеств, если осуществляется профессионалом. Главной задачей процедуры выступает заглушение дискомфорта или боли в данных областях. Остеохондроз славится мучительно неприятными ощущениями, потому, если вовремя не убрать их, то человек приобретет:

  • нервозность из-за постоянной боли;
  • беспокойный сон, так как дискомфорт будет практически во всех положениях тела.

Массаж шеи и позвоночника помогает расслабить мышцы тела и добавить тонуса организму. В результате, человек вновь обретает гармонию и теряет раздражительность. Кроме того, отсутствие болей и дискомфорта позволяет выспаться и набраться сил на борьбу с недугом.

Помимо анальгетического эффекта, массирование шеи способно:

  • улучшить кровообращение;
  • устранить спазмы мышц шеи и находящихся рядом областей позвоночника;
  • укрепить мышечный каркас тела.

Кроме того, артрозы и артриты других областей тела можно лечить гимнастикой, но для шейного отдела хребта физкультура практически бесполезна, потому массирование является главным способом укрепления здоровья.

Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология
Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология



Массирование шеи выполняется по определенному алгоритму, позволяющему достичь максимальных результатов и скорейшего восстановления.

  1. Разогрев мышц шеи и позвоночника.
  2. Массаж спины.
  3. Массирование шеи.

Пациента укладывают в лежачее положение, хотя возможно и сидячее, если есть массажное кресло. Такое положение тела необходимо для снятия всякой нагрузки с позвоночника. Мышцы нужно подготовить к воздействию массажа. Для этого массажист интенсивно поглаживает область действий, после чего проводит размягчение кожи и мышц разминкой пальцами.

Стоит помнить, что массаж шеи проводится не в острой фазе недуга, хотя иногда врачи могут назначить подобное лечение и на пике болей, но тогда только опыт массажиста поможет обойтись без неприятностей.

Лечебный массаж шеи начинают с позвоночника. Для этого проводят выжимание, поглаживание, щипание и разминку спины, а также добавляют шлепки и удары основанием или ребром кисти. Лопаточной области при таком недуге уделяют максимум внимания. Так, проводятся 7 повторов поглаживаний от нижней границы лопатки до шеи с каждой стороны. После специалист переходит к предплечьям, повторяя по 8 поглаживаний и по 5 выжиманий слева, а затем — справа.

Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология
Массаж при шейном остеохондрозе: показания и технология



После процедур с лопаточной и предплечной областями специалист перемещается к шее. Здесь он проводит поглаживания от части шеи с волосяным покровом к лопаткам.

При отсутствии болей массажист может выполнить выжимания с каждой стороны шеи.

В нижней области шеи врач проводит по 4-5 выжиманий, постепенно переходя на спину и выполняя поглаживания там. Далее специалист начинает работать с трапецией, поглаживая их по 4-5 раз.

После этого, массажист вновь возвращается к шее, проводя выжимания, поглаживания, потряхивания от 4 до 7 раз.

Следующим этапом идет растирание позвоночника от затылка до крестца подушечками пальцев по 3-4 раза. Важно держать шею расслабленной в этот момент, а голову чуть наклонить вперед, чтобы массажист лучше прочувствовал отростки позвонков. Это позволит ему уделить каждой части хребта максимум внимания. После 6 сеансов уже можно будет вращать головой при таким процедурах. После растираний доктор проводит выжимания и прочие разминочные действия, венчая все поглаживаниями.

Далее выполняются повторные процедуры для лопаток, трапеций и шеи, после чего массаж завершается.

Как правило, число поглаживаний или выжиманий зависит от степени болевых ощущений. Например, в первые сеансы проводится щадящий массаж, так как пациент и без того страдает от болей в шее и позвоночнике. По мере лечения массажист будет все больше проводить разминочных и выжимательных действий, приводя мышцы в тонус.

Обычная длина начальных сеансов не должна превышать 7 минут. Впоследствии специалист может продлить массаж шеи до 12 минут.



Лечить шейный остеохондроз массажем — отличная мысль, если имеется предписание врача, и нет противопоказаний. Это даст мышцам тонус, а также избавит от мучительной боли, которая непременно сопровождает недуг. Кроме того, правильно проведённый массаж шеи будет способствовать лучшему доступу крови в мозг, что увеличит активность и улучшит мозговую деятельность.

Шейный остеохондроз — это худшее, что может случиться.. Ужасна ноющая боль, которая не дает ни сосредоточиться, ни работать.. Единственное качественное решение и лечение — это действительно правильный массаж.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диклофенак мазь: назначение, противопоказания и отзывы

Противопоказания и инструкция по применению диклофенак мазь Болевые ощущения в суставах или мышцах знакомы практически каждому современному человеку. Особенно часто от этого недуга страдают пожилые люди, у которых воспаляются и болят суставы.

Бандаж на голеностопный сустав: показания к применению

При каких обстоятельствах назначается бандаж на голеностопный сустав Бандаж на голеностопный сустав — это специальное изделие для поддержки и фиксации ноги во время травмы, заболевания или в профилактических целях.

Фиксатор голеностопного сустава: выбор и применение

Фиксатор голеностопа в терапии Связочный аппарат голеностопа, сложная костно-мышечная структура, испытывает большие нагрузки при движении, так как несет на себе массу всего тела.

Дона порошок: описание, инструкция, отзывы

Терапия порошком дона болезней суставов Препарат Дона, содержащий глюкозамина сульфат, оказывает на хрящ положительное влияние, препятствуя прогрессированию такого заболевания, как остеоартроз и при этом делает значительно меньше воспалительный процесс в суставе.

Таблетки от боли в спине, обезболивающие лекарства

Таблетки от болей в спине Болевые ощущения в спине нередки в наши дни. Боли заметно снижают трудоспособность человека, иногда становясь невыносимыми. Вопрос о том, какие принимать таблетки от болей в спине, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, задают и знакомым, и врачам.

Дона: инструкция по применению лекарства в разном виде

Препарат Дона инструкция по применению Возможности современной медицины позволяют диагностировать разные заболевания на раннем уровне возникновения. Во время и точно поставленный диагноз является основой для эффективного лечения.

Ортез на голеностопный сустав как способ предотвращения повреждений

Представление о том, что такое ортез на голеностопный сустав Ортез на голеностопный сустав можно представить как специальное средство фиксации, применяемое для того, чтобы оказать помощь при восстановлении функций опорно-двигательного аппарата, которые были утрачены по каким-либо причинам.

Эндопротезирование коленного сустава отзывы, операция в Германии

Отзывы об эндопротезировании коленного сустава. Выбор клиники для операции Эндопротезирование коленного сустава входит в число самых распространенных операций в практике ортопедов.

Артрит: лечение, профилактика, причины

Почему возникает артрит и как следует его лечить Артрит – это наиболее распространенное заболевание суставов, которое возникает вследствие воспалительного процесса конечностей.

Эндопротезирование коленного сустава: особенности операции, противопоказания

Особенности эндопротезирования коленного сустава Эндопротезирование коленного сустава стало настоящей находкой в сфере медицины. Процедура, разработанная еще в 60-х годах прошлого века, дала шанс на нормальную жизнь полную движения тысячам людей с проблемами суставов.

Боли в суставах: лечение народными средствами

Эффективные народные средства для лечения болей в суставах Боль в локтевом суставе — весьма распространенный симптом, который может указывать на множество различных заболеваний.

Хондропротекторы: эффективные препараты при артрозе

Эффективность препаратов при артрозе на основе хондроитина и глюкозамина Очень часто люди пожилого возраста, а также те, кто страдает от избыточного веса, сталкиваются с артрозом коленного сустава.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов

Эффективные методы лечения остеохондроза в домашних условиях Остеохондроз — распространенное заболевание позвоночника, лечение которого, в большинстве случаев происходит с помощью консервативных методов.

Адамово яблоко, как отличный препарат для суставов

Эффективность настойки для суставов из адамова яблока Настойка Адамово яблоко названа по имени основного ингредиента, входящего в нее — адамово яблока. Часто этот фрукт зовут китайским апельсином или маклюрой.

Перелом ребра: лечение в домашних условиях

Эффективность лечения перелома ребра народной медициной Ребра – это плоские парные кости дугообразной формы, которые защищают грудную клетку от внешнего воздействия, а так же являются местом прикрепления мышц.

Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава

Этапы реабилитации после эндопротезирования тазобедренного сустава Один их самых крупных опорных суставов в двигательной системе человека это тазобедренный. В силу различных нарушений в нем часто происходят изменения, такие, как утончение и повреждение суставного хряща, образование остеофитов, неровностей в кости.

Что делать при сильных болях в спине

Что может помочь снять боль в поясничном отделе Наверное, нет человека, который не знаком с болями в спине. Особенно часто это происходит в области поясницы. Что можно предпринять при болях в пояснице, попробуем разобраться.

Подушка при остеохондрозе шейного отдела: виды, свойства

Выбор качественной подушки при остеохондрозе шейного отдела За все время существования человечества крепкий сон отвечал за дневную производительность труда. Ведь когда организм не выспался он более агрессивно реагирует на раздражители, чувствуется недомогание.

Остеохондроз коленного сустава: причины, лечение

Лечение и диагностика остеохондроза коленного сустава Остеохондропатия — это болезни опорно-двигательного аппарата, когда ткани начинают разрушаться. Чаще известно как остеохондроз.

Лечение остеохондроза позвоночника: методы и профилактика заболевания

Какие методы применяют при лечении остеохондроза позвоночника Остеохондроз позвоночника — это заболевание, которое проявляется в дегенерации и уменьшении высоты между позвонками, происходит разрастание краевых остеофитов и склерозирование дисковых поверхностей.

Уколы при остеохондрозе: первая помощь при появлении боли

Какие уколы назначают врачи для лечения остеохондроза Остеохондроз проявляется болью в спине или шее, он может настигнуть человека не только в зрелом возрасте, но и в совсем молодом.

Шейный остеохондроз: симптомы, причины, лечение

Как проявляется шейный остеохондроз Интеллектуальный труд, в простонародье именуемый сидячей работой, провоцирует развитие такого заболевания, как шейный остеохондроз.

Рекомендуемая диета при артрозе коленных суставов: описание

Содержание рекомендуемой диеты при артрозе коленных суставов Безусловно, одной из наиболее распространенных причин, по которой у человека может развиться остеоартроз, является травма коленного сустава, которая произошла в результате повешенной физической нагрузки.

Как лечить остеохондроз: различные способы и их особенности

Как вылечить остеохондроз с помощью различных методов Бичом нашего времени является такое распространенное заболевание, как остеохондроз. От него страдают люди разных возрастов и профессий.

Рейтинг@Mail.ru