Не пропусти
Главная » Здоровье » Правильная разгрузка для пищеварения

Правильная разгрузка для пищеварения

Правильная разгрузка для пищеварения

Правильная разгрузка для пищеварения

Современный ритм жизни диктует необходимость питаться быстро, калорийно и без отрыва от трудовой деятельности. Регулярное «злоупотребление» бутербродами и крепкими горячими напитками в течение дня, поздний плотный ужин – источник болезненных состояний желудка и поджелудочной железы. Использование ряда ферментных препаратов призвано облегчить болевой синдром, но не решить функциональные проблемы пищеварения. Как помочь организму справиться с последствиями повышенной «пищевой» нагрузки?

Наряду с медикаментозным курсом лечения пищеварительных недугов, медики в обязательном порядке назначают соблюдение диетических норм питания. Иначе говоря, в борьбе с гастроэнтерологическими проблемами эффективна разгрузка для пищеварения, продолжительность которой должна составлять не менее одной-двух недель.

Такой срок диеты считается минимальным. В ряде случаев (острый панкреатит, язва желудка и т. п.) предусмотрено более длительное следование принципам очищающей диеты.


Основы питания

Правильная разгрузка для пищеварения

Базовым правилом разгрузочного типа питания является дробный, шестиразовый прием пищи в небольших объемах (не более 100-150 мл). Перерыв между каждым подходом – не более 2 часов. Пересмотру подвергается также качество пищи и способ ее приготовления.

Идеальным «разгрузочным» завтраком признается разваренная овсяная каша, приготовленная на воде. Обязательным условием утреннего приема пищи является необходимость включения жиров, например, 5 граммов сливочного масла. Дневные «перекусы» должны обходиться без жировых добавок.

Стандартная разгрузка для пищеварения основана на употреблении белка и клетчатки. Данные компоненты определяют перечень возможных блюд, съедаемых на обед и ужин. Полезным считается сочетание постного мяса (курица, говядина, идейка) и овощей. Способ приготовления – на пару или тушение.

В перерывах между основными приемами пищи можно подкрепиться фруктами. Замену им составляют овощные салаты, несладкий йогурт, кефир.

Вместо черного чая специалисты рекомендуют выпивать напиток из заваренного шиповника, сушеных ягод или яблок. Помимо этого, дневной щадящий рацион должен включать не менее 1,5 литров чистой, негазированной воды комнатной температуры.


Монокомпонентная диета

Данный тип «разгрузки» основывается на употреблении одного вида продукта в течение всего дня. Яблочная, кефирная, луковая, гречневая диеты («сушки») обладают очищающим эффектом. Однако, такие популярные диеты не представляют собой тип абсолютно здорового питания.

При соблюдении норм подобного пищевого режима организм испытывает дефицит жизненно важных компонентов – белков, жиров, минералов и витаминов. Поэтому людям, страдающим язвенной болезнью желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря названные методы очищения противопоказаны.

Обратите внимание! Монокомпонентная разгрузка для пищеварения носит исключительно кратковременный характер, не имея продолжительного лечебного эффекта. Соблюдение такой диеты не должно длиться более 2 дней.

По окончании указанного времени возврат к прежнему пищевому режиму осуществляется максимально осторожно. То есть следует соблюдать правила постепенного, дозированного введения привычных продуктов питания.

Назначение гастроэнтерологом разгрузочной диеты – показатель наличия у пациента ряда неполадок в системе пищеварения. Соблюдение норм здорового, дробного питания, применение специфических ферментных препаратов помогают качественно улучшить самочувствие человека и снизить риск развития более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Разумное следование принципам разгрузочных диет гарантирует здоровое состояние всего организма.

Самые читаемые:

Доминатор спрей: отзывы, цена и инструкция по применению
Большая часть м...
Шишка в паху у мужчин: причины, виды и лечение
Шишка в паху у ...
Олигоспермия: что это такое, причины, лечение и можно ли забеременеть
Термин «о...
Корень подсолнуха при подагре
До недавнего вр...
Откуда черпать силы во время работы
Ты видишь комп...
Хронический аутоиммунный тиреоидит. Как лечить?
СодержаниеСимпт...
Кто может стать донором?
  Кровь пр...
Дифференциальная диагностика рака и доброкачественной гиперплазии предстательной железы
Ранняя диагност...
Опущение почки – что делать при таком диагнозе
Зачастую, ощуща...
Амилоидоз сердца – причины, симптомы, лечение
Вы столкнулись ...
8 товаров, которые не попортят диету
Главным фактор...
Лечение варикоза морской солью
Стройные женски...
Предпосылки и причины гиперплазии щитовидной железы
СодержаниеПричи...
Ячмень: как справиться с недугом?
Ячмень или же в...
Применение лапчатки белой при лечении щитовидной железы
СодержаниеХарак...
Маска для лица из банана эффективность и рецепты
Наверное, нет ч...
Ребенок в шестой месяц жизни
В 6 месяцев мал...
Молоко помогает скинуть избыточный вес
Кальций и вита...
Особенности дегенеративно-дистрофическое заболевания спондилоартроз
Спондилоартроз ...
Как лечить шпору: основные способы
Шпора на пятке ...
Симптомы тромбофлебита глубоких вен
Достаточно ка...
Из чего делают сок
Понимаете ли в...
Сбалансированное питание – ключевой фактор для снижения массы тела
К появлению и с...
Современные лекарства от гипертонии: эффективность и безопасность
Современные лек...
Пиурия или гнойные скопления в моче: причины и лечение
Гнойные скоплен...
Ожоги и обморожения носа
ОжогиПоявляютс...
Диета при язве желудка
При разных заб...
Кому следует опасаться гипертонии?
  Главным ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Причины астматических аллергических и неаллергических приступов

Согласно последним оценкам экспертов, астма поражает приблизительно триста миллионов людей в мире, только на территории ...

Орехи и мед для мужчин ‒ в чем польза рецепта?

Импотенция, или, как в народе говорят, половая слабость всегда являлась одной из самых пугающих напастей ...

Нефробластома почки у детей: симптомы и лечение злокачественной опухоли

Одним из недугов почек, который чаще всего встречается именно в детском возрасте, считается опухоль Вильмса ...

Меняем разрез глаз: операция кантопексия

Кантопексия – хирургическая операция, целью которой является изменение размера глаз и их формы. Отличие кантопексии ...

Что происходит в голове, когда мы едим «мусорную пищу&raquo

Большая часть из нас знает, что плохая еда – это плохо, но смачно… . Мы ...

7 товаров для неплохого настроения

В межсезонье большая часть людей испытывает раздражительность, апатию, заторможенность, и посодействовать для себя возвратить хорошее ...

Кому следует опасаться гипертонии?

  Главным симптомом гипертонической болезни, гипертонии и гипертензии является повышенное кровяное давление. Как показывают статистические ...

Сердечко либо нервишки?

Приступ вегетососудистой дистонии некие люди принимают за сердечный приступ, который вызывает панику. У других она ...

В моче обнаружены цилиндры: что это значит и есть ли повод для паники?

Цилиндры в моче представляют собой некий вид осадка в жидкости при мочеиспускании, имеющего цилиндрическую форму. ...

Разнообразие упражнений для укрепления мышц спины и живота

Упражнения для укрепления мышц спины в большей степени направлены на формирование правильной осанки. Они особенно ...

Йога во время беременности

Во время беременности в организме обнажаются многие приобретенные недуги, связано это, в главном, со понижением ...

Какие необходимо принимать меры для профилактики остеопороза

Скелет человека это не только самая важная опора нашего тела, но и настоящий склад минералов. ...

Как развивается зависимость от алкоголя

Алкогольную и наркотическую зависимость определяют как специфические модели употребления алкогольных напитков или наркотических и лекарственных ...

Приятные антидепрессанты

Депрессия – от латинского слова «depressio» – значит угнетение, подавление. Чувство внутренней пустоты, бессмысленности жизни, ...

Надпочечниковая недостаточность: симптомы и лечение гипокортицизма

Гипокортицизм (надпочечниковая недостаточность) — это клинический синдром, связанный с неэффективной секрецией гормонов в коре надпочечников ...

Как избавиться от аромата изо рта?

Основная причина отвратительного аромата это нехороший уход за полостью рта. Очистку зубов необходимо проводить каждый ...

Близорукость

Завершается учебный год, школьники отдохнут, расслабятся и дадут отдых своим очам. Взрослые тоже живут в ...

Полынь горьковатая

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Полынь горьковатая, которая произрастает всюду, является ...

Грязный воздух усугубляет память и мышление

Грязный воздух ускоряет процесс старения мозга, считают южноамериканские спецы в области геронтологии из Института Южной ...

Особенности реабилитации после перелома лодыжки

Особенности реабилитации после перелома лодыжки В статистике травм ноги одно из первых мест принадлежит перелому ...

Врачеватель душ Петр Кащенко

Странноватый доктор –?Какие-то дивные у вас на селе мужчины,?– проговорил бородатый крестьянин, демонстрируя собственному товарищу ...

Гайморит и головокружение норма?

Здравствуйте! Сначала людей интересуют симптомы заболевания, а потом уже последствия. Это нормально. В данном «вопрос-ответ» ...

Ноопепт и его аналоги

Ноопепт и его аналоги В мире существует очень много лекарств, направленных на решения различных проблем ...

Почему мужчины лысеют: причины потери волос

В народе говорят, что облысение ‒ это признак мужественности. И каждый день миллионы мужчин замечают, что ...

Рейтинг@Mail.ru