Не пропусти
Главная » Здоровье » Правильная разгрузка для пищеварения

Правильная разгрузка для пищеварения

Правильная разгрузка для пищеварения

Правильная разгрузка для пищеварения

Современный ритм жизни диктует необходимость питаться быстро, калорийно и без отрыва от трудовой деятельности. Регулярное «злоупотребление» бутербродами и крепкими горячими напитками в течение дня, поздний плотный ужин – источник болезненных состояний желудка и поджелудочной железы. Использование ряда ферментных препаратов призвано облегчить болевой синдром, но не решить функциональные проблемы пищеварения. Как помочь организму справиться с последствиями повышенной «пищевой» нагрузки?

Наряду с медикаментозным курсом лечения пищеварительных недугов, медики в обязательном порядке назначают соблюдение диетических норм питания. Иначе говоря, в борьбе с гастроэнтерологическими проблемами эффективна разгрузка для пищеварения, продолжительность которой должна составлять не менее одной-двух недель.

Такой срок диеты считается минимальным. В ряде случаев (острый панкреатит, язва желудка и т. п.) предусмотрено более длительное следование принципам очищающей диеты.


Основы питания

Правильная разгрузка для пищеварения

Базовым правилом разгрузочного типа питания является дробный, шестиразовый прием пищи в небольших объемах (не более 100-150 мл). Перерыв между каждым подходом – не более 2 часов. Пересмотру подвергается также качество пищи и способ ее приготовления.

Идеальным «разгрузочным» завтраком признается разваренная овсяная каша, приготовленная на воде. Обязательным условием утреннего приема пищи является необходимость включения жиров, например, 5 граммов сливочного масла. Дневные «перекусы» должны обходиться без жировых добавок.

Стандартная разгрузка для пищеварения основана на употреблении белка и клетчатки. Данные компоненты определяют перечень возможных блюд, съедаемых на обед и ужин. Полезным считается сочетание постного мяса (курица, говядина, идейка) и овощей. Способ приготовления – на пару или тушение.

В перерывах между основными приемами пищи можно подкрепиться фруктами. Замену им составляют овощные салаты, несладкий йогурт, кефир.

Вместо черного чая специалисты рекомендуют выпивать напиток из заваренного шиповника, сушеных ягод или яблок. Помимо этого, дневной щадящий рацион должен включать не менее 1,5 литров чистой, негазированной воды комнатной температуры.


Монокомпонентная диета

Данный тип «разгрузки» основывается на употреблении одного вида продукта в течение всего дня. Яблочная, кефирная, луковая, гречневая диеты («сушки») обладают очищающим эффектом. Однако, такие популярные диеты не представляют собой тип абсолютно здорового питания.

При соблюдении норм подобного пищевого режима организм испытывает дефицит жизненно важных компонентов – белков, жиров, минералов и витаминов. Поэтому людям, страдающим язвенной болезнью желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря названные методы очищения противопоказаны.

Обратите внимание! Монокомпонентная разгрузка для пищеварения носит исключительно кратковременный характер, не имея продолжительного лечебного эффекта. Соблюдение такой диеты не должно длиться более 2 дней.

По окончании указанного времени возврат к прежнему пищевому режиму осуществляется максимально осторожно. То есть следует соблюдать правила постепенного, дозированного введения привычных продуктов питания.

Назначение гастроэнтерологом разгрузочной диеты – показатель наличия у пациента ряда неполадок в системе пищеварения. Соблюдение норм здорового, дробного питания, применение специфических ферментных препаратов помогают качественно улучшить самочувствие человека и снизить риск развития более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Разумное следование принципам разгрузочных диет гарантирует здоровое состояние всего организма.

Самые читаемые:

Свечи Гексикон: исчерпывающая инструкция по применению и отзывы
Свечи Гексикон ...
Заболевания желчного пузыря в вопросах и ответах
Желчный пузырь ...
Последствия воспаления щитовидной железы для женщины
СодержаниеТирео...
Ребенок в девятый месяц жизни
Кроха в 9 месяц...
Риски возникновения смешанного зоба щитовидной железы
СодержаниеСимп...
Эндокринная функция поджелудочной железы
СодержаниеОстро...
1-ая помощь при электротравме
Электротравмы,...
Виды фобий – чего боятся люди
Каждый человек ...
Отвар шиповника
Шиповник – это ...
Полиомиелит возвращается
Тяжелейшая, пар...
Почечная недостаточность: симптомы и эффективное лечение
Почечной недост...
Детская мастурбация. Когда стоит бить тревогу
Если ребенок ...
Исцеление хмелем
Хмель обычный ...
Сколько можно есть сахара каждый денек?
Сколько можно ...
Полезные характеристики темного чая
Невзирая на то...
Не все минералки идиентично полезны
Как охото пить...
Киста щитовидной железы: причины, симптомы, лечение
Это заболевание...
В борьбе с ожирением помогает красноватое вино
Ученые из инст...
Права пациента
Что можно в по...
Лечение суставов прополисом
Прополисом не т...
Изучение влияния алкоголя на щитовидную железу
СодержаниеВлиян...
Симптомы и особенности лечения микронефролитиаза почек
Заболевания поч...
Характеристика и симптоматика заболевания: синовит колена
Самым нагруженн...
МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
Для обследован...
Базилярная мигрень: причины, симптомы, лечение
Серьёзным невро...
Недостаток тироксина
СодержаниеДля ...
Симптомы и профилактика токсичного заражения
Знания об осо...
Спиртная кардиомиопатия
«Алк...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Перитонит – причины, симптомы, лечение

Перитонит представляет собой опасный воспалительный процесс брюшной области. При перитоните начинает невыносимо болеть живот, достаточно ...

Морковь и ее полезные характеристики

Не приходится длительно раздумывать над вопросом – какой из овощей в протяжении всего года не ...

Станет ли соц сервис платным?

Еще не утихли споры вокруг законопроекта об охране здоровья людей, как ведомство Татьяны Голиковой родило ...

Зеленоватый чай

Огромное количество исследовательских работ молвят о том, что зеленоватый чай очень полезен для здоровья. Это ...

Как повысить уровень тироксина народными методами

Содержание Тироксин (или тетрайодтиронин) – один из важнейших гормонов нашего организма, который выделяется благодаря работе ...

Ночное апноэ

Ночное апноэ — это спадение стен носоглотки во сне, сопровождающееся храпом и нарушением дыхания. Ночное ...

Дергается глаз. К чему бы это? К неврологу!

В современном обществе каждый человек значительно сильнее подвержен повседневным стрессам, чем наши предки. Этому способствуют ...

Кожная венерология лечит «интимные» болезни

Одними из наиболее неэстетичных и неприятных являются венерические болезни и поражения кожи различной этиологии. Наука, ...

4 метода поднять для себя настроение

Не плохое настроение – залог красивого самочувствия. Как сделать лучше размещение духа? Предлагаем 4 метода, ...

Строение щитовидки и мышца, поднимающая щитовидную железу

Содержание Строение органа Мышечное строение Кровоснабжение и иннервация Щитовидная железа человека – это непарный орган, ...

Создано обезболивающее, помогающее после химиотерапии

Британским ученым удалось разработать новый обезболивающий препарат для людей, которые перенесли курс химиотерапии. О результатах ...

Гипостенурия и гиперстенурия: когда и почему плотность мочи далека от нормы

Для установления диагноза большинство медицинских специалистов советуют изначально провести лабораторные исследования крови и мочи. На ...

Калина от кашля

Какой бы недуг не пришлось вам лечить, вы можете обратиться за помощью к народной медицине, ...

Признаки инсульта у мужчин (первые симптомы)

Инсульт ‒ опасная для жизни патология. И чем быстрее будет оказана доврачебная и врачебная медицинская ...

Пиелонефрит при беременности – как родить здорового ребенка

Многие неприятные моменты приходится пережить молодой маме во время беременности. Пиелонефрит – один из них. ...

Свиной грипп не так небезопасен, как числилось

Глобальная организация здравоохранения призывает не терять внимательность, продолжать закупать антивирусные препараты, хотя и признает, что ...

Спиртная кардиомиопатия

«Алкоголь разрушает печень»! Это наверное знает даже ребенок. Так этот филистерский стереотип пустил корешки в ...

Лимон с чесноком для иммунитета

Вас замучили постоянные простуды, «мокрый» нос и кашель? Стоит кому-то на расстоянии 10 метров от ...

Эутиреоз щитовидной железы при беременности

Содержание Важность нормальной работы железы при беременности Эутериоз: «хороший» не значит «здоровый» Причины эутиреоидной патологии ...

Минамата – трагедия, о которой нельзя забывать

Люди, задумайтесь над тем, что вы делаете! Призывы бережно относиться к природе – не пустые ...

Профилактика и лечение позвоночных грыж

  Как известно, профилактика – лучше лечения. Лучшей профилактикой образования грыж на позвоночнике является выполнение ...

Стадии рака щитовидной железы

Содержание Что такое рак щитовидной железы? Первая стадия Вторая стадия Третья стадия Четвертая стадия Выводы ...

Лечение деменции и ее прогноз

Связь между деменцией и различными состояниями При проведении первого крупного популяционного исследования ученые обнаружили связь ...

Расцветающая пижма

Во 2-ой половине лета, в горячие деньки над лугами, полянами и полянками в ботанических садах ...

Рейтинг@Mail.ru