Не пропусти
Главная » Мой ребенок » Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Прошло уже некоторое время после долгожданного рождения малыша, а вы не чувствуете радости от этого события? Вас всё вокруг стало раздражать, и вы постоянно срываетесь по пустякам?

Это — послеродовая депрессия, через которую проходит большинство молодых матерей, если не сказать — все. Просто для кого-то это становится настоящим ударом, и они обращаются за помощью в клиники, а кто-то, считая такое своё состояние собственной виной, выгорают в четырёх стенах в одиночку. Что это за странный синдром? С чем он связан? Можно ли с ним хоть как-то бороться?

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Бороться с послеродовой депрессией не только можно, но и нужно. А ещё лучше — предупреждать её и не доводить дело до серьёзных психических расстройств. Ведь не все родившие женщины испытывают это состояние: кто-то смог его избежать и радуется каждому солнечному лучику, упавшему на щёчку новорождённого, а кто-то, не досыпая и не доедая, в приступах раздражённости и гнева доводят дело вплоть до разводов. Почему так происходит? Чтобы попасть в число первых описанных нами женщин, нужно знать причины послеродовой депрессии и стараться их избегать по мере возможности:



  • расстроенная нервная система ещё до беременности и до родов;
  • нежелательная или трудная беременность;
  • трудности грудного вскармливания;
  • сложности в личных отношениях с отцом ребёнка: расставание, развод, его измены, ссоры, скандалы, конфликты;
  • физическое и моральное истощение;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • финансовые проблемы, когда не хватает денег на элементарное полноценное питание;
  • отсутствие помощи со стороны, когда молодая мама все заботы по уходу за ребёнком взваливает на себя;
  • многодетность (особенно, если мама сомневалась: рожать или не рожать второго ребенка);
  • неоправданные ожидания: вместо радости ребёнок приносит много хлопот и забот.

Конечно, многие причины депрессивного состояния после родов не зависят от женщины, они продиктованы социальными и просто жизненными факторами. Но ваше эмоциональное состояние всё-таки зависит от ваших мыслей, от вашего отношения к жизни и окружающим людям. Поэтому постарайтесь свести все эти негативные факторы к минимальному показателю — и у вас наверняка получится избежать этого жуткого состояния.

Как понять, что у вас именно послеродовая депрессия, а не что иное? Ведь это может быть обычная физическая усталость от множества навалившихся дел, которая вскоре проходит сама собой.

Есть некоторые признаки, которые указывают на депрессивное послеродовое состояние, при наличии которых нужно незамедлительно предпринять ряд мер по улучшению своего настроения.



К таким симптомам относятся:

  • резкие перепады настроения;
  • раздражительность;
  • беспричинное, необоснованное беспокойство, тревожность;
  • частые слёзы;
  • отсутствие радости;
  • неспособность решать проблемы;
  • бессонница;
  • потеря аппетита;
  • неконтролируемые вспышки гнева;
  • истерики;
  • повышенная обидчивость, которой вы раньше не отличались;
  • невероятная, давящая усталость — причём как физическая, так и моральная;
  • охлаждение к своему мужчине;
  • отсутствие сексуального желания;
  • непонятные чувства стыда и вины за что-то перед кем-то;
  • мысли о нанесении вреда себе или ребёнку.

Если вы наблюдаете за собой один–два из перечисленных признаков, ничего страшного в этом нет: возможно, вы просто устали, так что ждите, что это вскоре пройдёт само. Если вы насчитали у себя половину симптомов, уже стоит задуматься над тем, чтобы обратиться к специалисту. Если количество симптомов зашкаливает далеко за половину, вам однозначно требуется помощь со стороны — и чем скорее, тем лучше.

Почему так важно вовремя понять свою проблему? Дело в том, что затяжная послеродовая депрессия, которая иногда длится месяцами, может без комплексного вмешательства перерасти в психоз, который обозначится уже галлюцинациями, бредом, путанностью сознания, полной неадекватностью и паранойей. А в таком состоянии, понимаете сами, врачи могут ограничить доступ молодой мамы к малышу.



Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение, продолжительность

Лечение послеродовой депрессии может быть медикаментозным, назначенным врачом, если случай затяжной (состояние нервозности длится уже больше пары недель). Оно должно сопровождаться активными действиями со стороны молодой мамы, которой необходимо исполнять ряд предписаний при таком состоянии.

В зависимости от индивидуальных показателей, от грудного вскармливания врач может назначить такие препараты, как:

  • антидепрессанты;
  • гормональные препараты;
  • в случае послеродового психоза назначается электросудорожная терапия.

Любые лекарства можно принимать в этот период только по назначению врача.

Медикаментозное лечение послеродовой депрессии обязательно должно сопровождаться рядом профилактических мер, которые будут зависеть уже от самой мамочки. Они окажутся действенными и в том случае, если вы считаете себя достаточно сильной для того, чтобы справиться со своим недугом без помощи врачей.

  1. Просите о помощи. Одна вы не справитесь с этой ношей: вам понадобится полноценный 8-часовой сон и полезное питание, в котором должны присутствовать и горячие супы, и свежие фрукты и овощи.
  2. Думайте только о хорошем, гоните плохие мысли прочь, не зацикливайтесь на какой-то одной проблеме.
  3. Общайтесь, выговаривайтесь, не держите всё в себе.
  4. Гуляйте на свежем воздухе.
  5. Делайте гимнастику по утрам.
  6. Обратитесь к психологу.



Не нужно думать, что депрессивное состояние после родов обусловлено вашим плохим характером: чувство вины ещё больше усугубит состояние, а ваша задача — поскорее справиться с ним. Вы нужны вашему малышу, он чувствует любое ваше переживание, не говоря уже о более серьёзных расстройствах. Так что берите себя в руки, справляйтесь со своими стрессами и учитесь радоваться жизни: ведь вам нужно открыть красоту и радость этого удивительного мира своему маленькому. А для этого нужно самой научиться его любить.

Также рекомендуем дополнительно почитать несколько советов: «Как стать хорошей мамой?»

Да, такое часто бывает с молодыми мамами =) но у меня все по другому было, после родов через неделю отпустили домой, папа обрадовался и и стала самой счастливой. Первое время пила чай с ромашки, мне советовали, говорили что успокаивает)

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Почему полезно носить ребенка на руках

Почему полезно носить ребенка на руках Ни один человек на свете не способен понять кроху лучше, чем вы. Научитесь прислушиваться к себе, материнский инстинкт подскажет, как поступить в той или иной ситуации.

Ребенок холерик – особенности развития и воспитания

Ребенок холерик – особенности развития и воспитания Данный тип темперамента у детей можно распознать буквально с пеленок. Ребенок холерик достаточно сильно выделяется своим поведением.

Ребенок меланхолик – особенности развития и воспитания

Ребенок меланхолик – особенности развития и воспитания Ребенка с подобным типом темперамента очень легко определить по его поведению. Он очень тихий, послушный и отзывчивый.

Уход за кожей ребенка

Уход за кожей ребенка Ребенок узнает маму не только по голосу или запаху, но и по прикосновениям. Если на коже появится какое-либо раздражение или воспаление, эти ощущения могут стать неприятными или даже болезненными.

Нужны ли ребенку ходунки

Нужны ли ребенку ходунки Ребенку, который только-только научился вставать на ноги, очень нравится ходить по дому и на улице. Естественно с помощью мамы или папы, сам-то он еще не умеет.

Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания

Ребенок флегматик – особенности развития и воспитания В отличие от активного сангвиника, ребенок флегматик очень спокоен. Даже переключение с одного вида деятельности на другой происходит несколько затруднительно.

Ребенок сангвиник – особенности развития и воспитания

Ребенок сангвиник – особенности развития и воспитания Если ваш ребенок – сангвиник, приготовьтесь к тому, что он будет слишком эмоциональным и впечатлительным.

Проблемы личностного развития у ребенка

Проблемы личностного развития у ребенка Некоторые семьи сталкиваются с ситуацией, когда ребенок хорошо развивается интеллектуально, у него нет проблем с физической активностью, креативен, но имеет проблемы с личностным развитием.

Выбираем одежду для ребенка

Выбираем одежду для ребенка Сейчас в магазинах просто огромный выбор одежды для ребенка. Она красивая, яркая, декорированная замысловатыми узорами. В общем даже самый требовательный покупатель обязательно что-нибудь подберет.

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка?

Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка? После рождения ребенка у молодой семьи начинается новая жизнь. Теперь вы не только муж и жена, но еще папа и мама.

Как наладить отношения с ребенком

Как наладить отношения с ребенком Как и любая любящая мама, вы стремитесь стать своему ребенку не только заботливым родителем, но и верным другом, чтобы можно было вместе делить радости и печали.

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Как научить ребенка есть самостоятельно? Наблюдайте за поведением малыша за столом. Если кроха проявляет интерес к взрослой пище и пытается взять ложку, из которой вы его кормите – это значит, что он готов учиться есть самостоятельно.

Как выбрать имя для ребенка?

Как выбрать имя для ребенка? В древние времена верили, что имена обладают магической силой и не только отражают характер человека, но и определяют его судьбу. Поэтому новорожденному обычно давали 2 имени.

Грудничковое плавание – занятия для продвинутых родителей

Грудничковое плавание – занятия для продвинутых родителей Грудничковое плавание вызывает весьма противоречивые мнения среди молодых мамочек. Одни категорически против, причем не только плавания, но и различных обучающих методик, закаливания детей, гимнастик, другие – поддерживают практически любые эксперименты.

Собака ревнует к ребенку: что делать?

Собака ревнует к ребенку: что делать? До поры до времени собака была единственным любимцем в доме, и вот появляется новый член семьи, который теперь становится центром всеобщего внимания.

Папа и ребенок: крепкая дружба

Папа и ребенок: крепкая дружба Каждый папа мечтает о том, чтобы отношения с сыном или дочкой были дружественными и доверительными. Чтобы ребенок делился всеми радостями и переживаниями, а не замыкался в себе.

Как сказать ребенку о разводе?

Как сказать ребенку о разводе? Надеюсь, вы не считаете, что развод родителей никоим образом не относится к ребенку. Потому что это большая сказка, которой взрослые пытаются себя успокоить.

Уход за кожей после родов

Уход за кожей после родов Беременность и роды – это сложный период для всего организма женщины. Он испытывает огромную нагрузку, которая может отразиться и на здоровье, и на внешности.

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам

Как нужно встречать жену из роддома – советы будущим папам Во время беременности супруг, заботливым мужьям даже думать некогда о том, как встретить их из роддома, и так хлопот невпроворот.

Папа в декрете – повод для насмешек или герой?

Папа в декрете – повод для насмешек или герой? В нашей стране сформировалось устойчивое мнение, что папа в декрете – это большая редкость, чуть ли не подвиг.

Декретный отпуск для мужчин

Декретный отпуск для мужчин Декретный отпуск для мужчины считается противоестественным и не престижным. Обычно только обстоятельства могут заставить папу его оформить.

Ребенок влюбился…

Ребенок влюбился… Вы считаете, что малыш еще слишком маленький и не готов ко взрослым чувствам и отношениям? Вы ошибаетесь. Поверьте, если ребенок влюбился – это серьезно. Первая любовь возникает, как гром среди ясного неба, когда никто даже не думал о таком повороте событий.

Как ребенку обращаться к отцу

Как ребенку обращаться к отцу Большинство родителей даже не задумываются над такими мелочами, как сложилось в семье, так и происходит. Тем не менее, иногда можно услышать обсуждение вопроса: как ребенку обращаться к отцу.

Влияние компьютера на ребенка

Влияние компьютера на ребенка Современный мир трудно представить без компьютеров. В некоторых странах, в частности в США, они проникли во все сферы деятельности человека.

Рейтинг@Mail.ru