Не пропусти
Главная » Красота » Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Что такое отечность ног и причины ее возникновения

Все чаще и чаще многих людей беспокоит внезапно появляющаяся отечность ног. Она возникает вследствие сбоя в работе организма человека, в результате которого происходит чрезмерное накопление жидкости между клетками мягких тканей. Обычно накопление и застой жидкости наблюдается в конечностях, в частности ногах. Такое явление образуется из-за нарушенного кровообращения, что и приводит к аномальному жидкостному накоплению. Заболевание характеризуется опухлостью стоп и лодыжек. Отечность ног — очень распространенное явление, которое преимущественно беспокоит прекрасную половину населения — женщин.

Отеки могут быть кратковременным явлением, не приносящим особого вреда человеку, разве что только в плане эстетики, а могут быть и хроническим проявлением серьезной болезни. Большинство людей, сталкивающихся с такой проблемой, думают, что ее появление связано с излишним употреблением воды и, не обращая особого внимания, даже не подозревают о настоящем происхождении заболевания. А ведь среди множества факторов, приводящих к отечности ног, большинство имеет отнюдь не безобидное происхождение. К таким причинам можно отнести болезни, поражающие почки, печень, систему кровообращения, желудочный тракт и сердце.

Причины образования отеков на ногах и его симптомы

Отечность ног, причины которой могут быть самыми простыми, такими, как элементарное переутомление ног либо любимая привычка скрещивать ноги, нередко является симптомом тяжелого недуга. Часто возникает отечность ног при беременности. Слишком большое и частое употребление всевозможных сладких напитков тоже может оказывать влияние на процессы организма в виде застоя жидкости, провоцирующего опухание ног. Патология чаще всего наблюдается у тех людей, которые имеют малоподвижную профессию или, наоборот, работу, которая оказывает слишком большую нагрузку на ноги, а также у тех, кто носит стесняющую неудобную обувь.



Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Исходя из того, какого рода причина, различают такие основные виды отеков:

  • гидремический;
  • кахектический;
  • нейропатический;
  • механический;
  • аллергический;
  • застойный.

Гидремический отек образуется в результате неправильной почечной работы. Второй вид отечности провоцируется различными кардиологическими болезнями (например, сердечной недостаточностью). Возникновению нейропатического застоя жидкости сопутствуют осложнения, связанные с таким заболеванием, как сахарный диабет, или чрезмерное увлечение приемом алкогольных напитков. Отечность, появляющаяся вследствие механического повреждения, называется механической. Аллергический отек возникает на фоне сильной реакции иммунитета организма на какой-нибудь аллерген. Застойные накопления жидкости возникают из-за низкого содержания в организме белковых соединений — альбумина.

Обнаружить наличие отечности помогут сопутствующие заболеванию симптомы, которые в зависимости от прогрессирующих стадий патологии делят на невыраженные (малозаметные) и выраженные (стадия, при которой отчетливо наблюдается опухлость). Пастозность является практически незаметным начальным симптомом будущего жидкостного накопления. Ее проявление можно заметить только в том случае, когда происходит значительное сдавливание участков кожи на ногах.



Такое сдавливание образуется в результате ношения маленькой обуви или тугой резинки на носках. Во время него в местах сдавливания можно наблюдать небольшие припухлости, возникающие не выше голеностопа. Локальный, или местный, отек имеет связь с определенными органами и происходит либо изолированно (на одной ноге), либо локализуется сразу на двух.

К симптомам выраженной отечности относят явление, при котором очень сильно напухает стопа или голень. Если надавить на опухлость, то на ее месте происходит деформация в виде значительного углубления, которая не принимает прежнюю форму на протяжении большого промежутка времени. При сильно выраженных отеках на поверхности кожи могут образовываться растяжки, которые со временем трескаются и создают язвы, или долго не заживающие ранки.

С помощью чего и как снять неожиданно обнаруженный отек ног? Во-первых, необходимо приобрести удобную, подходящую по размерам обувь и желательно без высоких каблуков. Она должна не приносить дискомфортные ощущения во время ходьбы и не оказывать сдавливающее действие на стопы и щиколотки ног. При этом нужно не забывать о небольших пеших прогулках, которые тонизируют мышцы ног и тем самым нормализируют их кровоснабжение. Такое занятие поможет снять отечность ног, если делать его несколько раз в день.

Отечность ног: причины, лечение, профилактика



Если причина отеков несерьезная, то избавиться от надоедливой проблемы можно при помощи некоторых простых гимнастических упражнений. Как снять отечность при помощи упражнений? Одним из них является обычная ходьба по квартире на носках. Проводить занятие необходимо ежедневно по 2-3 минуты несколько раз в сутки. Разгибание и сгибание пальцев ног благотворно скажется на циркуляции кровотока в конечностях. Совершается такое действие примерно 3 минуты. Еще одно несложное упражнение заключается в подъеме пальцами ног маленького предмета (шариковой ручки или какого-нибудь шарика) с пола. Такие незамысловатые упражнения снимут и предупредят возникновение отечных процессов на ступнях.

Также снять отечность ног в домашних условиях помогут народные рецепты отваров на основе растений, обладающих лечебными качествами. Настои обладают сильно выраженным мочегонным действием. Это необходимо для того, чтобы лишняя жидкость, накопившаяся в организме, не застаивалась и легко выводилась. Поэтому для нормального функционирования организма в день человеку нужно принимать около 2-х литров кипяченой воды.

Прием настойки из семян льна эффективно влияет на снятие отечных процессов и вывод избыточной жидкости из организма. Чтобы ее приготовить, нужно взять 2 столовые ложки семян и залить их 1 литром воды. Затем воду с семенами нужно прокипятить на протяжении 30 минут и дать настояться ровно 1 час. Принимается лекарство горячим по 200 гр 5 раз в сутки.

Употребление настоя из полевого хвоща тоже демонстрирует хороший результат при борьбе с отеками. Лекарство изготавливается из высушенного хвоща, который помещают в кастрюлю и заливают кипящей водой (0,5 литра), накрывают герметичной крышкой и настаивают приблизительно 2-3 часа. После чего настоявшееся лекарство процеживают и пьют во время еды по 100 гр 4 раза в сутки. Лечение должно длиться не более 2-х недель. Однако лечить отечность ног при беременности таким средством противопоказано из-за свойств полевого хвоща. Теперь вы знаете как снять отечность ног в домашних условиях.



Избежать частого появления отеков на ногах помогут простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день. Прежде всего, нужно правильно питаться. Обогатить свое питание свежими овощами и фруктами. Воздерживаться от употребления в больших количествах соленых и перченых блюд, так как соль и специи способствуют задержанию жидкости и плохому ее выводу из организма, и не злоупотреблять сладкими напитками, особенно в ночное время суток.

Отечность ног: причины, лечение, профилактика

Регулярные разумные физические нагрузки и кардио-тренировки укрепят сердечно-сосудистую систему и тем самым уменьшат риск появления отечных процессов. При этом выполнение физических упражнений благотворно скажется не только на состоянии здоровья, но и на фигуре. Если отечность возникает летом, в особо жаркие периоды можно принимать прохладный душ или купаться в озерах. В качестве профилактики можно придерживаться арбузной диеты. Ведь арбуз является природным и вкусным мочегонным продуктом.

Поэтому наряду с народными методами лечения и профилактики все-таки необходимо проконсультироваться у профессионала.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Маски для волос с кофе

Маски для волос с кофе Если женщина хочет оздоровить свои волосы, сделать их блестящими, послушными, привлекательными, то у нее для этого есть масса возможностей. Одни доверяют голову мастерам салонов, другие же пользуются проверенными и простыми вариантами ухода.

Белый маникюр: красивый узор в домашних условиях

Черно-белый маникюр под платье с кружевом Не секрет, что маникюр - это своеобразная точка в конце предложения всего вашего образа. Сегодняшний видео-урок покажет, как сделать черно-белый маникюр с узором, который гармонично сочетается с кружевом.

Обертывание с корицей в домашних условиях

Обертывание с корицей Обертываниями для похудения и коррекции фигуры уже давно никого не удивишь. Эта популярная процедура с успехом применяется как в салонах красоты, так и в домашних условиях.

Трусы пуш ап – купить в интернет магазине, Секреты красоты и здоровья женщины

Трусы пуш ап — купить в интернет магазине Одной из соблазнительных частей женского тела считаются объемные, округлые ягодицы . К сожалению, не все женщины обладают столь желанной роскошью.

Маска для век – бережный домашний уход за областью вокруг глаз

Маски для век – нежный уход в домашних условиях Часто возраст женщины начинают выдавать не потерянная упругость и морщинки, а ухудшение состояния области вокруг глаз: отекшие веки, потеря их эластичности, темные круги не красят любое ухоженное лицо.

Как избавиться от синяков под глазами?

Синяки под глазами Зеркалом души называют глаза, и не только женские. Но у представительниц слабой половины человечества к ним всегда было особое внимание, которое проявляется и в уходе, и в макияже.

50 фото) Вечерние Брючные Костюмы для полных женщин

Вечерние брючные костюмы для полных женщин (50 фото) — Модные образы 2017 Даже если вы набрали вес, это совсем не значит, что элегантные вещи не для вас. Вечерние брючные костюмы для полных женщин ни в коем случае не должны быть бесформенными или иметь невыразительные расцветки.

Окружность талии – измерение, идеальная талия

О чем может рассказать окружность талии? Среди множества методов, выявляющих наличие лишних килограммов у человека, самым популярным является расчет индекса массы тела. Но ученые и врачи, исследуя состояние здоровья, чаще рассматривают такой показатель, как окружность талии.

Инъекционная косметология для омоложения кожи

Инъекционная косметология Инъекционная косметология (мезотерапия) – это один из наиболее эффективных способов подтяжки и омоложения кожи лица, шеи, декольте, рук, а также коррекции фигуры, при котором активные вещества доставляются в организм при помощи уколов.

Салициловый пилинг в домашних условиях: рецепт

Салициловый пилинг или омоложение в домашних условиях Химический пилинг известен в косметологии как один из самых действенных методов обновления и глубокого очищения кожи.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание для похудения О пользе продуктов пчеловодства сказано немало. На протяжении многих веков люди используют мед для лечения различных заболеваний, а также для косметических процедур для лица и тела.

Как лечить заеды на губах у взрослых, Секреты красоты и здоровья женщины

Как лечить заеды на губах у взрослых Как эффективно бороться с заедами? Как правильно выбрать бактерицидный крем? Какие продукты необходимо включить в рацион? Вот некоторые сведения, которые необходимо знать по этой теме.

Как избавиться от прыщей различными способами

Как избавиться от прыщей Прыщи, они же угри, они же акне – это заболевание кожи, поражающее сальные железы. В норме секреция, которая содержится в сальных железах, поднимается к поверхности кожи по специальным протокам, и через поры выходит наружу.

Матирующие салфетки для лица: отзывы, цены

Матирующие салфетки для лица: обзор марок, где купить Многие девушки не любят пользоваться тональными средствами и кремами. Чаще всего причиной этому служит комбинированная кожа и просто нежелание её обладательницы забивать поры.

Маникюр «Битое стекло»: как делать стеклянный дизайн ногтей?

Стильный маникюр с эффектом битого стекла Стильный дизайн ногтей делает руки девушки более утонченными, нежными и женственными. Именно поэтому мы всеми силами стараемся освоить новые техники, придать себе индивидуальности и неповторимости.

Альбинизм: трогательная история модели Тандо Хопа

Альбинизм: трогательная история модели Тандо Хопа В сегодняшней статье мы раскроем не очень известную тему. Вполне вероятно, что вы не раз уже видели лицо альбиноса, или даже среди ваших друзей или знакомых есть такие люди.

Увеличение губ гиалуроновой кислотой

Увеличение губ гиалуроновой кислотой Тонкие от природы губы — это особенный макияж с применением карандаша, игры тонов помады или блеска для их визуального увеличения.

Мезоботокс: что это такое, техника выполнения, фото до и после

Процедура мезоботокса и техника его выполнения Классический ботулотоксин, который часто используется в уколах красоты, может применяться только в зонах, где есть активные крупные мышцы.

Влюбленный мужчина дева – поведение в отношениях, Секреты красоты и здоровья женщины

Влюбленный мужчина Дева – поведение в отношениях Знаком Дева, как известно, управляет Меркурий, отвечающий за интеллект. Возможно поэтому мужчина – дева влюбляется не просто так, а почти осознанно.

Ажурная четырехпрядная коса

Ажурная четырехпрядная коса Очень красиво и оригинально смотрится ажурная четырехпрядная коса, которой можно быстро украсить прическу. Из видео-урока вы узнаете технику ее плетения.

Ажурная четырехпрядная коса

Ажурная четырехпрядная коса Очень красиво и оригинально смотрится ажурная четырехпрядная коса, которой можно быстро украсить прическу. Из видео-урока вы узнаете технику ее плетения.

Массаж для увеличения груди: техники, советы

Действенный массаж для увеличения груди Массаж для увеличения груди позволяет сделать размеры больше без вмешательства пластического хирурга. Увеличить бюст реально при помощи элементарных упражнений.

Перекись водорода от прыщей на лице и теле: отзывы

Перекись водорода от прыщей Быстро решить проблемы высыпаний на лице и покраснений может перекись водорода от прыщей. Предлагаем рассмотреть, как использовать это средство для осветления кожи, какие есть эффективные рецепты и существуют ли у такого метода противопоказания.

Маска для лица из капусты: эффективность, рецепты

Способы приготовления маски для кожи лица из капусты Маска для лица из капусты творит настоящие чудеса. Большое содержание полезных биологических веществ и витаминов в привычном овоще очень благотворно влияет на кожу.

Рейтинг@Mail.ru