Не пропусти
Главная » Красота » Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей. Симптомы йододефицита

Перед тем, как говорить о симптомах нехватки (дефицита) йода в организме ребенка и полезности витаминов (йода, цинка, железа…) для детского организма, давайте рассмотрим какие же нормальные значения потребности в йоде для ребенка в день.

Из статьи вы узнаете следующую информацию:

Согласно рекомендациям педиатров и врачей диетологов, в зависимости от возраста ребенка, организм нуждается в таких количествах йода:

дети грудного возраста (с рождения и до 2 лет) – 50 мкг;

дети дошкольного возраста (с 2 до 6 лет) – 90 мкг;

дети младшего школьного возраста (с 7 до 12 лет) – 120 мкг;

подростки (старше 12 лет) и взрослые – 150 мкг;

беременные и кормящие грудью женщины – 200 мкг.

Какие же самые распространенные симптомы дефицита (нехватки) йода у детей.

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы

Эндемический зоб — заболевание щитовидной железы, при котором она увеличивается вследствие недостаточного поступления йода в организм. Как правило, эндемическим зобом болеют дети младшего школьного возраста и подростки.



В начальной стадии заболевания, когда щитовидная железа ещё имеет нормальные размеры и не душит гортань, проявляются такие симптомы: головокружение, головная боль, недомогание и усталость, слабость, неприятные ощущения за грудиной.

Гипотиреоз — заболевание, при котором в отсутствии достаточного количества йода происходит выработка тиреоидных гормонов щитовидной железой (гипофункция органа).

В случае дефицита (нехватки) йода у детей, основными симптомами гипотиреоза врожденного типа считаются:

— длительная желтуха в периоде новорожденности;

— снижение физической активности ребенка на первом году жизни (долгое время не сидит, не ползает, не ходит);

— позднее прорезывание зубов и закрытие большого родничка;

— вялость, сонливость, слабая реакция на окружающие события;

— кожа сухая, толстая; волосы ломкие, тусклые; отечное лицо, кисти и стопы;

— явное отставание в физическом и нервно-психическом развитии.

Не секрет, то, что для того, чтобы нормально работал человеческий мозг, о нем нужно заботиться.

И чтоб обеспечит такую работу, организм, а особенно мозг должен получать три важных микроэлемента. Это йод, железо и цинк. Если ребенок, получает все три компонента в нужном количестве то и память у такого ребенка лучше и работоспособность повышенная. А это значит, что такой ребенок будет учиться лучше, ведь весь гранит науки ему не придется грызть, насилуя себя. Ему все будет даваться без особого труда.



Но, чтоб все так и было, нужно понимать, какой компонент, на что влияет и почему без них нельзя обойтись?

Вот по этой причине, давайте на каждом нужном микроэлементе остановимся подробней.

Итак, начнем с такого важного и необходимого микроэлемента, как йод.

Здесь стоит отметить, что йод оказывает огромное влияние на интеллект и его развитие у ребенка. Об этом знают многие. Только вот, к сожалению, относятся не все к нему серьезно.

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы

А ведь именно йод помогает малышу развиваться, складывать слова в словосочетания и их в целые предложения. С ним связано все, Это касается и развития речевых функций, развитие таких видов памяти, как зрительная и слуховая. Именно у тех детей, в организме которых йода достаточно, лучше получается запомнить, говорить и выражать свои мысли. Это значит, что дети тех мам, которые во время беременности не пренебрегали советам докторов, а принимали йодовые препараты, и учатся лучше и запоминают быстрее.

Но если мама по какой-то из причин не смогла свой организм подпитать йодом, тем самым вложить в организм малыша его в достаточном количестве, это можно исправить. Для этого нужно систематически проводить своему ребенку йодопрофилактику . Что это такое, спросите вы? Это значит, что нужно систематически пополнять детский организм эти микроэлементом. Где же его взять?



Ответ просто, это йодированная соль. Но если ребенок практически не ест соль, то в этом случае помогут аптечные минеральные комплексы, в которых есть йод. Тем более, что купить такой микроэлементный комплекс можно купить в любой аптеке. В них йода столько сколько нужно. Обычно такой комплекс используется в профилактических целях, а лучше перед началом учебного года, чтобы у детей не было дефицита (нехватки) йода, что легко понять по описанным симптомам.

Кроме этого, можно своего малыша приучить пить чай, в основе которого входят растения содержащие йод. Вот, к примеру, очень полезно пить чай с добавлением листьев грецкого ореха. Именно это растение содержит наибольшее количество йода. К тому же приготовленный напиток с листьев ореха, не только не навредит, но и улучшит, память, работоспособность мозга и даже сможет провести профилактику целого ряда заболеваний.

Вот, к примеру, это заболевания щитовидной железы, работа которой очень важна для организма в целом.

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы, Секреты красоты и здоровья женщины

Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы

А вот еще один, очень важный микроэлемент, это железо. Тем, у кого его нехватка, характерна бледность кожи. Как и при дефиците (нехватке) йода, так и при нехватке железа у детей проявляются симптомы сильной слабости, апатии, равнодушия к жизни. Их интеллект вялый. А все потому, что в результате нехватки железа, страдает нехваткой кислорода мозг. В общем, таким детям не хочется учиться, у них плохая память, а значит и учится такой ребенок очень плохо. Но все можно исправить.



Для этого нужно употреблять как можно больше продуктов, в которых большое содержание железа. Это касается, мяса, гречки, пшена, бобовых, хлеба. И даже если ребенок хорошо кушает, а его рацион тщательно подобран, все равно может возникнуть нехватка этого микроэлемента. Отчего и почем у так случается. Да все потому, что железо, это именно тот микроэлемент, который очень плохо, можно даже сказать с трудом усваивается в организме. От этого железо, как минерал и назвали капризным микроэлементом. Для того, чтоб его нужное количество не проходило в организме сквозняком, для его хорошего усваивания нужно создать ему надлежащие условия. И это, прежде всего, правильно подобранный перечень продуктов.

Кроме этого нужно понимать, что лучше всего усвоится железо, которое находится в продуктах животного происхождения. Это касается мяса и печени. При этом жира быть не должно. Он только помешает пополнить организм железом. По этой причине, лучше кормить своего ребенка постным мясом. При этом не стоит одновременно в детский рацион питания включать такие продукты, как мясо и молоко. Это значит, что мясной обед лучше запить чаем или стаканом свежего сока. А гречневой кашей лучше ребенка кормить вместе с капустой, обед из пшеничной каши запить стаканом сока шиповника или компотом из сухофруктов.

Как видите, выход из сложившейся ситуации есть и для того, чтоб ребенок хорошо учился, его нужно кормит полноценной пищей. Только при нормальной работе желудка, сможет нормально работать мозг. А для этого ребенок должен быть всегда сыт.



Так же помните, что для того, чтоб ребенок хорошее учился нужно не только заботиться о нужном количестве железа и йода. Детский организм должен питаться и цинком. Именно вместе цинк и железо способны защитить клетки мозга от вредного влияния внешней среды.

Именно их комплекс способен наладить правильную работу обмена веществ, который входит с состав мозга и отвечает за контроль синтеза тех белков, что отвечают за память. И если существует его нехватка, экспериментировать не стоит, а нужно немедленно пополнить детский организм этим микроэлементом. В этом случае, лучше всего купить в аптеке специальные препараты содержащие цинк.

Но, а лучше такой уровень нехватки не допускать. Нам же известно о серьезных последствиях и симптомах дефиците (нехватки) йода у детей. Поэтому нужно кормить своего ребенка сельдью, макрели, печенью, мясом, яйцами, и даже семечками тыквы.

В общем, серьезный подход к правильному и здоровому питанию, всегда будет вознагражден, хорошей памятью, а значит, у такого ребенка есть все шансы быть отличником, тем самым радовать своих родных и близких.

В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Дефицит (нехватка) йода у детей симптомы .

Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал Ideales.ru

Берегите себя и будьте здоровы!



Далее вы можете ознакомиться с Видео-роликом на тему: Йода для здоровья ребенка

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как правильно расстаться с парнем, не сделав ему больно

Как правильно расстаться с парнем Девушки пытаются убедить себя в том, что чувства у них ещё остались, с помощью воспоминаний о самых лучших моментах, но это не помогает.

Как правильно расстаться с парнем, не сделав ему больно

Как правильно расстаться с парнем Девушки пытаются убедить себя в том, что чувства у них ещё остались, с помощью воспоминаний о самых лучших моментах, но это не помогает.

Лавровый лист для лица: домашние рецепты отваров, масок

Лавровый лист для лица – используем маски Приправы часто используются в мировой практике для лечения многих заболеваний пищеварения и дермы. Предлагаем рассмотреть, как применять в домашних условиях лавровый лист для лица и какие существуют мнения и отзывы про эту методику.

Розмарин для улучшения циркуляции крови

Розмарин для улучшения циркуляции крови Розмарин – это удивительная трава с многочисленными полезными для здоровья свойствами: улучшает пищеварение и циркуляцию крови, придает энергии, а также действует как антиоксидант.

Как убрать покраснение на лице – эффективные домашние маски

Домашние маски для избавления от покраснений лица Периодические покраснения на лице доставляет немало проблем, основная из которых — психологическая. Прежде чем решить, как убрать покраснение на лице необходимо выявить фактор, влияющий на внезапно возникшую гиперемию.

Как убрать покраснение на лице – эффективные домашние маски

Домашние маски для избавления от покраснений лица Периодические покраснения на лице доставляет немало проблем, основная из которых — психологическая. Прежде чем решить, как убрать покраснение на лице необходимо выявить фактор, влияющий на внезапно возникшую гиперемию.

Жировики на лице: причины, салонные методы лечения, народные средства

Жировики на лице: возможные причины и методы удаления Жировик (медицинское название — липома) на лице — мягкий, подвижный комок жировой ткани под кожей, который чаще всего появляется в области глаз и на веках.

Жировики на лице: причины, салонные методы лечения, народные средства

Жировики на лице: возможные причины и методы удаления Жировик (медицинское название — липома) на лице — мягкий, подвижный комок жировой ткани под кожей, который чаще всего появляется в области глаз и на веках.

Филе утиной грудки без кожи

Филе утиной грудки без кожи. Рецепт блюда Планируя меню праздничного стола , зачастую хозяйки отдают предпочтение приготовлению блюд с мяса курицы, индюка, свинины и говядины.

Мази от радикулита поясничного отдела: болеутоляющие, разогревающие, противовоспалительные, Секреты красоты и здоровья женщины

Лечебные мази от радикулита поясничного отдела: болеутоляющие, разогревающие Радикулит это не столько заболевание, сколько проявление целого комплекса дегенеративных изменений позвоночника.

Уход за длинными волосами в домашних условиях: видео, отзывы

Правильный уход за длинными волосами в домашних условиях Чтобы «коса до пояса» стала настоящим богатством девушки, придала ее образу очарование, смогла притягивать взгляды мужчин, мало ее просто отрастить.

Ретро прическа для коротких волос – видео укладки в ретро стиле

Ретро-укладка для коротких волос Девушки, которым нравится стиль ретро, самостоятельно могут сделать себе такую укладку. Она прекрасно подойдет для коротких и средних волос, как равной длины, так и лесенки или каскада.

Градиентный маникюр в домашних условиях: видео-урок летнего дизайна ногтей с помощью губки

Как сделать градиентный маникюр: красивый летний дизайн Жаркими летними деньками наши мысли витают вокруг шикарного курорта на берегу ласкового моря. Наверняка, многие уже спланировали свой отпуск этим летом, остальным же предлагаем совершить сеанс визуализации и украсить свои ноготки морской атрибутикой.

Укроп: польза и вред для здоровья женщины, Я здорова

Укроп: польза и вред для здоровья женщины Редкая хозяйка не использует для приготовления своих кулинарных шедевров укроп! Польза и вред для здоровья женщины и самые популярные рецепты на основе этой ароматной зелени мы сегодня и обсудим в этой статье рубрики о свойствах продуктов! Укропом называется многолетнее травянистое растение, которое обладаем ярким ароматом и анисовым вкусом.

Маски для волос из кефира

Маски для волос из кефира Хорошо всем известный сегодня кефир получил своё широкое распространение лишь в начале ХХ века, когда удалось разузнать секрет его приготовления у кавказских сыроделов.

Во сколько режутся зубы у грудничков: сроки, симптомы, помощь, Секреты красоты и здоровья женщины

Во сколько режутся зубы у грудничков: сроки, симптомы, помощь У каждых родителей наступает такой ужасный период в жизни, когда у их малыша начинают резаться зубки. Поэтому многие задаются вопросом, во сколько режутся зубы у грудничков, чтобы знать, когда их ждать и быстро помочь ребенку.

Видео новогоднего вечернего макияжа Smoky Eyes

Новогодний вечерний макияж Smoky Eyes Визажист Светлана Удалова продемонстрирует выполнение новогоднего макияжа Smoky Eyes. Такой универсальный макияж подойдет для любого типа девушек.

Лопух для волос

Лопух для волос Это растение часто встречается у дороги, вдоль заборов и даже на свалках. Некоторые люди считают его чем-то ненужным, наподобие сорняка. Но на самом деле польза этого растения достаточно большая, если знать, как правильно его использовать.

Преимущества и способы использования лимонной цедры

Преимущества и способы использования лимонной цедры Большинство из нас знает много преимуществ цитрусовых фруктов, в частности лимонов, но мы почти всегда пропускаем половину выгод, то есть цедру.

Ламинирование волос в домашних условиях: видео, фото

Как сделать ламинирование волос в домашних условиях Одну из самых креативных парикмахерских процедур, связанную с окрашиванием, называют ламинированием. Многие женщины знают, что ламинирование – это покрытие волос специальным составом – цветным или бесцветным, в результате которого, без ущерба для здоровья, их цвет становится более ярким и насыщенным.

Маски с перцем для роста волос

Маски с перцем для роста волос Здоровые и ухоженные локоны всегда будут в тренде. Роскошная шевелюра — украшение любого человека. К сожалению, загрязненная экология, неправильное питание, вредные привычки, хроническая усталость и стрессовые ситуации губительно воздействуют на красоту и здоровье прядей.

Освежающая маска для лица – рецепты для каждого летнего месяца

Домашние рецепты освежающих масок для кожи лица За зимний период клетки нашей кожи исстрачивают большинство накопленных витаминов, в результате чего на лице появляются участки шелушения, пятна, а ее цвет становится тусклым и утрачивает свежесть.

Как снять акриловые или гелевые нарощенные ногти?

Как снимаются нарощенные ногти? Специалисты нейл-арта утверждают, что наращивание не влияет на внешний вид натуральных ногтей. Действительно, правильно выполненная процедура моделирования искусственных кончиков не травмирует ногти, однако за время носки натуральные пластины значительно истончаются и ослабевают.

Маски для волос с никотиновой кислотой

Маски для волос с никотиновой кислотой В погоне за красивыми локонами женщина готова прибегать к самым неожиданным способам ухода за шевелюрой. Кто бы мог подумать, что никотин способен пригодиться волосам? Конечно, его используют в чистом виде, удаляя все ненужное и оставляя лишь водород, кислород и азот.

Рейтинг@Mail.ru