Не пропусти
Главная » Грудное вскармливание » Мороженое кормящей маме при грудном вскармливании – можно или нет

Мороженое кормящей маме при грудном вскармливании – можно или нет

Вопрос о том, можно ли кормящей маме мороженое, волнует многих девушек. Данное лакомство является наиболее распространенным во всем мире, особенно оно набирает популярность в летний период.

Однако рацион матерей, у которых дети находятся на естественном вскармливании, очень отличается и подразумевает исключение некоторых продуктов. В период лактации компоненты пищи, которую употребляет мама, попадают в грудное молоко и могут навредить малышу. Также многое зависит от возраста ребенка: чем младше грудничок, тем более несовершенен его желудочно-кишечный тракт и тем больше ограничений у матери в диете. Следует заметить, что коровье молоко является одним из продуктов, который в первый раз вводится ребенку не раньше годовалого возраста.

Мороженое кормящей маме при грудном вскармливании - можно или нет

Чтобы проверить реакцию малыша на мороженое или любое другое блюдо, которое мама желает попробовать, следует съесть его совсем немного и внимательно следить за изменениями в состоянии ребенка в течение суток. Если патологических признаков или настораживающих симптомов не появляется, то блюдо можно смело вводить в рацион.

Почему нужно с осторожностью относиться к мороженому

Существует несколько минусов, из-за которых употреблять мороженое при кормлении грудью не рекомендуется. Во-первых, мама должна быть аккуратна в плане переохлаждения и риска возникновения простуды или ангины. Острые респираторные инфекции доставят массу неудобств и причинят достаточно ощутимый вред организму ребенка, так как лечатся с помощью антибактериальных препаратов.

Важным аспектом является тот факт, что в раннем послеродовом периоде женщина ослаблена и поэтому легко заражается подобными инфекциями, а значит, она должна быть максимально осторожна. Главная проблема мороженого заключается в его составе. В современном промышленном пломбире большое количество различных добавок синтетического характера: стабилизаторы, эмульгаторы, красители, ароматизаторы и так далее.

Все эти вещества негативно повлияют на здоровье малыша и могут вызвать:

  • аллергическую реакцию;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • явления индивидуальной непереносимости химических компонентов;
  • интоксикацию.

В период грудного вскармливания любые продукты с химическими добавками не рекомендуются для употребления матерью. Также мороженое для кормящей мамы является не лучшим десертом из-за содержания сложных белковых структур и жирных кислот, которые пищеварительный тракт малыша пока еще не способен переварить. Отдельную группу составляют малыши с непереносимостью компонентов молочной пищи, но в таких ситуациях мамам приходится отказываться и от естественного кормления. Дополнительным фактором, свидетельствующим не в пользу мороженого, является его калорийность.

Особенности употребления лакомства в период лактации

Если женщина все же не желает отказываться от мороженого в месяцы кормления грудью, она должна учитывать некоторые нюансы:

  • начинать нужно с небольшой порции чистого, белого пломбира (не смешивать с другими новыми продуктами рациона, чтобы увидеть достоверную реакцию ребенка на мороженое);
  • шоколадные пломбиры или лакомства с добавлением шоколада кушать не рекомендуется (особенно впервые, так как негативная реакция малыша может быть связана как с мороженым, так и с шоколадом, который является сильным аллергеном);
  • фруктовое мороженое пломбир для кормящей мамы, как и другие виды лакомства с добавками нужно пробовать позже (желательно, когда ребенку будет около года);
  • количество десерта должно быть небольшим.

Главное правило ввода нового продукта в рацион – не смешивать его с другими в течение трех дней, чтобы точно знать какое вещество не воспринимает организм малыша.

Мороженое кормящей маме при грудном вскармливании - можно или нет

Альтернативой производственному мороженому является лакомство, приготовленное в домашних условиях из натуральных продуктов. Употреблять блюдо можно после того, как малышу исполнится 4 месяца и его ЖКТ сможет более-менее справляться с подобной пищей, не реагируя на нее коликами и нарушениями стула.

Для приготовления мороженого в домашних условиях женщине понадобится мороженица, которая превращает смесь из продуктов в десерт. Также можно воспользоваться обычной морозильной камерой, периодически перемешивая охлаждаемое содержимое.

Определившись, можно ли есть мороженое, молодая мама должна выбрать, какой из видов она хочет попробовать. Наиболее полезным считается десерт на козьем молоке, которое приносит больше пользы младенцу. Также можно приготовить обезжиренное мороженое или сливочное. От рецептов с добавлением ванили, шоколада, орехов (строго запрещены в период лактации), фруктов и других компонентов следует воздержаться. Рецепт приготовления сливочного мороженого:

  • берется 100 мл теплого молока, в котором растворяются 150 грамм сахара и щепотка соли;
  • после снятия жидкости с огня, в нее добавляют 5 желтков и взбивают;
  • получившуюся массу на медленном огне варят до более плотной консистенции;
  • в массу добавляют слегка разведенный в воде крахмал (1 чайную ложку);
  • смесь снимают с огня и емкость с ней помещают в холодную воду, добавляя взбитые сливки (500 мл);
  • получившуюся массу помещают в мороженицу или морозильную камеру.

Женщины всегда должны беспокоиться о своем малыше и следить за рационом в период грудного вскармливания. Однако для улучшения настроения можно иногда позволить себе небольшое количество любимого десерта.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

О admin

x

Check Also

Можно ли есть помидоры при грудном вскармливании?

Во время лактации питание женщины должно быть особенным. Из рациона кормящей мамы нужно исключить фастфуд, продукты быстрого приготовления, покупные полуфабрикаты, блюда с большим количеством специй, алкоголь и газированные напитки.

Козье молоко при грудном вскармливании, можно ли давать кормящей маме и детям

Каждая молодая мама хочет дать своему малышу только самое лучшее. Когда ребенок питается грудным молоком, особенно остро встает вопрос формирования собственного рациона. Ведь очень важно питаться полноценной, полезной пищей, которая не принесет грудничку вреда.

Рейтинг@Mail.ru