Не пропусти
Главная » Грудное вскармливание » Шашлык при грудном вскармливании новорожденного – можно или нет

Шашлык при грудном вскармливании новорожденного – можно или нет

Ежедневный рацион кормящей женщины должен быть достаточно разнообразен и включать полезные и нужные продукты для восполнения энергетических запасов и питательных веществ, потраченных во время беременности, родов и кормления грудью.

Мамам разрешается кушать овощи, фрукты в большом количестве, каши самые разнообразные, молочные продукты, рыбу и мясо нежирных сортов, а вот на вопрос, можно ли есть шашлык при грудном вскармливании, однозначного ответа нет. Многие представительницы прекрасного пола очень переживают по этому поводу, потому что данное блюдо готовится нечасто, а когда истинный момент наступает, женщину терзают сомнения по поводу безопасности здоровья малыша.

Шашлык при грудном вскармливании новорожденного - можно или нет

Вкусные и ароматные кусочки мяса очень хочет отведать любая мама, но страх и самовнушение однозначно испортят аппетит. Хотя, в данном случае избыток жиров способен вывести из строя самый здоровый организм взрослого человека, не говоря уже о незрелом пищеварительном тракте грудного ребенка. Самыми негативными для детского и материнского организма факторами в приготовлении шашлыка считаются следующие:

  • большое количество жира в таких сортах мяса, как свинина и баранина;
  • продукты, используемые для маринада (майонез, кетчуп, уксус, лимонная кислота, вино);
  • большая вероятность неполной прожарки мяса, что повышает риск заражения глистной инвазией или болезнетворными микроорганизмами;
  • пережаренный шашлык считается очень тяжелой и плохо перевариваемой пищей;
  • обилие специй, кетчупов и различных приправ повышают риск аллергических проявлений у малыша.

От такого блюда лучше всего отказаться до полного прекращения грудного вскармливания, поскольку риск, которому может быть подвергнут организм новорожденного, слишком велик. Шашлык при грудном вскармливании из жирных сортов мяса находится в списке запрещенных продуктов, поэтому женщине нужно воздержаться и подумать о здоровье своего малыша.

Рекомендации для приготовления разрешенного шашлыка

Конечно, все рекомендации диетологов и педиатров звучат против жирного и жареного на костре мяса, но ведь можно специально для кормящей женщины приготовить аналогичное блюдо, из позволенного и полезного сорта, замаринованного в натуральном маринаде. Такие эксперименты можно начинать практиковать не ранее чем через 2-3 месяца после рождения ребенка, когда его внутренние органы пройдут период адаптации и становления. Первые порции шашлыка должны быть очень маленькими в объеме не более 50-60 грамм. После такого лакомства мама должна пронаблюдать за состоянием малыша.

Пристальное внимание следует обратить на состояние кожных покровов, количество и качество испражнений, а также на наличие повышенного газообразования в кишечнике ребенка. В случае любых отклонений от нормы, маме строго запрещается употребление подобных блюд минимум на 2-3 месяца. Если реакция на шашлык отсутствует, значит мама правильно приготовила блюдо из приемлемого мяса и ей теперь разрешается изредка побаловать себя таким лакомством. Тем более, что в мясе содержится много нужных и полезных веществ, которые восполнят материнский организм и молоко нужными элементами.

Рекомендации для приготовления безопасного и полезного шашлыка заключаются в следующих аспектах:

  • можно использовать телятину, индейку, кролика, куриную грудку или перепелов;
  • для маринада шашлыка самым оптимальным вариантом станет кефир, лук, перец, соль, горчица, томатный сок или чайная ложка лимонного сока;
  • особое внимание нужно уделить тщательной тепловой обработке мяса, потому что кормящей маме кушать шашлык можно только полностью прожаренный, без сукровицы и кровяных участков;
  • употреблять в пищу приготовленное мясо рекомендуется без добавления кетчупов и приправ, а с большим количеством свежих или приваренных овощей;
  • запеченное в духовом шкафу мясо считается все-таки более приемлемым для употребления кормящей мамой, потому что так процент хорошей прожарки увеличивается, а дым, пропитывающий блюдо полностью отсутствует;
  • большое количество зеленого лука, петрушки, укропа помогут организму хорошо переварить шашлык и насытить организм полезными витаминами, минералами и аминокислотами;
  • порция шашлыка не должна быть более чем 100-150 грамм, потому что даже диетические сорта мяса, при чрезмерном употреблении, могут вызвать дискомфорт у матери и грудничка.

Шашлык при ГВ может принести много пользы и удовольствия, только в том случае, если правильно выбрать продукты для его приготовления и четко соблюсти все требования к тепловой обработке. Умеренное употребление жареного на костре мяса полезных сортов не причинит вреда организму ребенка и кормящей женщине.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

О admin

x

Check Also

10 способов испортить грудное вскармливание

Тема грудного вскармливания – спорная. Существуют разные взгляды на его необходимость. Кормить грудью – это сомнительное удовольствие! Отказывайтесь от него как можно поскорее, даже если грудное вскармливание необходимо крохе.

Можно ли киви при грудном вскармливании?

Времена, когда был дефицит давно прошли. Сегодня на прилавках продуктовых магазинов нам доступно огромное количество разнообразных продуктов. Если будущая мама во время беременности могла, есть практически все что душе угодно, период лактации предполагает некоторые ограничения в питании, а также составление правильного и сбалансированного меню.

Можно ли роллы при грудном вскармливании, Мамулин блог

Не могу обойти стороной и не затронуть вопрос о том, можно ли ролы при грудном вскармливании? Думаю, ни для кого не секрет, что поклонников у этого японского блюда очень много.

Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании? Наркологическая служба

Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании? Безалкогольное пиво при грудном вскармливании. Можно ли кормящей маме безалкогольное пиво? Статья о том, можно ли кормящей маме пить безалкогольное пиво или все-таки не стоит.

Изюм при грудном вскармливании: польза или вред

Можно ли употреблять изюм при грудном вскармливании ? Считается, что изюм один из самых полезных видов сухофруктов, причем черный изюм считается более полезным , чем белый.

Селедка при грудном вскармливании: можно ли маме при гв, видео

Можно ли селедку при грудном вскармливании — спрашивают те, кто кормит грудью малыша. Пока женщина беременна, ей не нужно придерживаться диеты, но вот после родов, в период кормления ребенка грудью придется отказаться от отдельных продуктов, даже если они полезны.

Сухофрукты при грудном вскармливании: какие можно?

Какие сухофрукты при грудном вскармливании самые полезные? Один из важнейших периодов для ребеночка и кормящей его женщины – это время лактации. Развитие малыша во многом зависит от того, каким молоком кормит его мама, поэтому в это время рацион должен быть сбалансированным и полноценным.

Можно ли кормящей маме мороженое, его вред при грудном вскармливании

Как и во время беременности, когда в семье появляется малыш, кормящих мам беспокоит вопрос о том, что можно и что нельзя употреблять им в пищу. В этой статье попробуем подробно разобраться в том, можно ли кормящим мороженое? Этот продукт состоит из молока и сахара, а также часто содержит такие добавки, как фрукты и шоколад, так что сомнения здесь вполне обоснованы.

Можно ли козье молоко грудным детям: вся правда о пользе и вреде известного продукта

Часто мамы задаются вопросом: можно ли вводить в прикорм грудничка козье молоко? Бывает, что без консультации педиатра, они начинают кормить им малыша уже с 3-х месяцев жизни.

Можно ли Глицин при грудном вскармливании кормящей маме

С появлением на свет ребенка жизнь приобретает новые яркие краски, привнося в семью еще больше ласки и любви. Но вместе с тем на плечи родителей ложится ответственность по уходу за малышом, а с этим связано множество переживаний, особенно со стороны мамы.

Финики при грудном вскармливании и беременности

9 месяцев ожидания позади и маленький комочек, который уже имеет свой характер, лежит у мамы на животике. Всё, с этой минуты она всецело принадлежит этому существу.

Миссия выполнима основы похудения при кормлении грудью

Миссия выполнима основы похудения при кормлении грудью Потребление жиров нужно уменьшать полностью пропорционально увеличению прикорма для малыша, чтобы его масса тела не страдала.

Рыба и морепродукты при грудном вскармливании: советы и рекомендации

Морская рыба и морепродукты считаются в нашем питании очень полезными и вкусными продуктами, которые приносят разнообразие в привычное меню и придают ему пикантность. Но можно ли кушать эти деликатесы при грудном вскармливании, не будет ли от них вреда для малыша? Во время грудного вскармливания возникает множество спорных вопросов о том, что можно и что нельзя употреблять кормящей маме.

Козье молоко при грудном вскармливании и его полезные свойства

Козье молоко при грудном вскармливании и его полезные свойства Бесценно полезным для здорового развития малыша является грудное вскармливание, ведь только этот естественный природный процесс способен подготовить ребенка к встрече с большим миром.

Можно грудном вскармливании вареные яйца

При грудном вскармливании женщине приходится строго следить за своим питанием, ведь от продуктов, которые она употребляет, напрямую зависит качество грудного молока.

Можно ли есть пельмени при грудном вскармливании?

Едим пельмени при грудном вскармливании для белковой подзарядки Побаловать себя сочными пельменями можно даже в период кормления грудью, только не магазинными, а домашними.

Курага при грудном вскармливании – можно ли курагу кормящей маме?

Можно ли есть курагу при грудном вскармливании и почему? Сладкие и ароматные сухофрукты не только являются одним из любимых лакомств у людей всех возрастов, но и славятся своими полезными свойствами.

Судак при грудном вскармливании – Крепкое здоровье

Для каждой мамочки важно знать, какую рыбу можно при грудном вскармливании. Продукт невероятно вкусный, поэтому пользуется большой популярностью в каждом регионе нашей страны.

Амоксиклав» при грудном вскармливании: последствия для ребенка, дозировки и отзывы

«Амоксиклав» в период грудного вскармливания: антибиотик, лояльный к лактации Само слово «антибиотик» вызывает у молодых мам панику. Ведь распространено мнение, что назначение таких препаратов автоматически подразумевает сворачивание лактации.

Шашлык при грудном вскармливании: можно ли при лактации хотя бы из курицы, как отразится на новорожденном

Ароматный шашлык при грудном вскармливании — лакомство или вред для малыша и мамы? Любовь к жареному на открытом огне мясу, видимо, генетически передается из поколения к поколению.

Успокоительное при грудном вскармливании: разрешенные средства

Успокоительное для кормящих мам. Разрешенные препараты и альтернативы Какое успокоительное при грудном вскармливании поможет снять эмоциональное напряжение? Есть ли разрешенные средства с доказанной безопасностью для малышей? Какие альтернативные методики приему седативных препаратов существуют? Решения от нервов во время лактации от консультантов по ГВ. Мы привыкли успокаивать расшалившиеся нервы достаточно просто.

Можно ли семечки при грудном вскармливании: жареные кормящей маме, кушать тыквы во время лактации, видео

Можно ли есть тыквенные и подсолнечные семечки при грудном вскармливании Многие женщины задаются вопросом о том, возможно ли употреблять подсолнечные и тыквенные семечки в период грудного вскармливания своего чада.

Кукурузная каша при грудном вскармливании, можно ли ее кормящей маме

Беременность и период грудного вскармливания – самые трепетные этапы в жизни женщины и ее малыша. В этот период кормящая мамочка соблюдает строгую диету, крайне избирательна и проверяет каждый кусочек, который она собирается съесть.

Печенье Мария при грудном вскармливании: можно ли и как выбирать

Как выбрать вкусное и безопасное печенье Мария при грудном вскармливании? 28.03.2017 в 17:15 Привет, ребята! С Вами Лена Жабинская! Чрезмерно сладкое, жирное, мучное – табу в период грудного вскармливания.

Рейтинг@Mail.ru