Аффирмация перед сном — примеры и расшифровка

Аффирмация перед сном — простой способ исцелить себя от бессонницы и ночных кошмаров, научиться видеть прекрасные светлые сны или добиться любой другой цели. Этот метод эффективен потому, что перед сном сознание человека находится в особом, очень чутком и восприимчивом состоянии.

Как правильно формулировать аффирмации

Используя позитивные утверждения, вы посылаете запрос Вселенной, которая обязательно исполнит ваше желание. Но есть некоторые правила, соблюдать которые необходимо, если хотите быть понятым верно.

  • Используйте утверждения только в настоящем времени. Не Я увижу красивые сны, а я каждую ночь вижу приятные сновидения. Если пишите текст в будущем времени, в настоящем ваше желание никогда не исполнится
  • Избегайте отрицаний. Не Я не вижу кошмаров, а Мои сновидения светлы и радостны. Вселенная игнорирует частичку не и исполняет запрос так, словно ее нет. То есть, если будете повторять, что не видите кошмаров, именно они и станут появляться в ваших снах
  • Аффирмации должны касаться только вас и вашего самочувствия. Вы не должны вмешивать в свои формулировки других людей. Мой муж спит крепко и не храпит — неправильный вариант. Лучше сказать: Я засыпаю в полной тишине, мне комфортно и уютно




Помните, что однократно произнесенная мысль силы не имеет, а повторенная многократно она создает мощную энергетическую воронку, которая притянет возможности для исполнения ваших желаний. Поэтому выбранное утверждение повторяйте ежедневно, минут по 10-15.

Правила составления аффирмации

Составить правильное позитивное утверждение под силу каждому. Главное, действовать последовательно.

Что нужно делать:

  • Определите свою цель. Чего вы хотите добиться? Избавиться от кошмаров, видеть яркие сновидения, быстрее засыпать, вылечить бессонницу, высыпаться за непродолжительное количество времени, легко вставать утром?
  • Попробуйте сформулировать нужное предложение на листке бумаги. Потом скорректируйте его. Через пару часов взгляните на получившуюся аффирмацию еще раз — возможно, что-то нужно поменять?
  • Затем выучите текст и повторяйте его перед сном в течение 10-15 минут

Через несколько дней вы начнете замечать эффект. Очень важно, чтобы вы верили в силу своего подсознания, тогда все, что загадываете, обязательно сбудется.


Примеры и расшифровка аффирмаций для спокойного сна

Самая лучшая аффирмация — та, которую вы придумали и сформулировали сами. Со временем вы научитесь делать это самостоятельно. А для начала можете воспользоваться готовыми примерами:

  1. Я благодарю Вселенную за этот день, потому что он принес мне счастливые моменты. Я верю, что завтрашний день будет еще лучше. При помощи этого утверждения вы, пользуясь энергией благодарности, расплачиваетесь безболезненно за все, что уже получили и настраиваете Вселенную посылать вам еще больше благ
  2. Я засыпаю быстро, легко, сразу погружаюсь в глубокий сон. Это утверждение подходит всем, кто страдает от бессонницы и обычно подолгу не может заснуть
  3. Я вижу приятные, счастливые, красочные сны. Эта аффирмация избавит от ночных кошмаров, поможет заменить ужасы на позитивные сновидения
  4. Во время сна я наполняюсь энергией, даю полноценный отдых телу и расслабляю разум. Для тех, кто не высыпается, утром чувствует себя разбитым и совершенно не отдохнувшим
  5. Утром я выгляжу прекрасно и чувствую себя полным сил и энергии. Для тех, кто обычно трудно просыпается, а затем подолгу приводит себя в порядок




Это лишь примеры. Лучше, если вы сами придумаете подходящий вариант аффирмации для сна.

Помните, что запрос должен исходить от вашей души, подкрепляться эмоциями. Бездушное и механическое повторение текста даст небольшой эффект.

Уравнение успеха: эмоции + творчество + правильная формулировка + регулярное повторение = результат.

Аффирмации на все случаи жизни

Перед тем, как заснуть, вы можете повторять позитивные утверждения и те, что не касаются продолжительности сна и качества сновидений. В то время, как ваше сознание находится в полусонном состоянии, оно становится очень восприимчивым к любого рода запросам.

Используйте это!

Вы можете составить разнообразные аффирмации, которые позволят настроиться на успех и привлечь удачу в тех жизненных сферах, в которых вы испытываете трудности. Рассмотрим примеры.

Но сначала посмотрите видео про позитивные аффирмации АСМР, которые читают шепотом:

А теперь поделимся примерами аффирмаций на все случаи жизни. Для привлечения любви:

  • Я люблю себя и принимаю полностью
  • Я привлекаю достойных мужчин, которые хотят отношений со мной
  • Наши отношения с мужем становятся лучше и лучше каждый день
  • Я получила предложение руки и сердца от мужчины, который подходит мне по всем параметрам
  • Я люблю и любима, у меня с партнером гармоничные и счастливые отношения




Для крепкого здоровья:

  • Я чувствую себя лучше и лучше каждый день
  • Я веду здоровый образ жизни и свободна от зависимостей любого рода
  • Я счастлива, что мой ребенок полностью здоров
  • У меня стройная и красивая фигура с привлекательными очертаниями
  • Я становлюсь здоровее и чувствую себя лучше с каждым днем

Для финансового благополучия:

  • Я нашла работу своей мечты. Она приносит мне удовольствие и доход, достаточный для того, чтобы удовлетворить все потребности моей семьи
  • Я счастлива, что мой муж зарабатывает все больше, а его карьера продвигается
  • Я могу позволить себе все, что захочу
  • Я зарабатываю 50000 рублей в месяц или больше
  • Я с благодарностью принимаю финансовые блага, которые посылает мне Бог

Очень важно помнить про закон равновесия. Если Вселенная посылает вам блага в одно сфере жизни и не получает благодарности, она отнимет что-то ценное в другой сфере.

Поэтому не забывайте благодарить за все, что уже имеете и получите в будущем. Тогда равновесие не будет нарушено.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро Карта дня!


Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Комментарии закрыты.